女性健康_女性保健_女性保养

女性健康

女性卵巢保养的6个小窍门

女人，想要保持美丽的容颜就需要保养好卵巢。但是，很多女性出现了卵巢早衰的现象，影响着正常的生活。那么，怎样进行卵巢保养呢？女性卵巢保养的6个小窍门1、少熬夜黑白颠倒的生活，会使生物钟发生紊乱，神经内分泌 ...

2016-3-8 10:42

女性保健
哺乳期女性要这样保健乳房

哺乳期，女性用自己的乳汁喂养婴儿，本身就是对女性乳房的一种保健作用。有的妇女怀孕之前患有乳腺小结、乳头发育不良（如乳头短、乳头伸缩性差等），坚持较长时间的母乳喂养，不仅对婴儿有好处，对母亲自身也有好处 ...

2016-3-8 10:31

女性保健
四类滋补养生美食爱美女性不容错过

毫无疑问，魅力十足的女人除了自身善于保养外，更需要科学的健康饮食来调节身体机能，尤其在饮食质量的选择上，如果能养成善吃美容饮食的习惯，对于气色的保养和精神的打造是很有好处的，那么，女人吃什么更滋补呢？ ...

2016-3-8 10:18

女性保健
和老公吵架了？三招缓和夫妻关系

80后大多已经结婚，步入婚姻殿堂后就是整日的柴米油盐酱醋茶。生活中时不时就会发生口角，轻的一两天不说一句话，重的拎起行李就走，不给对方一个解释的机会。俗话说床头打架床位和，夫妻双方应该冷静的换位思考，互 ...

2016-3-7 17:19

女性八卦
粗糙肌肤走开！4种食物吃出美肤

现代生活中，每个女性都想要保持美丽的肌肤，然而，不断的给身体补充一些营养。特别是蛋白质类是肌肤必需要的，那么，平时，女性吃什么可以养颜呢？一起来了解下吧。粗糙肌肤走开！4种食物吃出美肤1、莲藕让肌肤充满 ...

2016-3-7 17:13

美容食谱
这些夫妻之道你知道吗？

皮肤是人体最大的刺激感应器。适时触摸爱人，能给予对方非一般的感受，甚至在意见不合时成功说服伴侣。到底是哪些肢体动作这么好用呢？一起来了解下吧。夫妻间最有效的肢体动作1、揽住妻子的腰。丈夫性致高昂、妻子 ...

2016-3-7 17:06

女性情感
孕妇贫血有危害如何补血好？

一般说来，女性都有轻微的贫血症状，但是孕妇会贫血吗？孕妇贫血要如何进补呢？一起来了解下吧。孕妇会贫血吗？女性从怀孕6-8周开始，由于血流量增大，血浆增加比红细胞多，血液呈稀释状态，血红蛋白数量比正常人要 ...

2016-3-7 15:12

女性保健
蜜月期不宜受孕十个女性不宜受孕时间

怀孕，本来是一件幸福美好的一件事情，但由于种种原因使得女人不宜受孕。尤其是新婚蜜月期的女人不宜受孕。盘点女性不宜受孕的时间，一起来了解下吧。盘点女性不宜受孕的十个时间点不适合怀孕时间1：新婚蜜月期婚后 ...

2016-3-7 14:54

女性保健
莫慌！避孕失败还可以这样补救

在爱爱中尽管做了避孕措施，但有时也会发生意外，比如安全套破裂导致避孕失败等，此时该怎么办？如何做才能立即补救呢？先不要慌张，避孕失败了也有补救方法，来瞧瞧吧。莫慌！避孕失败还可以这样补救1、拒绝戴安全 ...

2016-3-7 14:41

避孕
孕妇须知！早期孕妇饮食禁忌

当女性出现早孕的状况时，常常会出现畏寒、头晕、流涎、乏力、嗜睡、食欲缺乏，厌恶油腻、恶心、晨起呕吐等症状。这时如何饮食以及如何补充丰富营养是每一个孕妇最关心的问题，但是你知道女性早孕的饮食禁忌吗？来看 ...

