男性保健_非凡康网

男性保健

男性要警惕“中年危机” 情绪沮丧易导致恶性循环

男性心理人到中年最为萎靡无论从哪方面讲，40岁的罗布布兰登布格都算是一个幸运儿：他是一家金属工艺公司首席执行官，家有貌美贤妻和3个孩子。一家人在澳大利亚阿德莱德山区有一所令人艳羡的别墅。然而有一天，他坐 ...

2009-9-21 10:13

男性心理
秋季男人提不起“性趣”怎么办？

1、秋季性功能障碍易高发炎热的夏季使人食欲不振、睡眠不足、精神容易紧张，身体的能量消耗也较大。而秋季温度适中，很容易让人有慵懒的感觉。困睡就是补偿夏季的过度消耗而产生的一种保护性反应，而不少男性也因此 ...

2009-9-21 09:28

保健常识
清帝乾隆壮阳食谱大揭秘

据《乾隆医案》记载，乾隆帝最爱喝的养生药酒为龟龄酒和松龄太平春酒，前者可祛病、壮阳补肾、养气、健身，而后者则是活血行气健脾安神的良药。虽说两者药用似不同，但巧的是这两种药酒所含的几十种中药成分中，都出 ...

2009-9-17 17:01

男性营养
男人为什么会出现假ＥＤ

医学上称之为功能性勃起功能障碍。用通俗的话说，就是假ED。目前，这种假ED患者有不少。为什么会出现这种情况呢?陈医生就门诊的就诊情况介绍，这其中有由于精神、神经系统功能紊乱而引起了勃起功能障碍。其起病原因 ...

2009-9-17 16:48

保健常识
男人“硬度”锻炼全攻略

男性在日常要注意增强阴茎硬度增强的秘笈：一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。二、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往 ...

2009-9-17 16:40

男性健身
早起吸烟,早日归天

如果清晨不吸一支烟，就无所适从，甚至总觉得少做了一件事似的。特别是烟瘾大的人，往往人还未离床，就坐在被窝里迫不及待地吞云吐雾起来。是的，睁开睡眼，抽一支香烟，将一夜新陈代谢后血液中降下来的尼古丁浓度弥 ...

2009-9-17 14:27

保健常识
男人要性福请远离6大扫“性”食物

啤酒英国科学家最近发现，啤酒中含有一种8Prenylnaringenin的化学物质，它会限制精子的繁殖力。男性精液因而受到影响，过早释放卵细胞受孕所必不可少的酶。这也是男性不育症和性能力欠佳的原因之一。饼干饼干、点心 ...

2009-9-17 14:19

保健常识
饮食7方法让你皮包骨变成肌肉男

今天我们找出导致人们瘦的最大的原因，并采用健康的方法让瘦人锻炼出肌肉，科学的长胖。遵守以下增肥方法：有时候你会强迫自己吃完食物。自己准备食物比在路边买食物更有效果。如果你确实想改变瘦骨嶙峋的状况，就必 ...

2009-9-17 13:45

男性营养
“猛男”的寿命会较短吗？

做猛男好处多多。研究显示，男人的肌肉越发达，一生中的性伴侣就越多，而且性经验也开始得较早。然而，维持肌肉往往相当昂贵，由于竞争激烈，只有肌肉最发达的猛男才能夺得美人归，因此男人几乎不顾后果地投入大量资 ...

2009-9-17 13:33

男性健身
男人面对这疾病你能做些什么？

一、喉部1.咳嗽，咳痰，并伴有呼吸困难可能病况：支气管炎。吸烟、细菌、过敏或病毒都会使支气管发炎。急性支气管炎一般能在几日内自愈。但如果每年发病期超过2至3月，并持续2年以上，就转变为慢性支气管炎。这种疾 ...

2009-9-17 13:23

男性健身
男人健身“３分钟”

能不能有更简单的健身方法，让我们几分钟就可以锻炼身体呢?答案是有。一个老中医向我们推荐了四个3分钟运动，经某白领男士坚持应用，感觉效果不错，特向大家推荐。弯腰3分钟双脚站立与肩同宽，而后逐渐低头弯腰，双 ...

2009-9-17 13:17

男性健身
男人做做家务也可健身

健身运动时刻可做,男人刷碗也能刷出腰肌腹肌大腿肌：为了你的腿与手臂，买菜请走路去。是时候为晚餐做做准备啦！不要再打算偷懒地使用交通工具，步行去买菜是多么环保又有益健康的举动啊。呼吸新鲜空气的同时还能晒 ...

2009-9-17 13:11

男性健身
男人健康的长寿的秘诀你知道多少?

男人要更健康、更长寿就要从以下几点做起:一、玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东 ...

2009-9-17 11:14

保健常识
男性养生：男人养生30秘诀

1、人的健康离不开两大要素∶ 1 )足够的气血; 2 )畅通的经络(包括血管和排泄垃圾的通道)。2、足够的气血靠∶足够的食物 + 胆汁 + 必要时间内(晚上天黑後 ~ 午夜 1 点 40 )优质的睡眠(这个时候大脑完全不工作，由植 ...

2009-9-17 11:06

保健常识
男人戒烟５个实用方法

吸烟有害健康，谁能不知。但是烟难戒也是众所周知，有的人说我抽的不是烟，而是寂寞。烟戒不掉的时候总是有一万个理由，那么本文支几招比较实用的戒烟方法：1、尽可能的少吸烟，特别是减少往肺里咽进烟尘的数量。每 ...

2009-9-17 10:29

保健常识
男性健身如何补充糖分吃糖吗?

如此补充糖分是没有用的，而且还会造成副作用的产生。一、另外摄取过多的糖分会使得血液中的甘油(油食品)三酯升高，导致心血管疾病的诱因。二、摄取过多的糖会影响钙(钙食品)质的吸收，相对的减少对其他营养成份的摄 ...

2009-9-17 10:20

男性健身
花样俯卧撑为你打造帅气肌肉男

花样俯卧撑:一、身体倾斜的姿势变化：高姿俯卧撑，在做练习时，练习者的身体是脚低手高，手脚不在同一个水平面上。这种姿势适合初学者、力量不大的人。中姿俯卧撑，练习者的脚和手都在同一个水平面上，适合一般锻炼 ...

2009-9-14 15:15

男性健身
浴室健身六妙招

你有想过把浴室变成健身吗？应该如何利用浴室锻炼呢锻炼？在不久的将来，你的浴室就会变成一间小小的健身房。不信就赶快来看看吧！１.擦脸的时候:可在脑后用双手抓住毛巾末端用力向两边拉伸。２.刷牙的时候:双腿与臀 ...

2009-9-14 13:31

男性健身
男性运动也成瘾你知道否?

成瘾人群：义务性的运动员对于我们中很大一部分人，锻炼虽非我们所满足，但它是好的。但是有小部分的完全论运动员是强迫性的锻炼者。一些人叫他们为运动成瘾者或强迫性患者或义务性的运动员。表现非常好的跑步运动员 ...

2009-9-14 13:16

男性健身
男性瘦腰运动

不论何种年纪，任何能使心跳加快的运动，都能有助于热量的耗损。若再能配合适当饮食，想不拥有健康，结实的身材都难。不过，对久未运动的人来说，运动之初不妨选择些简单轻松的动作，如快步走或阶梯运动等，且可经常 ...

2009-9-14 10:09

男性健身