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女性保健

鸡蛋的营养女人每天吃鸡蛋好吗

鸡蛋是最普通不过的营养食品了，不管是煎着吃、炒着吃、煮着吃、炖着吃、蒸着吃都非常好吃。一般认为鸡蛋具有健脑益智、预防癌症、延缓衰老、保护肝脏、增加营养等作用。因此鸡蛋也成为了老百姓餐桌上最常见的一种食 ...

2015-1-28 13:39
冬季如何养生女人冬季养生秘方

脚部的保暖很多人都知道让自己穿上厚厚的衣服，帽子，对于脚却没那么在意了。事实上脚是人体的第二心脏因此只有做好了脚步保暖才能更好的促进人体健康。冬季寒冷建议女性一定要选择适合自己的鞋，鞋不可过大，也不可 ...

2015-1-28 13:33
久坐伤身，教你3招保健体操

对于久坐族来讲，他们常常感到颈部酸胀、腰背疼痛、全身疲乏，经过周末休息后，才能稍微缓解。严重的甚至出现一些劳疾等现象。久坐伤身久坐时，人体的重量会较集中地压在腰骶部，这种压力分布不均衡易引起腰背肌肉劳 ...

2015-1-28 10:51
长期月经不调易致4大危害

女性在月经期间出现月经紊乱，经期延长或缩短、出血量增多或减少经常感觉非常不适就是月经不调的症状，对于女性健康的危害是非常大的我们必须及时合理的预防才好，那看看女人月经不调的原因是什么呢？一起看看这个顽 ...

2015-1-27 15:32
女性月经期间吃红枣好吗

红枣，在民间一直被称之为补血最佳食品，不仅口感香甜，而且还上具有补气养血、安神、健脾胃等功效作用。而经期是女性身体最虚弱，最需要营养的时候。尤其应多食用一些高蛋白、滋血养血的食物。那么，红枣是不是经期 ...

2015-1-27 15:14
宫寒回暖的6个小常识

宫寒的危害：1、宫寒是手脚冰凉的根源2、宫寒是不孕不育的罪魁祸首3、宫寒的女人腰膝酸软气色差4、宫寒导致女人夜尿频多、爱遗尿5、宫寒让女人性欲冷淡不和谐6、宫寒是女人月经紊乱、痛经多7、宫寒的女人易流产8、宫 ...

2015-1-27 14:51
五招温暖你的子宫，远离宫寒危害

宫寒非小事女性需警惕但是由于宫寒的一些症状比较常见，很多女性往往认为那都是小事，没放在心上，更不会及时治疗，结果一拖再拖，有时往往就会追悔莫及。而事实上，宫寒可引发50%以上的妇科病或不孕症。宫寒的症状 ...

2015-1-27 14:31
两个方法预防乳房变形

许多女性都想拥有诱人的乳房，想要拥有丰满挺拔的胸部，就必须保证充足的营养，不要盲目地节食减肥。一般人节食4天便会引起机体内分泌失调，而诱发身体的各种隐患。那么，导致乳房变形的原因是什么？下面就为大家做 ...

2015-1-27 13:52
调理气血的食物吃什么补气血

红枣：红枣自古就是补血理气的最佳保养品之一。其可以直接吃，也可以做成汤品，做成甜品吃。其中丰富的蛋白质、有机酸、维生素、脂肪、矿物质对促进身体健康具有很大的帮助。因此建议女性们日常可以适当的吃些红枣更 ...

2015-1-27 13:32
女人冬季吃什么早餐最健康

清粥+小菜粥本身就具有容易消化和吸收的作用，而搭配着各种新鲜的蔬菜看似可以保证了一上午所需的维生素、膳食纤维了，但是从健康的角度上说少了蛋白质，因此如果可以加个鸡蛋，或者适当的加些肉末的话，会更健康一 ...

2015-1-27 13:28
腊八粥如何针对性食用

按照我国民俗，每年农历十二月初八叫腊八，此日民间有吃腊八粥的风俗习惯。那是用大米或糯米，加各种豆类及干果，如莲子、大枣、栗子、杏仁、花生、核桃、百合、桂圆肉等，也还可以再加各种花色食物及调味品，煮成一 ...

2015-1-27 12:13
预防电脑辐射有妙招

几招有效防电脑辐射：1、在电脑旁放上几盆仙人掌，它可以有效地吸收辐射。2、还对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射最简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它 ...

2015-1-26 15:08
女人吃什么养生冬季养生食物大全

1、红枣：红枣不仅具有补血同时还具有滋阴补阳之功效。特别是对于女性朋友而言冬季在炖汤时加几颗红枣就可起到健脾养胃，清热解毒之功效，对防治失眠，提高身体抵抗力也都是具有很大的帮助的。2、桂圆：中医认为桂圆 ...

2015-1-26 14:23
6类女性怀孕要当心

随着环境污染加剧、高龄产妇生育二胎和试管婴儿的增多，早产儿发生率呈逐年上升趋势。世界卫生组织的统计数据显示，中国已是世界上早产儿最多的国家，每年有117万早产儿出生。早产儿指胎龄不足37周，体重一般小于250 ...

2015-1-26 13:53
孕产妇长期食用焦虑易致流产

好不容易当上了妈妈是件事心的事情，可是由于生活当中，我们总是会碰到各种各样的烦恼事情，从而导致心情极差引起焦虑。心情不好影响健康，特别是在怀孕期间的女性更加要注意哦，因为一个调查显示，有98%的孕妇在妊 ...

2015-1-26 13:35
预防乳腺癌拒绝挤胸

近日姚贝娜因为乳腺癌离开了我们，为我们敲响了警钟，女性的乳房健康要引起我们的重视。女性乳房健康不仅仅是一句空话，更要用我们的实际行动来实行，很多年轻女性不注意爱护乳房，为了胸部的外形经常挤压，这些都是 ...

2015-1-26 09:47
过年喝酒需注意解酒，7种解酒食物要牢记

时间如梭，转眼又近年底，过节的气氛越来月浓烈，大家的心情也越来越兴奋，各种年底聚餐、朋友聚会很多，餐馆的生意火爆，最热卖的还是酒类了，聚会吃法不是重点，要图一个高兴，酒是必不可少的了，随着近期出现的五 ...

2015-1-26 09:32
子宫脱垂的中医疗法要点

一、临床表现1、腰骶部酸痛，尤以骶部为甚，劳动后更加明显，卧床休息后可缓解。此外，患者感下腹、阴道、会阴部下坠，也以劳累后加重。2、阴道脱出肿物，患者自述有球形物自阴道内脱出，于行走、体力劳动时更加明显 ...

2015-1-25 23:03
女性宫颈糜烂的护理要点

作为一种常见的妇科病，女性在生活中稍不注意就会患上宫颈糜烂，为了避免产生更大的危害，除了要抓紧时间治疗，在生活中也需要做好相应的护理工作才行。引发宫颈糜烂的具体原因主要有以下几个原因：1、不洁净的性生 ...

2015-1-25 22:55
做好孕期3项检查孕期补钙哪些注意

我们常说女人十月怀胎，一朝分娩。从怀孕第一天开始一直等到瓜熟地落，其实并不是件容易的事。除了在怀孕早期要预防流产，在怀孕晚期还要避免早产。大多数妈妈都认为，孩子是否足月分娩，并不是我们所能控制的。孩子 ...

2015-1-25 22:48