2016-3-7 14:27

女性保健
红颜易老养生误区你别碰

生活中，我们总觉得一些小事根本不会对我们的健康造成影响，其实不然，那些不起眼的小事往往对我们的健康影响也最大。女人承载着传宗接代的重担，女人如何养生呢？女性养生的禁忌有哪些呢？快来了解下吧。红颜易老 ...

2016-3-7 14:17

女性保健
缺铁会痛经？五种补铁食物解救痛经女性

经期是女人必经的一个特殊时期，女性经期失血过多会脸色苍白、心情还会烦躁、甚至还会痛经，其实这些问题都是缺铁引起的。所以，女性即使是在经期也要记得补铁哦。那么，女性补铁吃什么好呢？五种补铁食物解救痛经女 ...

2016-3-7 14:10

痛经
拒当黄脸婆！女性面黄食疗方

在生活中，皮肤发黄、没有气色的女性是很多的，而造成这样的结果，往往与女性脾胃不好、气血不通有关。因此，皮肤暗黄的女性朋友们就要及时进行养生保健。合理的饮食调养是最快的捷径，一起来看看吧。缓解女性面部暗 ...

2016-3-7 11:09

美容食谱
女人痛经吃什么水果好

对女人来说，月经是女人又喜又忧的事情。那么，面对痛经，女性该怎么办呢？为大家推荐可以缓解女性痛经的水果，希望可以帮助大家远离痛经的烦恼，不会因为大姨妈而烦恼！一起来瞧瞧吧。三种水果缓解痛经做健康女人 ...

2016-3-7 10:21

痛经
教你不一样的缓解痛经小妙招

大多数女性都知道，经期是需要忌食的，特别要避免进食生冷寒凉食物，否则会引起痛经。经期期间，子宫是特别脆弱的，我们要小心保护它。下面跟随小编一起来看看到底哪些饮料不宜在经期喝呢？别喝！这六种饮料加重痛经 ...

2016-3-7 10:05

痛经
保护女性盆腔健康从保健养生操开始

盆腔疾病严重影响着女性的身体健康和心理健康，甚至影响到夫妻生活和感情。因此，做好盆腔保健措施至关重要。那么，如何保护盆腔健康呢？女性盆腔保健运动1、摩腹自然站立，呼吸自然，全身放松，然后双手扶着下腹部 ...

2016-3-6 09:07

女性保健
女性哺乳期碰不得的六种食物

母乳是宝宝的最佳营养来说，可以说女性吃得健康，那么婴儿也会更健康。女性朋友如果在哺乳期吃错东西，那么婴儿的发育也会受到影响。那么哺乳期不能碰的食物有哪些呢？1.太油腻的食物很多女性朋友在产后为了有充足的 ...

2016-3-5 08:16

女性保健
女性丰胸吃什么六种食物帮你升罩杯

飞机场常常让你抬不起头，慢慢的失去了自信。其实告别飞机场其实很简单，生活中有很多的食物都有丰胸的效果，下面推荐几种效果最佳的食物。女性丰胸的食物1.鸡肉鸡肉含有的脂肪特别的低，因此女性朋友常吃鸡肉在加上 ...

2016-3-5 08:13

女性保健
女性痛经吃什么多吃这五种食物有好处

痛经让很多女性朋友谈之色变，痛经不但让自己的身体遭罪，同时也会跟工作带来不变。那么痛经怎么办呢？吃些什么食物好呢？女性痛经多吃五种食物1.红糖痛经的时候可以适量的喝点红糖水，因为红糖可让身体温暖，增加能 ...

2016-3-5 08:12

痛经
五个感官让你练就完美性福

对于夫妻来说，想要获取完美的性爱是很正常的，但是，完美的性生活包含了很多的要素。专家解释，如果性爱缺乏激情元素，两个人的性生活质量就会大打折扣。所以，想要夫妻间的性生活更完美，不妨多看看练就完美性爱的 ...

2016-3-4 16:16

女性保健