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男性保健

床上14道性福菜提高男人性能力

一、西红柿炒鸡蛋、鸡蛋羹、早餐煎蛋原材料揭秘：鸡蛋激情复原剂激情过后，多吃鸡蛋可以补充消耗的体力和精力，帮助你们恢复，更甜蜜地享受下一次亲密。这是因为鸡蛋含有丰富的蛋白质，蛋白质是性福必不可少的养料， ...

2012-9-13 09:33

保健常识
男人性功能为何时好时坏

据调查研究发现，在已婚人群中，双方（尤其是女方）平均2次性生活中，有1次性满足者，仅占1.2％；平均3次性生活中，有1次性满足者，只有20.6％、多数人自称，若干次中有1次较为满意的性生活，已算是很不错了。追求夫 ...

2012-9-13 09:29

保健常识
十款堪比伟哥的壮阳食物

1、韭菜：又名起阳草、壮阳草、长生韭，它是一种生长力旺盛的常见蔬菜。为肾虚阳萎、遗精梦泄的辅助食疗佳品，对男性阴茎勃起障碍、早泄等疾病有很好的疗效。患者每天都以韭菜佐食，或把韭菜子研粉，每日早晚各服15 ...

2012-9-13 09:17

保健常识
从男人脸部告诉你生了什么病

眼圈发黑、脸色晦暗。早上起来，如果发现自己面呈此状，表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量，能不加糖的菜尽量不要加糖，用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗，还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外，用猪腰子煮汤吃也 ...

2012-9-13 09:11

保健常识
初秋喝豆浆的九大禁忌

1、忌与鸡蛋同食：早上喝豆浆的时候吃个鸡蛋，或是把鸡蛋打在豆浆里煮，也是许多人的饮食习惯。豆浆性味甘平，含植物蛋白、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质等很多营养成分，单独饮用有很强的滋补作用。但豆浆中有 ...

2012-9-13 09:06

保健常识
喝豆浆好吗男人喝豆浆好不好

适当吃大豆对男性有益无害我们先来看看，所谓女人适合喝豆浆，主要是什么道理。其实，这无非是因为大豆中的异黄酮类物质。它们具有弱雌激素的活性，对于更年期妇女来说，可以部分弥补雌激素水平下降带来的种种问题， ...

2012-9-12 10:59

男性营养
苹果的功效男人吃苹果好吗

吃苹果对慢性前列腺炎大有好处的，男人常吃苹果会变猛男？苹果疗法国内外一种治疗慢性前列腺炎的常用方法，这是因为苹果中的锌能改善慢性前列腺炎患者缺锌的情况。与常用的含锌药物疗法相比，苹果比含锌高的药物更具 ...

2012-9-12 10:57

男性营养
吃大蒜好吗男人能吃大蒜吗

大蒜不仅是厨房中的一种食材，而且也是一种很好的保健食物，很多人都提倡男性多吃大蒜，因为病菌被冷藏了一冬，大蒜天然的杀菌作用能够在这时起到很好的作用。其实对于男性朋友而言，大蒜的好处是可以增加精子的数量 ...

2012-9-12 10:55

男性营养
男人贫血怎么办贫血吃什么

贫血症一般表现为：发色黯淡、头昏眼花、心悸失眠，甚至月经失调等。此症长期不治，将形成恶性循环，引起免疫力下降，许多疾病也会乘虚而入，健康将受到全面威胁。与男性相比，女性更容易患贫血症。因此，女性应更加 ...

2012-9-12 10:51

男性营养
男人补肾吃什么好

1、补肾壮阳方用于肾气虚损，肾阳不足引起的阳萎早泄、遗精尿频、腰痛、下肢无力等症。做法：枸杞子250克，蛤蚧一对去头足，肉苁蓉200克，大枣50克，装广口瓶，兑入低度白酒，酒需高于中药约3厘米，每天搅动一次，封 ...

