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男性保健

男人备孕要多吃什么食物

准爸爸备孕要多吃什么食物？准爸爸备孕要多吃以下4类食物：1、要保证充足的优质蛋白质蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高精子 ...

2014-2-17 10:50

男性营养
男人不吃早饭的危害有哪些

不吃早饭的坏处很多早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。这句话在国外的说法：早餐吃得像国王，中餐吃得像绅士，晚餐吃得像贫民。营养学家建议，早餐应摄取约占全天总热能的30%，午餐约占40%，晚餐约占30%。而在早 ...

2014-2-17 10:48

男性营养
莲藕的功效藕怎么吃最有营养

吃藕也分种？藕是莲藕的地下茎的膨大部分，呈短圆柱形，外皮粗厚，光滑为灰白色或银灰色，内部白色；节部中央膨大，内有大小不同的孔道若干条，排列左右对称；体较重，质脆嫩。在我国食用栽培的莲藕，可分为两大类： ...

2014-2-17 10:46

男性营养
男人吃什么可以补精子补精方法

根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻，育之缘等，增强身体的免疫力提高生精能力。这和西医不谋而合。那么男人精子活力低怎么办，男 ...

2014-2-17 10:11

保健常识
会让男人败性的几种食物

男人都希望自己的性能力能够长久不衰，但是往往不尽人意，有很大一部分的男人在性生活上存在着问题，如果男人要想有好的性能力一定要注意自己的饮食。1.精面粉后果：让男人不举原因：白面包、糖果吃起来味道不错，可 ...

2014-2-17 10:09

保健常识
民间流传12种快速治疗感冒的偏方

1.热水泡脚每晚用较热的水（温度以热到不能忍受为止）泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，才可预防感冒。2.生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上，再与其它菜凉拌吃，不仅可口，而 ...

2014-2-17 10:08

保健常识
细数黑白胡椒的神奇功效

胡椒为胡椒科植物胡椒的果实，原产于印度，是中外烹调中的主要香辛调料之一，一般加工成胡椒粉，用于烹制内脏、海味类菜肴或用于汤羹的调味，具有祛腥提味的作用。胡椒因采收期和处理方法的不同分为黑胡椒和白胡椒。 ...

2014-2-17 10:03

保健常识
冬季吃红豆有什么好处

红豆：又名红小豆、饭豆、米豆、赤小豆，富含维生素、蛋白质等多种矿物质，不仅是一种美味可口的食品，而且还是一种对人体健康有益的灵丹妙药，具有养心补血、健脾胃、消除水肿、祛湿清热等多种功效。红豆的功效：红 ...

2014-2-17 09:53

男性营养
如何判断是否早泄？九个标准

判断早泄的方法有很多，可以通过早泄自测量表或妻子对性爱的满意程度来做基本判断，也可以通过如下几种表现进行基本判断：1、性欲低下，对于性交提不起精神。2、阴茎勃起硬度不足以插入阴道。3、多次感到焦虑、紧张 ...

2014-2-15 09:02

保健常识
元宵节哪些人不宜吃汤圆

元宵节那些人不宜吃汤圆吃汤圆需注意1、糖尿病患者元宵含糖量较高，患者若贪图口福，可使血糖急剧升高，不仅会加重病情，还能诱发酮症酸中毒。2、溃疡病患者吃元宵可促使胃酸分泌增多，加重对溃疡面的刺激，严重者 ...

2014-2-14 10:26

保健常识
元宵佳节教你健康吃汤圆

元宵佳节教你健康吃汤圆1、糯米补脾胃益肺气元宵汤圆的材料主要是糯米，《本草纲目》中指出，糯米是补脾胃、益肺气之谷。糯米味甘、性温，吃后能补养人体气血，滋养脾胃。冬季最冷是三九，目前虽然已过，但天气乍暖 ...

2014-2-14 10:19

保健常识
情人节如何购买健康巧克力

情人节到了，不少人都在关注买巧克力送给心爱的他（她），送给一直以来照顾自己的好友闺蜜，但市场上琳琅满目的巧克力品牌晃花了人的眼睛，到底巧克力要挑选哪一种才最好？选择哪种巧克力最好？巧克力不仅品牌多，口 ...

2014-2-14 10:12

保健常识
六大食物让男人冬天越吃越瘦

减肥吃什么1、竹笋竹笋，正是在冬天中一种较为常见且普通的食品。但是你可不要小看这种不显眼的食品，它在冬天减肥中会有着非常强大的功能。竹笋中除了含有丰富的蛋白质和多种维生素之外，它本身的膳食纤维更是尤为 ...

2014-2-13 10:21

男性营养
春季男人养肾护肾的10大秘方

春季养肾护肾的十大秘方1、睡眠养肾充足的睡眠对于气血的生化、肾精的保养起着重要作用。临床发现，许多肾功能衰竭的患者有过分熬夜、过度疲劳、睡眠不足的经历。因此，不要过度熬夜，养成良好的作息习惯，早睡早起 ...

2014-2-13 10:16

男性保养
吃什么增强免疫力 12种蔬菜抵抗疾病

1、大蒜英国一些专家认为打算是最有希望的免疫力功能增强剂。专家指出，大蒜具有强心、促进血循坏和延年益寿的功效。除了其讨厌的气味外，其实际价值比黄金还高。中世纪的法国用它治哮喘，英国用它治癌，直到现在， ...

2014-2-12 13:59

保健常识
肾虚吃这六菜胜似伟哥

容易肾虚的人1、频繁抽烟、喝酒的人;2、生活和饮食常无规律的人;3、工作繁忙，精神紧张的人;4、喝浓茶的人;5、长时间操作电脑的人;6、康复中的病人;7、长时间久坐的人;8、性生活频繁的人;9、常吃速效壮阳药的男人;10 ...

2014-2-12 13:58

男性保养
哪些食物会诱发男人阳痿

1、炸过鱼、虾、肉等的食用油。这些油放置久后即会生成过氧脂质。2、长期晒在阳光下的鱼干、腌肉等;长期存放的饼干、糕点、油茶面、油脂等。这些特别是容易产生哈喇味的油脂，油脂酸败后会产生过氧脂质。研究人员发 ...

2014-2-12 13:58

男性保养
如何从尿液看出身体是否健康

尿上浮泡泡：男人的前腺危机如果你发现尿液表面漂浮着一层细小的泡沫，且久久不散，这可能是肾炎的早期症状或提示男士患有前列腺炎。这种小泡泡是因为尿液中的蛋白多引发的，肾炎最早期的改变就是尿液中出现蛋白，如 ...

2014-2-11 10:19

男性保养
增强男人性能力的9种水果

猕猴桃新鲜猕猴桃50克，捣烂加温开水250毫升（约1茶杯），调匀后饮服，能治前列炎后小便涩痛。荔枝用荔枝核15至20颗，打碎后加水煎服，能治睾丸肿痛。白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取仁食用，每日两次，连肥服两周， ...

2014-2-10 09:58

保健常识
五大方法让男人远离早泄

男人若患上早泄的毛病，不仅在女人面前觉得抬不起头来，更觉得自己没有自信。对于患有早泄的男人应该注意以下几点。【1】、避免辛辣刺激，戒烟、戒酒餐桌上的许多食物或调味品（如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动 ...

2014-2-10 09:52

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