男性营养_男性健康

男性营养

男人贫血小心阳痿

贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。一是贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭；肝脏内无氧代谢，解毒功能低下；男性的性腺睾丸在低血氧的情况 ...

2010-8-31 15:16
男人身上哪些部位有肉才好

嘴唇要有肉，厚嘴唇的男人为人厚道，薄嘴唇的男人通常都很薄悻！鼻头要有肉，鼻头有肉的男人既有欲也有财，衣食无忧！下巴要有肉，下巴有肉，除了可以让你捏他下巴之外，他的晚年也会过得不错，可以照顾你！耳朵要有 ...

2010-8-28 11:43
安全特效传统补肾壮阳方

狗鞭汤第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。第三道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四道：麻雀2只，去毛及骨脏，加 ...

2010-8-26 15:34
男性肾亏吃什么好？

这可能是肾亏的表现，通常一部份男人会选择药物调理肾亏，在医学上讲还是饮食调理肾亏最根本，那么，男人肾亏怎么补吃什么好肾阴虚时，还有有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗 ...

2010-8-26 15:28
&quot;神粥三号&quot;补肾健脾安神

忙碌男人喝莲子芡实粥，养心安神。这类人精神紧张易疲惫，运动较少，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，芡实能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。嗜酒男人喝莲藕绿豆粥，庇护心肝 ...

2010-8-25 14:23
男人40岁吃什么最补身

1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。这一系列不良身体反应，医学专家称之为男性40综合症，严 ...

2010-8-25 12:46
为什么说男人滋阴更重要

打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火 ...

2010-8-24 17:31
男人要强壮离不开这五样

1 补水水是人体重要或不可缺少的营养物质，构成人体组织，参与物质代谢，运输物质，调节体温，润滑作用。进行健美训练过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降有人虽口渴难忍，却 ...

2010-8-24 10:31
男性补肾壮阳首选红参

韩国一项最新研究显示，红参是一种天然的壮阳药，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了 ...

2010-8-24 09:46
南瓜可以提高男性生育能力

日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角 ...

2010-8-20 16:43
吃什么提高男人&quot;硬度&quot;

众所周知，饮食能起到很好的预防性功能障碍。男性随着年龄增长性功能呈下降的趋势，由于男性睾丸激素水平的降低，需要更多能力唤起性功能。而伴随着年龄增长，男性体内精液量和精子质量显着地下降，勃起功能障碍(ED) ...

2010-8-18 13:29
男性立秋后进补勿忘排毒

一、咳嗽排毒立秋过后，空气干燥，空气中漂浮的粉尘、有害气体与金属微粒以及工业废气中的毒性物质较多，这些有毒物质通过呼吸侵入肺泡与支气管，既损害肺脏本身，又可从这里潜入血液而株连全身。因此，不妨借助主动 ...

2010-8-18 11:25
男人饮食助性全攻略

十大助性食品1.韭菜：《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，能温补肝肾，助阳固精，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾等作用，适用于阳痿、遗精等疾患。2.狗肉：狗肉具有益脾和胃、滋补壮 ...

2010-8-17 20:31
训练后懂得吃让你更强壮

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素(一种合成代谢激素)的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自碳水化合物食物的糖驱动到肌肉中，为下次训练储备能量。2.能把来自蛋白质食物的氨基酸驱动到肌肉组织 ...

2010-8-17 17:35
三大经典食物显著提高性能力

菜中皇后洋葱洋葱含前列腺素男性常食用可改善性功能.罗马医生将洋葱用作开胃良药，印度人把它用作性激素。近代医学也发现，洋葱具有消炎抑菌、利尿止泻、降血糖、降血脂、降胆固醇、降血压等多重作用，更是目前所知 ...

2010-8-15 09:06
男人吃什么最滋补身体?

动物肾脏：食用动物肾脏具有补肾益精作用，是中医学以脏养脏理论的具体体现。因其含有丰富的蛋白质、脂肪多种维生素及某些稀有微量元素，故既有滋补又有强壮之功。海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元 ...

2010-8-13 16:50
壮阳食疗—蚕蛹食疗药膳

药理研究表明，蚕蛹含脂肪28%~30%，蛋白质56%~63%，还含有钙、磷、铁等矿物质，丰富的维生素及激素等成分。因此，食蚕蛹既可补充脂肪、蛋白质和多种维生素，又刺激肾分泌，活精壮骨，补肾壮阳。蚕蛹，为蚕蛾科昆虫家 ...

2010-8-12 17:29
让男人威猛如虎的十道菜

第一道：公鸡1只，去肠杂，切碎，加油，盐炒熟，盛碗内加糯米酒500克，隔水蒸熟食用。第二道：麻雀2只，去毛及骨脏，加菟丝子，枸杞子各25克，共煮熟，弃药渣，食肉饮汤。第三道：韭菜子，菟丝子，五味子，女贞子， ...

2010-8-12 15:21
男性更年期如何健康饮食

心肾不交型：主要表现为心悸心烦、情绪波动、时喜时悲、头晕耳鸣、健忘失眠，舌质红，脉细数。桂圆百合粥：龙眼肉、百合各30克，大枣6枚，大米100克，冰糖适量，共煮为粥，早晚服食。瘦肉莲子百合汤：瘦猪肉250克， ...

2010-8-9 15:09
男性运动后饮食要诀很关键

训练后摄入碳水化合物能促进胰岛素（一种合成代谢激素）的分泌。胰岛素在肌肉恢复过程中起三个重要作用：1.能把来自蛋白质食物的氨基酸驱动到肌肉组织中，促进肌肉生长。2.能把来自碳水化合物食物的糖驱动到肌肉中， ...

2010-8-9 14:15