男性营养_男性健康

男性营养

10大饮食恶习让男人没命

夺命恶习1：饮水不足夺命理由：导致脑老化;诱发脑血管及心血管疾病;影响肾脏代谢功能。办公室一族在工作中，由于工作时精神高度集中，很容易忘记喝水，造成体内水分补给不足。体内水分减少，血液浓缩及黏稠度增大， ...

2010-9-11 11:45
不同时期男性的进补方法

无论你是初生牛犊的20岁，还是自我感觉良好的30岁，或者需要可持续发展的40岁，男人天生该滋补，天生对能量的需求比女人高。男人需要摄入大量的高营养食物：蛋白质、脂肪和糖分，同时要注意保持这些营养成分的比例： ...

2010-9-9 10:58
要优生男性该吃什么好

现代医学技术飞速发展，一日千里，经过现代医学不断的研究发现，精液中含有精氨酸、多种维生素、激素、酶、微量元素锌、胆碱锌及钙元素等50多种物质。在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提 ...

2010-9-7 14:19
男人不妨来碗十全大补汤

男士会做菜？一点都不稀奇！谁说就要女子下的厅堂入得厨房的？十全大补汤的做法有几种都不知道？白活了！男的也一样！会几样家常菜的做法将来才不会受老婆的欺负！美女能做出私房菜，男士也能应该有自己的型男美食！ ...

2010-9-6 13:54
男性滋阴壮阳粥的做法

关于男性滋补的话题小编以前也跟各位交流过，不过今天小编要跟各位谈谈男性滋补饮食之喝粥的滋补方式，及不同类型的男人，补充营养的不同方法。首先，随着社会的发展，人们的生活水平逐渐的提高，一日三餐也不再是那 ...

2010-9-6 09:57
力荐男性补肾壮阳大补汤

有的人说男人很累，男人很烦，确实如现实中多折射的，男人确实很累。在当今社会，男人越来越被看成是社会群里中的强势群体，中坚力量，在事业上的拼搏、商场中的竞争、生活中的负担以及男人不同的生理状况，这一切都 ...

2010-9-5 11:51
保护男性私处健康的9大水果

葡萄取新鲜葡萄250克，去皮、核捣烂后，加适量温开水饮服，每日一至两次，连服两周，可治前列腺炎和小便短赤涩痛。荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。莲子取新鲜莲子(莲子中央的绿色小芽芯不要剥 ...

2010-9-4 13:21
秋日里的补肾壮阳大餐

立秋后，男人这个时候进补很关键，对于想强壮的男人，抓住时机进行补肾壮阳。那男人该如何补肾壮阳呢？以下介绍几道立秋时节男人补肾壮阳的食疗餐。第一道：猪肾1对剖开，将核桃仁10克，山萸肉9克，补骨脂8克纳入肾 ...

2010-9-2 18:13
送你一个星期的壮阳菜

清炖牛鞭、红烧狗肉这些滋阴壮阳菜，由于具有滋阴壮阳的效果，受到了很多人的青睐，特别是那方面有点麻烦的人。但是，这些菜都不是平常能够容易得到的食材，所以，下面小编就为大家介绍一份一周七日的经济壮阳菜，让 ...

2010-9-1 22:15
须知男人肌肤最爱吃什么

1.西兰花--它含有丰富的维生素A、维生素C和胡萝卜素，能增强皮肤的抗损伤能力、有助于保持皮肤弹性。2.胡萝卜--胡萝卜素有助于维持皮肤细胞组织的正常机能、减少皮肤皱纹，保持皮肤润泽细嫩。3.牛奶--是皮肤在晚上最 ...

2010-9-1 16:31
男人贫血小心阳痿

贫血的原因是多方面的，但引起阳痿、早泄的原因可能与下列因素有关。一是贫血造成组织细胞氧的供应减少，造成各器官的功能异常，如心脏可发生心力衰竭；肝脏内无氧代谢，解毒功能低下；男性的性腺睾丸在低血氧的情况 ...

2010-8-31 15:16
男人身上哪些部位有肉才好

嘴唇要有肉，厚嘴唇的男人为人厚道，薄嘴唇的男人通常都很薄悻！鼻头要有肉，鼻头有肉的男人既有欲也有财，衣食无忧！下巴要有肉，下巴有肉，除了可以让你捏他下巴之外，他的晚年也会过得不错，可以照顾你！耳朵要有 ...

2010-8-28 11:43
安全特效传统补肾壮阳方

狗鞭汤第一道：狗鞭10克，煎服，每晚1次。第二道：鹿肉50克，加枸杞子，何首乌适量共炖，弃药渣，食肉饮汤。第三道：狗肉250克，黑豆50克，调以盐姜，五香粉及少量糖，共煮熟食用。第四道：麻雀2只，去毛及骨脏，加 ...

2010-8-26 15:34
男性肾亏吃什么好？

这可能是肾亏的表现，通常一部份男人会选择药物调理肾亏，在医学上讲还是饮食调理肾亏最根本，那么，男人肾亏怎么补吃什么好肾阴虚时，还有有遗精、尿量多或尿如脂膏、头晕目眩、耳鸣等症状，严重时有耳聋、口干、盗 ...

2010-8-26 15:28
&quot;神粥三号&quot;补肾健脾安神

忙碌男人喝莲子芡实粥，养心安神。这类人精神紧张易疲惫，运动较少，可喝些莲子芡实粥。莲子补脾止泻，养心安神，芡实能健脾补肾，常喝能够缓解压力，防止因工作紧张造成失眠等症状。嗜酒男人喝莲藕绿豆粥，庇护心肝 ...

2010-8-25 14:23
男人40岁吃什么最补身

1、常常感到力不从心，胸闷气短，情绪不佳。2、睡眠不佳，多梦易醒，心理压力大，有恐惧感。3、心悸，头昏脑胀，眼前发黑，记忆力下降，四肢乏力，肌肉酸痛。这一系列不良身体反应，医学专家称之为男性40综合症，严 ...

2010-8-25 12:46
为什么说男人滋阴更重要

打个比喻，如果有一个容器，把它视作人体代谢系统的话，不停地往里塞好食物，越塞越多，结果怎么样？人体代谢不掉，因为它远远超过了人体的需要，这时，它就会在体内沉积，产生浊气，演变成内热，内热化为邪火，邪火 ...

2010-8-24 17:31
男人要强壮离不开这五样

1 补水水是人体重要或不可缺少的营养物质，构成人体组织，参与物质代谢，运输物质，调节体温，润滑作用。进行健美训练过程中，有人因口渴喝起水来没个完，结果引起腹胀、胃痛等不适，肌肉力量下降有人虽口渴难忍，却 ...

2010-8-24 10:31
男性补肾壮阳首选红参

韩国一项最新研究显示，红参是一种天然的壮阳药，其提高性能力的效果不亚于PDE5抑制剂(治疗勃起功能障碍的药物)。据韩国《朝鲜日报》近日报道，延世大学附属医院泌尿科教授崔永得等人，对73名勃起功能障碍患者进行了 ...

2010-8-24 09:46
南瓜可以提高男性生育能力

日前，美国科学家通过研究发现，经常吃南瓜叶和南瓜子，有助于提高男性精子质量。专家指出，这是由于南瓜子中含有大量的锌。从西医角度来说，多吃含锌丰富的食物不仅对前列腺有好处，还可以增加精子数量;而从中医角 ...

2010-8-20 16:43