男性营养_男性健康

男性营养

吃什么才能提高精子质量

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维 ...

2011-3-8 13:28
不吃早餐对身体好不好

许多人都知道，不吃早餐对肠胃不好，上午也没精神。最新研究显示，男性不吃早餐，容易发脾气，记忆力也会变差。男性不吃早餐容易发脾气德国乌尔姆大学的穆勒博士，在美国医学杂志《儿科》9月号上发表文章称，不吃早 ...

2011-3-8 09:51
哪些食物滋补男性最好呢

婚前提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助 ...

2011-3-7 16:33
男人吃海参能补肾壮阳吗

海参补肾壮阳，特别是治疗阳痿，是我国自古即有的民间验方。阳痿有许多种原因，除纵欲过度外，精神过度紧张、过度悲哀、过分忧愁、身体过度疲劳、神经衰弱等都会导致阳痿。因而有些食品和药物，如狗肉、羊肉、雀肉、 ...

2011-3-7 10:21
韭菜对男性补肾壮阳的作用

韭菜被称为蔬菜中的伟哥，很多男性朋友就是通过食用韭菜而达到壮阳的目的。这里推荐几款美味的韭菜食谱，让您在一饱口福的同时，也达到壮阳的目的，一举两得。韭菜被称为蔬菜中的伟哥，韭菜的壮阳效果得到很多人的公 ...

2011-3-7 10:06
早春男性如何安排饮食

男女有别，自古亦然，多年来，美国医学专家一直在对男性饮食进行专门研究，他们认为，有9种元素是男性饮食中必不可少的。铬是至关重要的一种元素，它有助于使男性体内的胆固醇保持正常水平，促进肌肉生长，增强肌体 ...

2011-3-7 10:00
哪些食物养生效果最好

世界上很多食物都号称能延年益寿，台湾《康健》杂志日前对这些食物进行评比，总结出最具有养生功效的7种食物。粥是元气补充站煮粥过程中，营养素释放更多，而且容易被人体吸收。葱白粥可以杀菌，粳米粥可以治腹痛。 ...

2011-3-4 14:51
生育期如何注意饮食情况

香港一项不育男士头发含水银测试发现，一周吃4次或以上海鲜餐的不育男士，头发的水银含量较生育功能正常的男士高近四成。有生殖医学专家提醒男士，吃海鲜要适可而止，水银不但会影响精子的活动及数量，长期在体内积 ...

2011-3-3 16:52
男性如何提高精子质量

在饮食方面有关专家建议多吃些补肾填精、益气养血生精之品，以提高精子的质量与活力。镁有助于调节人的心脏活动、降低血压、预防心脏病、提高男士的生育能力。2、精氨酸是构成精子头产的主要成分，并要提高精子活动 ...

2011-3-3 16:30
春季要吃什么养生最好

春季饮食需要注意些什么？寒冷的冬天已经过去，赢来了欣欣向荣的春季，春季生机蓬勃，是人体生理机能、新陈代谢最活跃的时期。然而春雨绵绵，天气潮湿，乍暖还寒，气候很不稳定，饮食调养就显得更为重要。春季饮食 ...

2011-3-3 09:36
哪些食物影响男人性功能

男人性能力受损多因生活习惯和饮食因素所致。下面所列的十种食品会损害人的性能力，切勿因贪嘴而损害了自己的性福。1.莲心莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2.冬瓜常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状 ...

2011-3-2 17:31
虾对男性有什么功效

提起男性食补，威风凛凛的虾将军实在不可忽视。中医养生认为，虾味甘性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补 ...

2011-3-2 14:55
吃什么可以补精子

精子是繁殖的必要条件之一，现代日常生活繁忙且高压，很容易造成精子量少或精子活力不足，甚至因此造成不育，所以很多男性朋友都想知道一些补精子的方法，其中最想了解的就是男人吃什么补精子，平安健康网中医频道编 ...

2011-2-25 14:06
男性如何用食补提高性欲

吃对食物也会提高你的性趣，这趟食补之旅千万不要错过了喽。这句话暗指榴莲果它能使人激情彭湃，这也恰是它能引起性欲之说的缘由。从罗马帝国建立之初，牡蛎就被看作是性欲辅助药剂。墨西哥，鳄梨在墨西哥有一种汁液 ...

2011-2-24 11:23
男性阳痿不举的食疗方

肾主藏精，主命门之火，肾阳不足则阳事不举；阴茎又为肝经所经过，肝主筋，阴茎宗筋所聚，肝伤亦可致阳痿。故阳痿多与肝、肾有关。治疗以温补下元为主；如若抑郁伤肝，木郁不疏者，治宜疏肝解郁。1.下元虚寒。腰痛腿 ...

2011-2-23 11:30
牡蛎对男性有壮阳美容作用

牡蛎，又名蚝或海蛎子，是我国著名的贝类。《本草纲目》记载，吃牡蛎肉能细洁皮肤，补肾壮阳，并能治虚，解丹毒。牡蛎壳是一味中药，性微寒，味咸，入肝、肾经，能平肝潜阳、散结软坚、收敛固涩。冬季，生蚝正积极储 ...

2011-2-23 09:17
男性补肾壮阳的食谱

虾仁甘，性温，有补肾壮阳的功能。现代营养学家一致认为，虾营养价值丰富，脂肪、微量元素（磷、锌、钙、铁等）和氨基酸含量甚多，还含有荷尔蒙，有助于补肾壮阳。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳，鉴于此，便不 ...

2011-2-23 08:53
男性健康长寿要多吃什么

1、西红柿丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。2、黄豆黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低。 ...

2011-2-22 16:02
男性如何进行营养补充

男人是女人的依靠，在各种压力下，男人的健康需要我们注意了，对于男性营养滋补注意事项你了解吗？对于这个问题相信大家都不了解吧，下面我们就一起来了解一下男性营养滋补注意事项吧。男性营养滋补注意事项：一、重 ...

2011-2-22 15:01
哪些食物能让人更强壮

全谷类食物早晨，奶奶一般都要督促我们去吃些麦粥，可是她是否知道麦片内的可溶纤维可以降低血胆固醇水平。全谷类食品包括那些从精制谷物中精取的营养成分。这些成分含有叶酸，硒元素，维生素B等有益于心脏健康的元 ...

2011-2-22 09:17