2012-9-12 10:48

男性营养
堪称伟哥的三种壮阳食物

韭菜韭菜不仅质嫩味鲜，营养也很丰富。《本草纲目》中说，韭菜补肝及命门，治小便频数、遗尿等。韭菜因温补肝肾，助阳固精作用突出，所以在药典上有起阳草之名。韭菜籽为激性剂，有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等 ...

2012-9-12 10:10

保健常识
男人体外射精的危害有哪些

体外射精的危害之一容易导致失败。体外排精是指在性交达到高潮，即将射精的瞬间，立即中断性交，使精液排在外面。这种自然避孕方法却常达不到避孕目的，是何缘故呢？原来，男女双方性交时，由于性兴奋处于高潮时，会 ...

2012-9-12 10:06

保健常识
男人壮阳的四个有效小动作

一、腹部腹部的肌肉也许是男人做爱时最重要的肌肉。最常用的仰卧起坐可增强腹部肌肉。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱于胸前或扣紧在颈后作为支撑，慢慢地抬起头和双肩，使双肩离开地面4英寸。保持这一姿势数3下，然后放 ...

2012-9-12 10:01

保健常识
揭密男人什么时候性能力最强

女性需要较长时间的爱抚，更直接的说法是，男性刚醒来可以立刻做爱，女性则在完事后才开始有亢奋的感觉。女性永远追不上男性的快速节奏，结果自然不能令性生活协调。因为女性都喜欢在做爱时修饰一下，发挥性感挑逗力 ...

2012-9-12 09:56

保健常识
让男女同时高潮的爱爱技巧

1、女人主动的做爱体位女上位应是最有效的方法，可以让女人获得寻求自我满足的充分的运动自由。这种体位同时会使女性把双腿收紧，并在一起，或可以调节阴茎插入的幅度，以适合女人自己的方式使其阴蒂与男人的耻骨相 ...

2012-9-12 09:54

保健常识
通过嘴唇判断男性健康

当男性唇色鲜红如火，它可能在提醒你，最近是否肝火太旺，脾气太急，常常口苦咽干。如果唇色黑红，则多数是因为大肠有问题，同时还有喉咙不畅、耳鼻不通等症状。唇色暗黑的人，常因为消化系统功能失调，即便秘、腹泻 ...

2012-9-12 09:39

保健常识
拔罐时注意事项有哪些

（1）要严格掌握禁忌证。若是中度或重度心脏病、全身性水肿、紫癜、血友病、咯血、白血病、全身剧烈抽搐或痉挛、活动性肺结核、高度神经质、月经期、极度衰弱、皮肤失去弹性、过度疲劳、醉酒、过饱、过饥、过渴、全 ...

2012-9-12 09:34

保健常识
初秋男人养生的七大食物

秋季，男人应多食温食，少食寒凉食之物，以保护颐养胃气。如过食寒凉之品或生冷瓜果，会导致温热内蕴，毒素滞留体内，引起腹泻、痢疾等，故有秋瓜坏肚之民谚。在实际进补过程中，男人应当了解饮食的禁忌。男人秋季饮 ...

2012-9-12 09:25

保健常识
秋季男人壮阳吃啥 17种食物不能少

壮阳的食物1：鸽肉白鸽的繁殖力很强，性欲极强，雌雄交配很频密，这是由于白鸽的性激素分泌特别旺盛所致，所以人们把白鸽作为扶助阳气强身妙品，认为它具有补益肾气、强壮性机能的作用。白鸽蛋的功效更胜于白鸽肉， ...

2012-9-12 09:08

保健常识
男人秋季养生宜吃的9种滋补食物

男人养生，必吃的几种食物有哪些？1、菠菜有专家指出：菠菜里面所含的叶酸对于男人养生来说有着举足轻重的作用。叶酸不但可以帮助肱二头肌收缩有力，而且可与菠菜中同含的3脂肪酸一起提供肌肉生长所需要的能量，还可 ...

2012-9-12 09:02

保健常识