女性保健_女性健康

女性保健

甜食的危害吃什么能预防子宫癌

《癌症流行病学、生物标记和预防》杂志刊登瑞典一项大规模研究发现，女性经常吃甜饼干、蛋糕或甜面包等食物会明显增加罹患子宫癌的危险。每周吃3次以上饼干类的甜食，会导致子宫癌危险增加42%。据英国《每日邮报》报 ...

2014-12-28 19:24
女性宫颈炎饮食护理方法

宫颈炎是女性常见的妇科炎症之一，特别常见于已婚的女性，宫颈炎的发生，与性生活有关系，自然或人工流产、诊断性刮宫以及分娩都可造成子宫颈损伤而导致炎症，宫颈炎分为急性宫颈炎和慢性宫颈炎两种。1、不良性生活 ...

2014-12-28 19:18
彩绘美甲容易引发疾病

从七彩缤纷的指甲油到各式各样的彩绘美甲，让众女士双手增加美感。我们日常生活中所接触到的化学物质，最常见的就是指甲易断裂、剥落，令细菌、霉菌入侵，引发其它指甲疾病从指甲看健康指甲由硬角质蛋白构成，主要成 ...

2014-12-28 18:52
女性久坐容易导致不孕

女性久坐容易导致不孕你知道吗？女性生病久坐很容易导致不孕哦。现代都市的白领女性们往往会在办公室里坐一天，这样久而久之就会影响到你的生育能力哦。那么，要怎么办好呢？别着急，今天，小编就来为你出出主意吧。 ...

2014-12-28 18:45
午休5个动作，快速解除疲劳

虽然说时间挤挤还是有的，但是大多数上班族在下班后哪还有精力拖着快垮掉的身体去运动呢？所以久而久之不少人的身体就出现了亚健康的状况。如果下班后你只想马上回家洗洗睡了，那么就趁着午休在办公室里做点小小的锻 ...

2014-12-28 18:38
女性哪些部位容易衰老适合吃什么食物

保持年轻，是很多女性梦寐以求的梦想。俗话说，相由心生，从另一种角度去理解就不难发现，女性脸上的皱纹正是机体内脏开始衰老的表现。那么，女性预防衰老应该注意哪些部位呢？一、肠道。肠道是身体中最先衰老的器官 ...

2014-12-28 18:31
生活中学会远离衰老

如今，空气污染、紫外线对人体的侵害日益严重，都市人的生活节奏快，饮食的结构也不合理，专家说我们这一代会比上一代更易衰老，所以抗衰老的课题便成为人们关心的话题。防微杜渐总比亡羊补牢来得容易，若能谨记并遵 ...

2014-12-28 18:23
女性抗衰老常见误区

懂得疼爱自己是最美丽的女人，作为女性，脸面问题尤其重要祛痘、保湿、防晒、抗衰老都成为脸部护理的必修课了，只是大家了解女性抗衰老的四大误区吗？并不是所有人都能有效抗衰老的，那如何抗衰老有效呢？抗衰老专家 ...

2014-12-28 18:15
女性最忌讳下面7件事

1、忌超负荷工作随着竞争愈来愈激烈，现代职业女性的工作节奏日趋紧张，精神上容易产生巨大压力，精神上和身体上的超负荷状态对健康是非常不利的。如果不注意休息和调节，中枢神经系统持续处于紧张状态会引起心理过 ...

2014-12-28 18:09
孕期吃6种坚果让宝宝更聪明

孕期多吃坚果有助宝宝大脑发育坚果营养丰富，不但能为准妈妈提供能量，还有助于胎宝宝大脑发育。1.富含不饱和脂肪酸坚果的脂肪以不饱和脂肪酸为主，据研究，脑细胞干物质的60%是不饱和脂肪酸组成的磷脂，35%蛋白质是 ...

2014-12-28 08:49
女性冬季保养注意事项

冬季到了，女性更应注意个人保养，从营养来讲，平衡膳食就是使营养需要与膳食供给之间保持平衡状态，热能及各种营养素满足人体生长发育及体力活动的需要，且各种营养素之间保持适宜比例的膳食。专家指出，并不是什么 ...

2014-12-26 16:32
月经期间不要忽视了早餐的重要性

我们大家都知道如果长期不吃早餐会导致胆结石，但是大家都不知道女性不吃早餐会影响月经？这究竟是怎么回事呢？想必这是大家都很关心的问题，所以今天我们的小编就为大家简单的介绍一下！早餐对保障人体健康、维持体 ...

2014-12-26 15:59
女性养生要趁早常吃樱桃气血好

抗衰老可以说是女人的终身事业。人总是抵不过时间的消逝，到我们25岁的时候，皮肤就开始进入衰老期，皱纹、色斑、皮肤松弛等现象逐渐出现。1、养生要趁早长久以来感觉很多人把健康放在工作、生活之后，觉得养生是60 ...

2014-12-26 13:51
冬季白领女性养生保健常识

白领女性朋友们整日坐在办公室内，身体的血液循环也比较差一些，对于养生保健来说，白领中的女性朋友们需要注意的方面也有很多，尤其是在冬季，冬季若想要做好养生保健工作，职场中的白领女性朋友们可以从以下几点着 ...

2014-12-26 13:43
孕妇感冒了要去医院吗

孕妇感冒要去医院吗？应该说可以分为可去和可不去两种情况。孕妇感冒要去医院的情况感冒并发烧已经超过了39度，并且不能马上退烧就要马上到医院。因为烧得过度有可能会引起胎儿畸形，甚至会造成流产。所以马上到医院 ...

2014-12-26 13:37
女生立冬喝什么养生汤

立冬之后，天气变冷，意味着冬季从此开始，万物凋零，蛰虫休眠，人虽然没有冬眠的说法，但是却有滋补的习惯，到了冬季为了能够抵御寒冷，人们就需要靠食物的滋补来抵御严寒，除此之外还应该怎么做呢？从中医养生学的 ...

2014-12-26 13:32
脾虚怎么办脾虚的症状有哪些

脾虚的症状主要有以下五方面：1、食欲不振，明明没吃什么东西甚至有很强的饥饿感，可就是食不下咽，总觉得吃什么都没有胃口。2、宿便不正常，早起排便发现大便形状成软烂，黏腻的感觉。这都说明一个人的脾胃失和，是 ...

2014-12-25 14:46
聪明女人要知道的七个养生准则

1、控制盐的摄入女性朋友们在饮食上需要控制盐的摄入量，为什么呢？因为食用盐的含量过高，会引起很多身体浮肿以及其他方面的炎症问题，多吃盐对保养身体健康并没有益处，很多健康问题都是由于进食盐过多而导致的。 ...

2014-12-24 15:30
圣诞节怎样健康饮食

圣诞节已经来临，圣诞节虽然不是我国传统的节日，但由于中西文化的交流也成为我国人民特别是年轻人喜爱的节日，借着节日的气氛朋友相聚，放松工作压力，难免聚餐等活动，那么在圣诞节怎样保证健康饮食呢？1、肥瘦搭 ...

2014-12-24 15:02
吃什么改善更年期症状

更年期综合症状是多数女性在更年时期都发生的，那么女性更年期综合症状表现有什么呢？1、泌尿生殖道的改变：外阴皮肤干皱，皮下脂肪变薄，阴道的抵抗力减弱，这是很容易出现老年性阴道炎，同时分泌物减少，导致性生 ...

2014-12-24 14:49