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男性营养

男人吃牛肉好处八大水果捍卫男人健康

男人餐桌上的饮食多种多样，牛肉更是很多人的心爱之物，对于男人而言，牛肉是餐饮中不可或缺的一部分，下面就来看看牛肉的营养价值吧！1、牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、 ...

2015-3-29 09:36
元宵节吃什么 14种传统食物

正月十五吃什么？1、汤圆元宵节，南方人吃汤圆，主要祈求全家团团圆圆。做汤圆所用的糯米性平、味甘、补虚调血、健脾开胃、益气止泻，有暖中、生津和润燥的功能。再者各类汤圆常规馅主要以果料和干果为主，包括芝麻 ...

2015-3-5 10:27
男人吃枸杞的6大惊人好处

枸杞子味甘，如果配伍菊花、金银花、绿茶等，饮用后感觉心旷神怡。尤其是与菊花配伍，可以滋阴明目，清除肝火。下面就看看枸杞的几个惊人好处吧。1、提高机体免疫功能食用枸杞子可以扶正固本和扶正怯邪，不但增强机 ...

2015-3-5 10:09
瘦弱的男人吃什么才能长胖

瘦弱的男人吃什么才能长胖呢?有人瘦有人胖，肥的人想减肥，瘦的人也想增肥，那么瘦弱的男人吃什么才能长胖呢?其实很是简单，把食物做软就好。瘦人通常胃肠功能不好，消化吸收能力较差。所以增肥的原则就是在不增加消 ...

2015-3-1 08:20
男人经常吃牛肉好吗

男人经常吃牛肉好吗？1、牛肉中脂肪含量很低，但却富含结合亚油酸，这些潜在的抗氧化剂可以有效对抗举重等运动中造成的组织损伤。亚油酸还可以作为抗氧化剂保持肌肉块。2、牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这 ...

2015-2-28 10:16
男人“精”力十足的食物

1、蛋类：蛋类是精子最好的补充剂，由於含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素，并且还含有锌，锌是精细胞的重要组成部分，所谓吃什麽补什麽。2、果仁：果仁能够存进男性性激素的分泌，令其规律化。尤其是核桃和大枣的 ...

2015-2-24 09:05
吃出健康之壮阳补肾食物

吃出健康在现实生活中的意义越来越大，食物疗法已被广泛用于疾病的治疗和预防保健，很多食物能增强男性的性功能。以下是生活中常见能增强性功能的10种食物1、韭菜，又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味 ...

2015-2-17 08:26
男人吃5种食物越来越“爷们”

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、深海鱼少中风男人罹患高脂血症、中风的年龄层正逐渐降低，而深海鱼中的欧米伽-3脂肪酸可以阻止血液凝结、减少血管收缩、降低甘油三酯等，对心脏血管特别有益。美国心脏病 ...

2015-2-10 09:59
细数吃出性感男人的12种食物

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1.西红柿。西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等。西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原，强健血管。西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富，有助于排出血液中的盐分， ...

2015-1-14 10:26
专家告诉你男性吃红枣有哪些好处

不少男性朋友对于增强性能力吃什么都非常关注，饮食保健方面的专家介绍，红枣往往被誉为性功能障碍的辅助治疗食物，具有增强性能力的作用。我们都知道红枣是补血的最佳食物，食用红枣能使血中含氧量增强、滋养全身细 ...

2015-1-2 10:34
男人患了尿道炎不能吃什么

一般情况下，在患有尿道炎这种疾病的时候，要注意不能吃酸性食物、不能抽烟喝酒、不能吃海鲜食物、不能吃红枣等。1、不能吃酸性食物：酸性食物包括猪肉、牛肉、鸡肉、鸭、蛋类、鲤鱼、牡蛎、虾，以及面粉、大米、花 ...

2015-1-1 08:51
不同时间喝牛奶功效大不同

很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗？不同时间喝牛奶功效大不同早餐喝牛奶要 ...

2014-12-17 10:52
警惕！男人衰老的十个信号

男人健康滑坡的十个信号1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶 ...

2014-12-17 10:41
熬夜男人的5个饮食妙招

熬夜透支1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮 ...

2014-12-13 09:29
男人喝苹果醋的八大好处

男人同样需要喝果醋1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹 ...

2014-12-11 10:52
日常吃茄子的5大注意事项

日常吃茄子的5大注意事项茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持， ...

2014-12-11 10:48
吃什么补肾男人冬季饮食原则有哪些

男人冬季饮食原则大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道，十字花科 ...

2014-12-11 10:41
冬季吃9种食物提升身体抗病力

1、山药秋冬天的时候，多吃山药对身体好，尤其对女性好。山药有益肾气、强筋骨、健脾胃、止泻痢、化痰涎、润皮毛等功效。山药里含有大量的人体所需要的维生素或者是矿物质。山药富含胡萝卜素、维生素B1、B2和维生素C ...

2014-12-8 09:54
中年男性要为身体补充什么营养

中年男性需要补充哪些营养？很多的中年男性为了奋斗自己的事业，所以经常会出现熬夜工作压力过大的现象，尤其是脑力工作的中年男性，身体健康会无形中受到很大威胁，因此在饮食上应该更加注意补充营养。经常熬夜及工 ...

2014-12-7 10:00
吃山药好吗细数山药的六大功效

治疗腹泻冬季腹泻是常见病，有些是功能性的，与细菌、病毒感染无关，不必使用抗生素之类，这时山药就能发挥作用。而且对于霉菌性的腹泻也有明显作用，每天煮食山药500克，分二三次吃即可。如果能磨成山药粉，则每次 ...

2014-12-1 11:01