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男性保健

男人吃醋泡黑豆能补肾吗

醋泡黑豆补肾吗黑豆是传统的养生食品，民间至今还流传着要想长寿，常吃黑豆的谚语。中医认为豆乃肾之谷，醋泡黑豆也是中医治疗肾虚的黄金验方。根据中医五色入五脏的理论，黑色入肾，所以常吃黑豆，补肾的效果自然就 ...

2015-8-31 13:12

男性营养
男性补肾饮食原则四款补肾食谱推荐

男性补肾四大饮食原则1、补锌是重点微量元素锌是全身酶的活性成分，它有助于调整免疫系统，是适当生长的极重要因素。但男性往往忽略锌。据调查，锌达标的男子不到1/3。锌，可从海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物中获得。 ...

2015-8-29 07:03

男性营养
秋燥吃什么水果推荐11种水果

秋燥吃什么水果？秋季养生当以清润、收敛为主，可以多食当季水果。水果性酸收敛，顺应秋季之气，同时酸味入肝，增强了肝气以抵御秋季肺气的克害，能够滋润身体缓解秋燥。许多水果都是应对秋燥良品。梨、柑橘、石榴、 ...

2015-8-28 14:31

男性营养
男人肝火旺盛吃什么好

肝火旺盛吃什么好一、莲子汤表现症状：分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等；实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等。食疗法：莲子30克（不去莲心）同，栀子15克（用纱布包扎），加冰糖适 ...

2015-8-28 14:24

男性保养
男人经常打鼾是什么原因

打鼾是什么原因医学研究知道，任何发音都需要通过口腔、鼻腔和咽腔中各种肌肉的活动，当气流通过各种肌肉形成的形状各异的腔隙时才会出声。人们在讲话时靠气流冲击喉部的声带（两块小肌肉）中间的空隙发音，然后由唇 ...

2015-8-28 13:35

男性保养
职场男人职场中怎么与异性相处

1.异性之间：拒绝亲密21世纪，两性的工作交流非常频繁，实在不能再以男女授受不亲的老观念来衡量。即使已婚，也不表示要和异性保持距离，两性总是要交流的，而且两性共事应该有助于工作效率的提高，所以两性间绝不能 ...

2015-8-27 13:35

男性保养
男人吃饼干会伤胃吗

吃饼干伤胃吗吃饼干伤胃吗？专家表示，饼干建议适量吃，是不会伤胃的。饿了吃饼干对胃有好处的，最好吃些苏打饼干比较大，饥饿的时候胃酸容易分泌过多，这时候吃些饼干可以中和胃酸的。但是，饼干不能多吃的，很容易 ...

2015-8-27 13:29

男性保养
职场男人职场中最令人讨厌的10种男人

1、气味男人男人自居为强者，社会人际互通中的骨干，那么自身形象也就尤为重要了，不是要求个个都像周润发，但出于对工作多方的尊重，起码应该整洁大方吧。可有些男人头发打绺，衣裤发亮，擦肩而过熏倒一片，着实可 ...

2015-8-26 13:30

男性保养
男性饮食上班族晚餐吃什么好

上班族晚餐吃什么好？白天用脑过度，大脑需要补充更多的营养，需要在晚上静心宁神，恢复精力。晚上应该以安心宁神为主，用于调整大脑状态。所以晚餐不宜太油太辣太刺激，可以吃一些健脾益气的如莲子、小米等食物。晚 ...

2015-8-26 13:22

男性营养
锁阳怎么泡酒可以壮阳

锁阳怎么泡酒可以壮阳？1、补肾生精酒原料：肉苁蓉50克，淫羊藿125克，锁阳、巴戟天、黄芪、熟地各62克，枣皮、制附片、肉桂、当归、各22克枸杞子、桑椹子、菟丝子各34克，韭子、前仁各16克，甘草25克，白酒2500克。 ...

2015-8-26 13:17

男性保养
游泳能延长勃起时间吗

男人游泳有什么好处？1、抵御寒冷在冷水刺激下的体表毛细血管收缩，和运动时皮肤毛细血管因缺氧而造成的反射性的血管扩张，是经常参加游泳锻练的人反复经受过的，这样可以大增强神经系统支配皮肤血管收缩和舒张的灵 ...

2015-8-25 13:12

男性健身
6个男性生殖器增大方法

男性生殖器的大小标准命根子的大小其实是和身材大小并不一定成比例，和人种有一定的关系，通常来说，黑种人比白人长少许，白人又比黄种人长少许，而这种差别主要体现在疲软状态，勃起时差别较小。西方人的男根勃起后 ...

2015-8-25 13:08

男性保养
怎么吃枸杞能增强性功能

吃枸杞能增强性功能吗？枸杞，又叫枸杞子、苟起子、甜菜子、红青椒、天精子等，古人称之仙人草、西王母杖，意为天赐之物，是常用的滋补类中药材。民间有一句告诫男人的俗语一离家千里，勿食枸杞。什么意思呢？因为枸 ...

2015-8-24 08:48

男性营养
秋天吃梨的七大好处

秋天吃梨好吗？秋季干燥容易上火，由此引发的缺水常让人觉得喉咙不舒服，此时多吃些梨对保护嗓子有好处。梨柔软多汁，味甘性寒，有清热、化痰、生津止渴等功效，尤其在秋季食用能明显缓解咽喉干燥。秋天吃梨对肺热咳 ...

2015-8-24 08:48

保健常识
男人秋天跑步穿什么

秋天跑步穿什么？秋天气温适宜，是锻炼身体的好时节。在众多运动项目中，慢跑是很多人喜欢的一种锻炼方式。跑步时的穿着对于健身效果有影响，那么秋天跑步穿什么呢？大部分的人们是这样认为的，只要我们动起来或者运 ...

2015-8-24 08:48

男性健身
男人吃红枣的营养功效

临床上用于治疗男性早泄和勃起不坚的药物有很多，疗效也各不相同，有的药品价格不菲，让很多人吃不消。殊不知，在日常生活中，就有不少对性功能问题有辅助疗效的食物，众所周知的红枣就是其中之一。男人吃红枣罕见功 ...

2015-8-23 09:41

男性营养
秋季男人养生的几种方法

很多男人都忙于工作、压力很大，多有熬夜和嗜烟酒的习惯，这都会从一定程度上造成身体的不健康，秋季来临，天气转凉，此时男人需要进行适当的养生，可以通过各种方法来增强体质、预防疾病。那么秋季男人如何养生呢? ...

2015-8-22 09:01

男性保养
秋季男人吃什么食物壮阳

男人秋季养生壮阳食疗秋季是人们大补的季节，有很多食物都可以起到壮阳的作用，下面简单说说男人秋季养生壮阳食疗。1、秋季应多吃黏滑食物。凡此类有胶性的黏滑食物，均含胶原蛋白及精氨酸，都有滋阴壮阳作用。常见 ...

2015-8-21 14:11

男性营养
男人吃什么蔬菜润肠通便

秋天吃什么蔬菜润肠通便？1、地瓜地瓜含有丰富膳食纤维和寡糖，有益大肠保健。多吃地瓜可以减低血浆胆固醇的含量，并使皮下脂肪减少，防止过度肥胖。因为其体积大、饱足感突出，较不会形成过食现象。同时其纤维素在 ...

2015-8-21 13:35

男性营养
韭菜的营养哪些人不能吃韭菜

韭菜的营养价值：韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕动、减少对胆固 ...

2015-8-21 13:29

保健常识