女性保健_女性健康

女性保健

可以解决劲椎劳损的健身操

长时间地低头作业很容易造成颈椎过度劳损，有人因此患上颈椎病、腰椎病等所谓职业病。专家针对电脑一族编制了一套保健人体各部位的健身操，整套操由20个主要动作组成，在柔和的音乐下缓慢地练习，大约15分钟即可。基 ...

2015-11-9 13:42
乳房疼竟是颈椎病？颈椎病竟有6大伪装面具

乳房胀痛是月经快要来了？是不是得了乳腺疾病你估计不会想到这疼痛的病根竟然在颈椎。其实，许多看上去风马牛不相及的症状与颈椎病都有千丝万缕的联系。当出现以下几种症状，且对症治疗一段时间后效果不理想时，建议 ...

2015-11-9 11:16
女性4大习惯容易引起斑点

不少女性卸妆后，会发现脸上隐约出现了斑点，为什么做足了护肤工作，却还是让恼人的斑点缠上了？这是护肤时对脸部摩擦用力过度造成的。对皮肤刺激过度会导致黑色素生成，引起色素沉着，形成摩擦斑。生活中有以下几个 ...

2015-11-9 10:38
冬季女性跑步要注意哪些

冬季跑步应该应该提前做哪些准备，跑步减肥应该注意哪些基本常识，下面一起来看看小编的分析吧。每次40-60分钟最佳一般性的，我们跑步都是进行有氧运动的，所以说在跑步的时候最好是可以把呼吸进行均匀的进行，让自 ...

2015-11-9 09:32
更年期调养要从3点出发

人过四十天过午。对于女性来说，过了40岁后能够明显感到身体的变化，而这种变化常被家人戏称为闹更年期。与男性不同，多数女性在更年期时会遭遇各种不适症状。女性更年期症状多从40岁开始，有的持续1至2年就顺利度过 ...

2015-11-9 08:59
女性秋冬季节保暖的小妙招

进入秋冬季节，虽然已经穿了很多衣服，但是很多女性总是感觉手脚冰冷，那么女性秋冬季节如何保暖呢？小编介绍几个小妙招。女性秋冬季节保暖的小妙招1.坚持睡前用热水洗脚有人把用热水洗脚视为重要的保健功法之一。的 ...

2015-11-8 09:14
青春期少女私处保养5事项

1、防患时装性阴道炎青春少女随着审美观念的增强，追求体形美，故各种体形裤倍受青睐。此类裤子裤裆瘦短，布质厚，弹性不佳，透气不良，这就使得前有尿道口、后有肛门的阴道倍受窘迫，阴道的分泌物不得排泄，会阴部 ...

2015-11-7 08:20
女性白领变胖的五个原因贪吃甜食

很多人都知道白领这一人群是很容易变胖的，但是应该会很少人想到白领变胖的原因吧，下面小编给的大家收集了最容易导致白领变胖的原因，赶紧一起来看下吧。白领变胖的五个原因1、贪吃甜食甜食向来是很多女孩子爱不释 ...

2015-11-6 16:55
女人肾虚应该多吃什么食物

中医认为，肾为先天之本肾藏精，主生长，发育，生殖。这里的精在中医里指的是精气。不要一提到精就认为是男人的专利，此精非彼精。肾也是女人健康与美丽的发动机，女人的年龄就刻在自己的腰部两侧。女人一旦肾不好， ...

2015-11-6 16:51
最有效的瘦腿运动甩掉赘肉

秋天已经来了，当拿起自己的裤子的时候有没有为大腿上的赘肉感到烦恼呢？最有效的瘦腿运动轻松几步让你甩掉大腿赘肉，保持完美腿型，那么有哪几招最有效的瘦腿运动呢？下面就让达人告诉大家最有效的瘦腿运动吧。最有 ...

2015-11-6 16:47
脸上长痘痘怎么调理 3大禁忌绝不能碰

你是油性皮肤吗？你是不是也在为脸上出油长痘寻求方法，不少人都在关注控油战痘的方法，美容网站上介绍的有很多，究竟是不是试用自己呢？我们先了解一下长痘的禁忌有哪些吧。1、千万不要常常洗脸一天洗2次脸是你必须 ...

2015-11-6 16:43
女性宫颈糜烂最好别吃辣

宫颈糜烂是女性常见的妇科疾病。宫颈糜烂是慢性宫颈炎的其中一种，是由于炎症导致宫颈管内的柱状上皮增生所造成的一种疾病。宫颈糜烂会导致女性受孕困难，那么，该怎么治疗宫颈糜烂，宫颈糜烂又该如何用药呢？宫颈糜 ...

2015-11-6 13:42
降低乳腺增生要做好3方面

乳房对女性讲，不仅是哺乳器官，同时也是性器官。性生活时，乳房会发生周期性变化：处于性兴奋期时，乳房静脉充血，乳房增大、丰满；性持续期时，乳晕充血，乳头勃起；性高潮时，这些变化也达顶峰；性高潮后，乳晕充 ...

2015-11-6 11:09
女性刮腋毛会导致乳腺癌？

一提到腋毛，肯定很多女性朋友都想刮掉。事实上腋毛有防止细菌滋生和缓解摩擦的功效。近日，越来越多的女性朋友觉得刮腋毛会导致乳腺癌，事实真的如此吗？来看看专家怎么说。排毒不是靠出汗刮腋毛致癌的说法很荒唐， ...

2015-11-6 10:26
你必须远离6个错误护肤方法

希望永葆青春是每个女人的愿望，对待面部护理问题，我们从来都是不惜重金，唯恐错过某一款口碑产品，可如果下面这些护肤细节没做到，不仅不能保护肌肤，反而会伤她更深！错误1：不洁面，不使用化妆水晚上犯懒的时候 ...

2015-11-6 10:06
女性脸色暗黄的原因有哪些

在我国传统审美里面一直以白为美，白皙透亮的肌肤是不少女性追求的目标。然而事与愿违的是，脸色暗黄却一直困扰着不少女性。她们大多都迫切希望能改善脸色暗黄的问题。正所谓对症下药，要解决脸色暗黄的问题，首先要 ...

2015-11-6 09:23
经期睡姿不当加重不适感

睡眠对女人很重要，尤其是在那几天，经期睡眠情况差会让你情绪更糟、抗压能力更弱、面容也更憔悴。导致经期睡眠质量下降的原因有很多，而不当睡姿则是危害最大的凶手之一！为了减少夜间经血外漏的机会和身体的不适感 ...

2015-11-6 09:00
3种不良行为最易引起女性贫血

贫血，是指循环血液单位容积内血红蛋白低于正常值的下限，即成人男人低于120克/升，女人低于110克/升，怀孕妇女低于100克/升。确切来说，贫血只是一种症状而不是具体的疾病，各种疾病都可以伴有贫血。是女性健康美丽 ...

2015-11-6 08:49
如何消除产后的小肚子

不少新妈妈都会疑惑：为什么生完孩子之后，肚子怎么还是那么大？其实刚刚生产完，肚子是不可能马上恢复的，需要经过一段时间才能摆脱小肚子，那么下面我们来了解一下产后腹部肥大的原因，这样子我们才能更好地去减掉 ...

2015-11-5 14:49
8个孕前准备你做好了吗

都市生活中，女性晚婚的现象越来越常见，而高龄产妇的出现，导致不少新婚夫妇造人困难重重，因此为了孕育出一个健康的宝宝，大家要在怀孕前的作息、饮食、生活习惯等各个方面都要有一个周全的考虑。你必须知道的孕前 ...

2015-11-5 11:07