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男人端午如何健康吃粽子

端午吃粽子人们只知道这是为了纪念伟大诗人屈原。但据专家考证，粽子只不过是民间普通食品，最初吃粽子也不固定在端午;端午食粽是祭屈原，是后人附会而形成的，仅反映民众的心愿而已。端午食粽作为风俗最早始见于西 ...

2013-6-5 10:27

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男人一定要吃牛肉的10个理由

以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺 ...

2013-6-4 11:21

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十四种最佳催情食物一览表

远古民间的春药自是起性的良方，但却未免落于粗鄙，很难有福可享。倒是去农村玩耍时看到那些新婚之时由送亲红娘撒在洞房床上的核桃、红枣，听说利性催情，本性温和，喻意吉祥，这可能就是民间最常用的性福食谱了。1. ...

2013-6-4 11:16

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男人肾虚必吃5种黑色食物

世上黑色食物不少，有自然之黑也有后天变化之黑。前者如黑木耳、黑豆、北美菰米、海参、乌骨鸡等，后者有豆豉、黑蒜、黑酱等。按照现代医学研究的解释，黑色食品不仅营养丰富，且多有保健益寿、补肾强身、乌发美容的 ...

2013-6-4 11:00

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从男人吃相看他的能力

想必很多女人都很看重丈夫的性能力，但是每个男人的体质、性格都不同，故此性能力也有强弱。因此，很多女人在婚前就想知道男人的战斗力到底多强，不过以身试法并不提倡，可以从他的吃相中看出端倪。一项研究表明，不 ...

2013-6-4 10:55

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男人惯用的3种自慰方式

夜晚，拉上窗帘，将电脑的声音调制最低，准备好手纸，单身男子的手淫之战就这么开始了。其过程比较简单，通过视觉刺激引发生理反应，然后手型成OK状，将小弟弟套在里面进行上下，或摇晃运动。这是男性最管用的手淫方 ...

2013-6-3 11:16

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夏季吃6种食物增强食欲又解暑

天气一热，不少人都会感觉没有胃口或是消化不良。吃不下饭如何是好？近日营养师推荐了6种既能增强食欲又清凉解暑的食物。1.酸奶。酸奶帮助消化，提高食欲。而且它能维护肠道菌群生态平衡，形成生物屏障，抑制有害菌 ...

2013-6-3 11:10

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让你不生病的10种食物

一、莓类水果根据美国农业部研究表明，蓝莓是含抗氧化物质最高的水果，排在第二名的是小红莓，其次是黑莓和草莓。莓的颜色来源于花青素的色素，抗氧化物质可以中和自由基。这种自由基可以引起慢性疾病的，如癌症，心 ...

2013-6-3 11:03

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破坏男人性能力的5种食物

破坏男人性力性征的5种食物1、黄豆黄豆除了富含蛋白质，还有降低胆固醇的功效，对身体很有益。但近期的相关研究：黄豆是一种含有雌激素特质的食品，过量摄入会提高机体雌激素水平，因而影响到男性性征。不过不要矫枉 ...

2013-6-3 10:56

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电子产品辐射会影响精子质量

现代化的生活方式也会导致男子精子质量下降，如运动过少、抽烟酗酒、洗桑拿、穿紧身牛仔裤等。此外，久坐不动会导致前列腺充血，或是引发前列腺炎等问题，这些都会影响精子质量。别把笔记本电脑放在腿上上网对于笔记 ...

2013-6-2 08:52

保健常识
盛夏男人该如何应对三大尴尬

一：汗水是男人夏天最大的尴尬黄先生爱出汗，天气一热，他出汗的频率更高。汗多时，不仅使真丝衬衫上留下了斑斑汗渍，而且皮肤上也出现了黄豆大小的斑点，他倍感烦恼。夏季爱出汗吃啥缓解症状解析：在出汗的时候，有 ...

2013-6-1 09:02

保健常识
伟哥的11种副作用

伟哥是异常勃起不育的病人最常用的药品，但许多人不知道，吃伟哥失去的比得到的更多，下面为你细数神奇伟哥的11大损人副作用。1、头痛临床试验中发现，约有13%的人服药后出现头痛，且服用剂量越大愈烈。2、眼花约有3 ...

2013-5-31 10:57

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谋杀健康的饭后8件事

凶手1、饭后吃水果（水果食品）很多人都喜欢饭后吃点水果，这是一种错误的生活习惯。食物进入胃以后，需要经过1到2小时的消化，如果饭后立即吃水果，就会被先前吃进的食物阻挡，致使水果不能正常地消化。时间长了， ...

2013-5-31 10:49

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喝酒千杯不醉的8种方法

1、不要空腹饮酒，因为空腹时酒精吸收快，人容易喝醉。可以在赴宴之前吃点东西。那具体吃点什么好呢？一般吃点高蛋白的比较好，例如吃两个鸡蛋，喝点牛奶，豆浆等，因为这些高蛋白的食品在胃中可以和酒精结合，发生 ...

2013-5-31 10:38

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8种隔夜食物不能吃小心早死

1、隔夜鸡蛋，可以吃吗？北方人：可以，君不见茶叶蛋通街卖！南方人：不可以，特别是男人，因为会得小肠气/阴囊肿大。科学家：分情况而定！因为鸡蛋如果没有完全熟透，未熟的蛋黄隔夜之后食用，在保存不当的情形下， ...

2013-5-31 10:27

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生吃5种食物等于慢性自杀

2013-5-30 10:29

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7种助眠的营养食物

1、香蕉香蕉实际上就是包着果皮的安眠药，它除了含有丰富的复合胺和N-乙酰-5-甲氧基色胺之外，还富有能使肌肉放松的镁。2、菊花茶菊花茶之所以成为睡前配制茶饮品的首选，主要是因为其柔和的舒眠作用，是凝神静气的 ...

2013-5-30 10:27

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早晨起床后必做的6件事

1、开窗通风有数据显示，在空气不流畅的居室，一些细菌、病毒等可漂浮长达30小时之久。早晨开窗通风换气，污浊的空气被及时赶走，各种细菌、病毒等就难以繁殖与生存，这样不但能保持空气清新，还可以预防呼吸道感染 ...

2013-5-30 10:17

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男人性高潮的3种经典表现

男人性高潮三种的反应1、做爱后会疲累不堪。2、在达到高潮最亢奋时，他可能会闭着眼睛。3、有时他也会像你一样不自主发出一些呻吟声。打破享受高潮的迷思尽情创造高潮，并充份享受高潮，是两性面对性爱关系应有的态 ...

2013-5-30 10:00

男性保养
健康男人起床要有4个好习惯

1.早上洗澡是个好习惯早上洗澡一般来说不是中国人的习惯，但是早上洗澡确实有助于促使血液循环更加旺盛，并且清洁的感觉和浴液的芬芳本身就可以调整心情，使精神更加饱满。2.早上大便是个好习惯这个好习惯一经养成， ...

2013-5-29 10:18

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