女性保健_女性健康

女性保健

女性外阴瘙痒常见原因

女性外阴瘙痒给女性带来很大的不适感，更是危害着女性的健康，女性的外阴瘙痒主要有7个原因造成的，女性们要提高警惕，敲响警钟，关注自己的健康。一、外阴瘙痒的原因1、局部皮肤不洁有些女性使用卫生纸方法不当，外 ...

2015-3-6 09:05
调经养血食疗方经期吃什么补血

乌贼鸡肉汤材料：鸡肉100克、当归、乌贼各30克、调味品适量。做法：将鸡肉先切成丁状，把当归切成片，把乌贼骨打碎之后，然后一起放到炖锅中加入适量清水清炖两个小时，然后等鸡肉烂了依据个人口味加入调味品就可。 ...

2015-3-5 14:41
月经不调能喝酸奶吗

酸奶是日常生活中最常见的饮料之一，中医认为酸奶对女性月经是不会有影响的。但是生活中很多人都喜欢把酸奶冷藏后才喝，而月经期要避免吃生冷的食物。如果经期喝了生冷的酸奶之后就会引起经血不畅，从而引起月经不调 ...

2015-3-5 14:31
元宵吃汤圆如何控制热量

转眼间，春节已过去十几天了，马上到来的元宵节，让大众纷纷上超市采购汤圆了。但不管是芝麻馅的汤圆还是花生馅的汤圆，均含不少的糖分。看着个头小的汤圆，但实际上热量可不少哦。据称，4个汤圆的热量就等于1碗米饭 ...

2015-3-5 13:48
乳酸杆菌女性阴道的“健康卫士”

据调查结果显示，每个女人一身当中最少患过三次以上的妇科炎症。而在从多妇科疾病当中，阴道炎是患病率最高一项。为了预防各种阴道炎的骚扰，很多女性习惯性每晚临睡前用妇科洗液清洗私处，她们以为每天用这种具有杀 ...

2015-3-5 13:20
不可不知的拔罐注意事项

拔罐是中医的特色疗法，很多疾病都可以通过拔罐来治愈。如人到中年，筋骨疼常见，按中医的解释多属风湿入骨。拔火罐时罐口捂在患处，可慢慢吸出病灶处湿气，同时促进局部血液循环，达到止痛、恢复机能目的，从而达到 ...

2015-3-5 13:05
减龄方法大公开帮你留住青春

你想知道如何给自己减龄吗，身体各部位减龄的方法有哪些呢？能不能通过合理饮食来达到减龄的目的呢？这些都是很多人关系的问题，尤其是女性朋友。那么，接下来就由小编给大家介绍一些减龄妙招吧。饮食4原则，帮你留 ...

2015-3-5 10:14
如何应对春季四种上火症状

春天人的体内热火比较旺，一旦饮食或者生活习惯不规律就会引火上身，出现例如鼻出血、嗓子痛、嘴长口疮等，那么初春如何应对火气大呢？小编教你几个春季养生方法，应对上火。春季为何火气大其一，祖国传统医学认为， ...

2015-3-5 09:31
女性经期熬夜喝什么汤

熬夜对女性的危害极大，特别是经期熬夜更有可能影响到女性的内分泌，影响细胞正常分裂，再者由于细胞的突变更有可能影响到女性的免疫力和体质。如果是经期熬夜的话还有可能会引起一些恶性肿瘤癌变，会加重痛经的问题 ...

2015-3-4 14:00
花生米的功效与作用

补充钙质：花生中含有丰富的钙质，因此多吃花生可帮助补充钙质，促进人体的生长发育，预防骨质疏松。提高智力：花生中含有十多种人体所需的氨基酸，特别是赖氨酸、谷氨酸、天门冬氨酸等对提高儿童的智力，促进细胞发 ...

2015-3-4 13:49
冬春交替养生食谱赶走疾病

人在季节交替时期，很容易患多种疾病，尤其是冬春交替之际，病情程度会更加严重。冬春交替，正是流感病毒异常活跃的时期，不能再像冬天一味大吃大喝进补了，是时候需要更换一下食材，赶走身体小毛病，让身体更坚强。 ...

2015-3-4 13:20
怎样减轻运动后的肌肉酸痛感

如果不经常进行锻炼的话，一旦进行比较剧烈的运动，那是容易出现肌肉酸痛的感觉的，而这一般也是人们难以坚持运动的原因所在，为了让自己的运动可以长期坚持下来，大家要学会怎样减轻运动后所产生的肌肉酸痛感觉。身 ...

2015-3-4 11:13
引起女性疲劳的原因

现代社会中，许多女性常常会莫名其妙地感到疲倦。研究发现，引起女性疲劳的原因主要有7点，如果连续一周都觉得劳累，就要考虑去看看医生了。元凶1：贫血贫血会使血红蛋白偏低，血红蛋白负责将肺部吸进来的氧气输往全 ...

2015-3-4 10:27
女人养生的最佳时刻表

你知道女人的最佳时刻表吗？什么时候做什么事是有其特殊意义的，掌握正确的时间表能达到最好的效果。如果在内养调理的过程中，掌握好一天生活的最佳时间表，就能变得健康又美丽。快来对对看，这15个best time你选中 ...

2015-3-4 09:07
春季养生小常识注意饮食禁忌

养生是我们在日常生活中一直比较重视的一件事，那大家知道我们应该如何养生、养生又应该从哪些方面入手吗？今天小编就给大家介绍一下养生之道，亲们快来看看吧。养生之道汤、粥、羹、汁等作为中医药膳的重要组成部分 ...

2015-3-3 16:49
孕妇怀孕中期不能吃什么

螃蟹：螃蟹虽然含有丰富的蛋白质，但是其性寒吃多了会伤脾胃，再者中医认为螃蟹具有活血祛瘀的作用。妊娠期的女性吃多了很有可能会引起流产的。盐：盐虽然只是日常的一种调味品，但是孕妇如果吃多了的话很有可能会因 ...

2015-3-3 15:21
得了子宫肌瘤可以吃桂圆吗

中医认为桂圆性温味甘，具有补气益血的作用，因此对于子宫肌瘤患者而言日常适当吃点桂圆是可以起到滋补的作用的。但是一定要注意量，如果食用过多的话也会加重子宫肌瘤的病情。另外从健康的角度上说，不当的饮食不仅 ...

2015-3-3 15:10
孕吐怎么办孕妇止吐的小方法

远离可能让你感觉恶心的气味：孕妇日常在生活中要尽量远离那些可能会使你感觉到恶心的气味，当然了每个人在孕期所感觉的气味都是不一样的，比如说有人特反感油烟味、某种食物的味道。一些严重的女性在看到某些引起反 ...

2015-3-3 14:56
来月经能吃汤圆吗

汤圆是一种历史悠久的中国汉族的代表特色小吃之一从宋朝开始人们就有了冬至元宵吃汤圆的习俗了。汤圆的种类很多，营养丰富又有着团圆的好兆头，那么女人在经期的时候可以吃汤圆吗？说到女人经期可以吃汤圆么，我们要 ...

2015-3-3 14:48
盘点外阴瘙痒的八大原因

导致外阴瘙痒的原因很多，天气变化也是其中之一。此外，还有衣着不适，不良卫生习惯等。尤其要提醒久坐女性，长时间不挪动当心瘙痒。外阴瘙痒是很多女性朋友中比较常见的一种现象，常常给患者的生活带来严重影响，外 ...

2015-3-3 13:33