女性保健_女性健康

女性保健

孕早期运动的9个注意事项

孕妇做运动有诸多的好处，但孕早期运动要注意以下九点：1、慢慢开始，缓和地进行，最后慢慢平静而结束。2、边做运动边说话，要不然，运动会过分激烈。3、时不时地停下来休息一下。4、孕早期不要做背部的锻炼。这 ...

2012-5-24 13:20
孕妇锻炼的5大好处

孕妇锻炼有什么好处？生命在于运动，孕期孕妈妈一人负担两条生命，运动意义格外重要。益处一：适当的、合理的运动能促进消化、吸收功能，可以有利于孕妈妈吸收充足营养，满足肚子里的宝宝的营养需求，从而保证宝宝的 ...

2012-5-24 13:18
孕妇刷牙有讲究—竖刷法

女性在怀孕时，由于妊娠期内分泌的改变，导致血液中的黄体酮含量增加，激素平衡失调，牙龈组织中的毛细血管扩张、弯曲、弹性减弱，血流淤滞及血管渗透性增加，造成口腔局部牙龈组织肿胀、脆软，医学上称之为妊娠期牙 ...

2012-5-24 11:28
怀孕后怎么护理私处

阴部的结构分为外阴部、阴部和阴道。清洁的时候通常指清洁外阴和阴部。阴部有自己的自洁系统，在正常情况，在阴道杆菌的作用下，阴道上皮细胞中富含的糖原可分解为乳酸，以维持阴道正常的酸性环境，使适应于弱碱环境 ...

2012-5-24 11:26
孕妇长期穿防辐射服的危害

孕妇长期穿防辐射服好吗？孕妇不宜长期穿防辐射服。房间里拥有的放射性灰尘的沾染，会对眼睛、面部、手部带来长时间的辐射，而防辐射服根本覆盖不了这些范围，有的孕妇喜欢穿防辐射服看电视看完就睡觉，还不如看完电 ...

2012-5-24 11:23
孕妇容易患哪些皮肤病

妇女在怀孕后，由于内分泌改变及胎儿生长发育的需要，母体会发生一系列适应性的变化，皮肤也会发生明显的变化，有的甚至产生疾病。那么孕妇容易患哪些皮肤病？妊娠性黄褐斑：妊娠由于黑促素增加，促使黑色素增多，可 ...

2012-5-24 11:20
孕妇怎么吃鸡蛋最好

鸡蛋是妈妈孕期当中不可缺少的营养饮食，它含有的卵黄素、卵磷脂、胆碱，对神经系统和身体发育有利，益智健脑、改善记忆力、促进肝细胞再生。鸡蛋还有其他重要的微量元素，如钾、钠、镁、磷，特别是蛋黄中的铁质达7 ...

2012-5-24 11:16
热吻45秒对身体的好处

我们在接吻时感到幸福、快乐，就像吃巧克力后所体会到的那种满足感，但不用担心体重秤上会出现天文数字，相反还有助于燃烧脂肪。你知道热吻45秒后，你的身体会什么变化吗？4种有害的错误自慰方法大脑：产生快感激素 ...

2012-5-24 10:23
10个症状说明你要补充营养

你知道自己的身体缺乏营养吗？以下十个症状告诉你，你的身体需要补充营养了。睡前吃什么有助于睡眠 10款美食1、记忆力减退。开始忘记熟人的名字。2、心算能力越来越差。鱼身上7个部位营养各不同必知！使用筷子的12 ...

2012-5-24 10:04
引起绝经后出血的常见疾病

绝经后出血是怎么回事？绝经后出血常认为是肿瘤的一种征兆。20世纪40年代．绝经后出血中60-80%为恶性肿瘤。而近几十年来的调查结果为：良性疾病占60-80%，恶性肿瘤占20-40%左右。根据致病因素绝经后出血有炎症性、肿 ...

2012-5-24 09:49
月经前爱哭是怎么回事

月经前多愁善感，经常为了一点小事哭得死去活来，这是怎么回事？泪人一般出生于经期前的一到两天。目前医学界对这种情况的成因解释为由于人体内复合胺和雌性激素的含量过低所致。月经前爱哭怎么办：毕竟这种悲哀情绪 ...

2012-5-24 09:29
经前暴饮暴食怎么办

暴饮暴食通常发生在经前期，可以作为一些女性经期来临的一个重要标志。患有经前综合征的女性在经前期往往会食量大增，她们甚至能将厨房里、冰箱里所有能看到的食物统统打扫干净。是什么使她们的胃变成无底洞的呢？归 ...

2012-5-24 09:27
月经前情绪的失控怎么办

情绪的失控，暴躁易怒，就像是经前期综合症的名片一样一目了然。使你从淑女变成泼妇的原因正像我们开始时所讨论的那样体内复合胺的含量比例失调。祛病妙法：酒精和咖啡因可以直接促使复合胺含量波动，导致你的大脑短 ...

2012-5-24 09:22
月经前发胖是怎么回事

月经前发胖是怎么回事？发胖正是经前期综合症最常见的一种症状。在经期前一周内，人体蓄水的能力会大大增加，你甚至会增加5斤体重！月经前发胖怎么办：难以容忍体重的增加吗？最佳对策就是尽可能地降低身体内的盐分 ...

2012-5-24 09:20
月经前浑身没力气是怎么回事

月经前浑身没力气是怎么回事？当人体内复合胺的含量急剧变化的时候，就会令人手足无力，行动迟缓。这种症状通常发生在经期前一天或第一天的清晨。另外，孕酮是一种天然的具有舒缓肌肉作用的激素，当人体内它的含量急 ...

2012-5-24 09:18
月经稀少的两种表现

月经稀少有什么表现？月经稀少也是月经失调的种表现，可以分为：（1）月经过少系指月经量减少或月经期缩短或二者合并存在、而月经周期正常。有些妇女月经虽少，但仍可受孕。如果持续很多年月经过少，则应当注意，积 ...

2012-5-24 09:15
什么是早熟月经|早熟月经的原因

什么是早熟月经？我国女孩10岁以前就来月经称为早熟月经，较少见，同时有性器官发育成熟，乳房发育，甚至有阴、腋毛生长。早熟月经的发生：（1）有家族史或热带气候的女孩第一次来月经时间过早，这些属于正常的现象 ...

2012-5-24 09:12
经期身体其他部位出血是怎么回事

什么是代偿性月经？月经期除子宫有周期性出血外，在身体其他部位也有少量的出血，也是有周期性的，称为代偿性月经。常常发生在鼻腔、直肠（便血）、口腔出血。发生原因是因为鼻粘膜与女性生殖器官两者有生理方面的联 ...

2012-5-24 09:10
经期最忌讳的睡姿有哪些

经期怎么睡好？经期用什么睡姿好？经期最忌讳的睡姿有哪些？一起来了解下。首先是蜷在沙发上睡觉。一边看电视一边打盹是一种享受。殊不知来月经时若这样睡觉，会让心率减慢、血管扩张，致使留在各脏器的血液减少，不 ...

2012-5-24 09:08
经期哪种睡姿好

睡眠要占去人生中三分之一的时间，女性要保持身体健康，不但要有充足的睡眠，而且也要注意睡姿的选择。睡眠的姿势常见有仰卧和侧卧，少数人也有俯卧的习惯。但一旦遭遇月经（尤其是量多的时候），就基本上是怎么睡都 ...

2012-5-24 09:05

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