男性营养_男性健康

男性营养

男性营养:白领男性保健菜谱

坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少，易缺乏维生素D而患骨质疏松，需多吃海鱼、鸡 ...

2009-8-19 13:31
男性保健:有利男人健康的27种食物

日常生活中，男性要均衡饮食，注意摄取多方面的营养，这样才能更健康。1.驴肉驴肉俗话说：天上的龙肉，地上的驴肉。驴肉味道鲜美，是一种高蛋白、低脂肪、低胆固醇肉类。中医认为，驴肉性味甘凉，有补气养血、滋阴壮 ...

2009-8-19 11:19
如何提升男人的肾动力激发性潜能?

马鹿，其营养成分包括：氨基酸、微量元素、大量的肽。鹿腺肽软胶囊就是从马鹿鹿鞭中成功提取的，它是纯生物，没有副作用，能提升男性能力、康复前列腺、告别肾虚，涵盖了男性保健所有方面，见效快，持续时间长。如果 ...

2009-8-19 11:03
“菠菜”男性提高性欲的最佳选择

美国专家指出：菠菜可提高男性健身效果和性能力多吃菠菜有益男性健康美国专家的理由是，菠菜能促进肌肉生长，提高性能力。文章指出，菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸，能为肌肉的合成提供一定能量，叶酸还能够加快通往生 ...

2009-8-18 16:09
适合中年男性的营养保健方法

随着年龄的增长，人体对食物中的蛋白质的利用率逐渐下降，只相当年青时的60%～70%，而对蛋白质分解却比年青时高。因此，中年人蛋白质的供应仍应当高一些。中年人体内负责脂肪代谢的酶和胆酸逐渐减少，对脂肪消化吸收 ...

2009-8-18 15:06
男人壮阳补肾十道菜

第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第三道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。第四道：猪肾1对剖开 ...

2009-8-18 11:24
男人少喝牛奶减少多前列腺危害

前列腺癌是男性生殖系统常见的恶性肿瘤，美国波士顿一研究小组对20885例美国男性医师进行了长达11年的随访调查，食用的奶制品主要包括脱脂奶、全脂奶和乳酪等，其中有1012例男性发生前列腺癌。统计学分析后发现，与 ...

2009-8-11 09:38
家中菜肴讲究酸碱平衡

小测试：你是一个酸性人吗？正常情况下人的血液PH为7.35～7.45之间，高于此数值表明体液呈碱性，低于此表明体液呈酸性。由于生活和环境的影响，多数人为酸性体液，你是不是酸性人呢？经常头疼经常有筋疲力尽的感觉 ...

2009-8-10 09:34
枸杞羊肾粥具有益肾补虚之功效

原料：枸杞叶250克，羊肉60克，羊肾1个，粳米60-100克，葱白2茎，盐适量。做法：将羊肾剖开，去筋膜，洗净，切碎；羊肉洗净切碎；先煮枸杞叶，去渣，取汁；用枸杞叶汁同羊肾、羊肉、粳米、葱白煮粥。粥成人盐调匀， ...

2009-8-10 09:24
５种预防人体疾病的食物

花生酱无论男女，心脏病都是第一杀手，但是，男性倾向于更早成为这种疾病的牺牲品。研究人员预言，花生饮食可能比美国心脏学会的推荐饮食更有利于降低心脏病风险。牡蛎两到三个牡蛎可满足人体一天的锌需求。锌是男性 ...

2009-8-3 10:43
九食物有助男性健康

据统计，男性10大死因中有4项与饮食有关，包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病。以下9种食品对男性健康有益，建议男性多多摄取。１.生蚝海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌，当体内的锌不足，会影响精虫 ...

2009-7-31 10:40
办公室男性的健康菜谱

专家特别推荐了适于中年男人的自我保健菜单:坐办公室者吃什么好做文字工作或经常操作电脑的人容易视力下降。维生素A可预防此症。每星期吃三根胡萝卜，即可保持体内维生素A的正常含量。整天呆在办公室日晒的机会少， ...

2009-7-31 10:28
影响男性精子的食物

烧烤油炸食物多吃伤精夏天爱吃烧烤的男人注意了，河南省医学会男科分会主任委员、郑大一附院泌尿外科张卫星和副主任委员王瑞教授提出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可导致男性少、弱精。此外，重 ...

2009-7-21 10:16
多吃芹菜可避孕是有科学根据的

从生物学的观点来看，女人避孕是不合逻辑的。如果说女人避孕就只是封杀一个月排出的一个卵，那么男人每天制造成千上万的精虫到处流窜更容易成孕，更需要遏阻。而且就目前社会结构来看，一个男人的避孕效果很可能不只 ...

2009-7-21 10:07
让男人与众不同的10道菜

在日常饮食中有很多食品都有补肾壮阳的作用，希望自己充满活力的男性不妨一试。第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第三道：公鸡1只，去肠杂， ...

2009-7-21 09:58
肉食可以增强男性的性欲

研究表明，美味的肉食可以激起男性的性欲，让血液快速流向阴茎。相反，烤肉的味道却可能降低女性的性欲。这个发现有助于解释为什么男人在夏天总是三五成群地聚在一起吃烧烤，而女人们则更喜欢在厨房里做水果沙拉。研 ...

2009-7-21 09:51
脾肾阳虚宜忌哪些食物?

忌食食物：性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物，如粳米、荞麦、莜麦、豆腐、猪肉、鸭肉、松子、花生、黑木耳、苦瓜、茭白、芹菜、冬瓜、茄子、空心莱、菠菜、龙眼、香蕉、蜂蜜等。阳虚便秘者还需忌食收涩 ...

2009-7-20 09:47
男性预防疾病应多吃水果

下面介绍几种水果的妙用：猕猴桃新鲜猕猴桃 50克，捣烂加温开水250毫升(约1茶杯)，调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。芒果取芒果核 10克，打烂后水煎服，每日两次，连服两周，能治睾丸炎和睾丸肿痛。白果取银杏果 1 ...

2009-7-15 13:39
男人饮食九大注意

1、注意多食用含维生素A的食物。维生素A有助于提高人的免疫力，预防癌症，保护人的视力。一个成年男子每天需要食用 1000微克维生素A，但是过量食用对身体有害。含维生素A较多的食物有肝、乳制品、鱼类、西红柿、胡 ...

2009-7-15 13:26
鞭补鞭真&quot;性&quot;福吗?

到了冬天，长期为子孙操劳的张大爷就忙着为刚结婚的孙子买鹿茸、甲鱼等传统补肾物品，认为他吃了海狗鞭、鹿鞭等，就可以补肾壮阳，这似乎已成为不少长辈关心小辈的一种方式。专家认为，随便滥吃这些物品不仅不能助性 ...

2009-7-14 14:03