女性保健_女性健康

女性保健

5食物可预防妇科疾病

妇科疾病对女性来说是健康的杀手，在生活中我们要最好一切措施来预防抵御它。除了平时个人卫生上的预防细菌感染，还可以从食物上预防妇科疾病。根据美国研究发现，香菇可以有效防止HPV病毒入侵人体，进而降低罹患子 ...

2015-1-5 14:31
经期运动注意五大事项

女性经期的运动要注意控制运动量，月经期并不是绝对禁止运动，但是高强度、大运动量的运动（如长跑、跳跃、仰卧起坐等），还是应该在月经初期尽可能避免或减少，以免加重痛经或增加出血量。月经期间适当的运动有助于 ...

2015-1-5 14:23
月经期间如何排毒最好

一、多喝水：女性在月经期间多喝水，更有利于排出体内多余的垃圾，同时对减少盆腔充血也有很大的帮助的。原则上建议女性在经期直接多喝温开水，或者红糖水就好。就不要喝冰冻的，或者是含咖啡因的其它饮料了。二、注 ...

2015-1-5 14:07
比牛奶浴还惊艳的美白嫩肤技巧

肌肤像牛奶一样的光滑嫩白是每个女人的梦想，泡牛奶浴是一种奢侈的东西，但不是每个女人都有条件泡牛奶浴的，想要不泡牛奶浴就能拥有一个光滑的嫩白的肌肤，下面小编交给你的这两个美白的技巧你可要好好的把握了，跟 ...

2015-1-5 14:07
冬天吃什么增加女人性欲

现实生活中很多女性可能是由于传统观念的影响，或者其它问题引起的性欲不低。或者每次性生活都只是敷衍另一半的，其实从中医的角度讲正值育龄妇女如果性欲过低也是一种病病的表现，是可以调理的。眼下正是秋冬进补好 ...

2015-1-4 14:51
冬季缓解牙痛的20个妙招

1、用花椒一枚，噙于龋齿处，疼痛即可缓解。2、将丁香花一朵，用牙咬碎，填入龋齿空隙，几小时牙痛即消，并能够在较长的时间内不再发生牙痛（丁香花可在中药店购买）。3、用水磨擦和谷穴（手背虎口附近）或用手指按 ...

2015-1-4 14:47
中医治疗六种月经不调

经不调的症状有哪些？月经不调是一种常见的妇科疾病，可以引发肝病、内分泌病、流产、宫外孕等多种疾病。月经不调主要的症状表现为经期紊乱与出血量的异常，那么月经不调的常见症状都有哪些呢？下面是详细介绍。1） ...

2015-1-4 14:43
冬季寒冷嘴唇干裂怎么办

冬季嘴唇干裂的原因1、气候干燥，气候干燥绝对与皮肤干燥脱不了干系的。2、嘴唇表皮皮层薄，冬季相对较大的温差本身就更容易使得皮肤变干燥。3、不及时补充水份。4、外部的刺激。冬季嘴唇干裂无非就那几个原因，而干 ...

2015-1-4 14:40
假期健康饮食注意九项

1、在清晨醒来后1小时之内吃饭据说哈佛大学的研究人员发现，在清晨醒来后1小时之内吃饭，这种做法在一年内至少可以帮你毫不费力地减去10斤体重；同时，因为这样的做法并不会让你放弃进食的念头，也不会让你逃避那些 ...

2015-1-4 14:21
孕妇冬季要注意哪些疾病

冬天孕妇应注意哪些疾病孕妇冬天感冒怎么办？孕妈咪在冬天因感冒就医的机率比平常多出许多！轻微者可以用自己的免疫力抵抗病毒而自然痊愈，不需药物治疗;症状较严重时则要使用药物，特别是发烧超过39℃时，为避免持 ...

2015-1-4 10:24
冬季养生注意先养肾

冬季饮食应遵循秋冬养阴、养肾防寒、元忧平阳的原则，饮食以滋阴潜阳、增加热量为主。养肾为先寒气内应肾。肾是人体生命的原动力，是人体的先天之本。冬季，人体阳气内敛，人体的生理活动也有所收敛。此时，肾既要为 ...

2015-1-4 09:14
女性正常乳晕是怎样的

女性乳晕乳晕的直径约3-4cm，色泽各异，青春期呈玫瑰红色，妊娠期、哺乳期色素沉着加深，呈深褐色。针对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。对于不同的女性个体，乳晕的大小和色泽都有较大差异。通常 ...

2015-1-3 08:53
注意女人这3种情况易惹上闭经

闭经原因1：人流有些未婚先孕的女孩子或刚结婚的初孕妇女不想要孩子而做人流，手术后就可能造成闭经。这是由于不当的刮宫手术损伤子宫颈或是子宫内膜的基底膜，导致子宫颈内口粘连或子宫壁部分粘连，继而造成闭经。 ...

2015-1-1 08:51
让女人永葆青春的六个生活小细节

接下来，的小编就带各位女性朋友们来看看生活中需要注意的几大小细节。1、别吃太多盐身体内如果太多的盐分的摄入，不仅会令女性朋友们出现皮肤的老化、滋长皱纹等问题，还会导致女性朋友们骨质疏松，出现高血压等问 ...

2014-12-31 14:04
更年期女性皮肤瘙痒怎么办

首先在皮肤还没有出现病的反应前就应该养成良好的生活习惯，比如说适当的体育运动，适当的增加皮肤的营养，不建议用太热的水进行洗澡来减少皮肤干燥的程度。同时在相对干燥的秋冬季建议减少洗澡的次数，因为过于频繁 ...

2014-12-31 13:57
中年女性做好7件事助长寿

近日，美国《赫芬顿邮报》指出，50岁后的女人做好以下8件事，更能健康长寿。冥想。冥想能改善大脑功能，减轻压力。美国加州大学洛杉矶分校的研究者发现，长期练习冥想的人，大脑中的特定区域会更大，神经纤维之间的 ...

2014-12-31 13:51
脸色发黄脸色发黄吃什么好

引起女性脸部发黄的原因1、色素累积，长期的色素累积没有及时清除会使得女人的皮肤看起来越来越黄。2、吃了过多含萝卜素的食物，研究发现过多的胡萝卜素会使得皮肤变黄。3、药物影响，长期服用黄色素的药物也是引起 ...

2014-12-31 13:49
女性身体祛除异味有妙招

一、头发头发是女人身体的第一视点，可是却经常被忽视，它时时暴露在外，出入于混杂着各种气味的场所，成为外界异味的第一受害者。有人爱出汗，头发也容易变得油腻。即便每天洗头发，但到了晚上，头发就打结，闻上去 ...

2014-12-31 13:30
女性更年期注意哪些问题

50岁的妈妈该怎么照顾？下面教你从疾病预防与生活保健两方面维持50岁妈妈的身体健康，快来学习，为妈妈做好更年期保健，让我们的妈妈健康更长寿！骨质疏松症停经妇女因体内雌激素分泌减少，故50岁以上的妇女约有一 ...

2014-12-31 11:18
经期三个现象提醒你要补血了

月经期是女人一生最敏感，最需要保护的时段。女人的月经期也昭示了很多平常看不出来的隐形疾病。经期三个现象提醒你，注重经期的修护和保养。1.时间较短一般来说，正常女性的生理期时间为3-7天，具体时间长短不一， ...

2014-12-31 11:10