男性保健_非凡康网

男性保健

男人50养生很重要适当性生活会更好

50岁男人如何养生?运动方面1、合理安排锻炼项目和强度，俯卧撑和纵跳等高强度运动不要做，应着重加强提高耐力、力量、柔韧性、平衡感的练习。快走、慢跑、蹬功率车、跑台阶、哑铃、沙袋、太极拳都不错，但要记得锻炼 ...

2017-8-16 11:15

保健常识
男人为什么不喜欢回家？女人该让男人离不开你

男人为什么都不喜欢回家?最近，有媒体调查了一些已婚男士，他们中80%以上都表示一星期中，能按时回家的天数最多两三天，问到他们为什么不喜欢回家这个话题时，男人们的回答大概归为三类：外部世界太精彩，男人是喜欢 ...

2017-8-16 09:31

男性心理
男人一生该有几个女人这种女人男人最期待

对男人而言：他该有三个女人。一个是白莲花。那是男孩的初恋，冰清玉洁，美丽如梦。只可远观而不可亵玩焉。对很多男人来说，那都是一朵在青春青涩的梦里一再摇曳的遥不可及的白莲。一个是红玫瑰。那是男人的热恋。火 ...

2017-8-15 13:47

男性心理
运动后肌肉酸痛怎么办肌肉拉伸很重要

许多爱好运动人群会出现在高强度的运动后，肌肉会出现酸痛的情况，这个酸痛就是人体在运动是时候，机体组织消耗氧气所产生的乳酸，这个乳酸会随着运动的情况而增加，直到淤积到一定的量后，会导致出现机体排泄过慢， ...

2017-8-15 13:35

男性健身
酒后不能洗澡爱喝酒的人要多吃柠檬

酒前三不做1、喝酒钱不吃药在喝酒之前不可吃药，酒后也不可吃。因为药物的某些成分会与酒精发生化学反应，从而导致中毒。还有就是，酒前吃药，会降低药物的吸收能力，这是最轻的结果。最为严重的结果是，酒精与药物 ...

2017-8-15 11:09

男性营养
癌症危害大上班族该怎么才能防癌

上班族怎么防癌：一、逃离辐射电脑辐射污染会影响人体的循环系统、免疫、生殖和代谢功能，严重的还会诱发癌症，加速人体的癌细胞增殖。对于电脑的电磁辐射的危害，目前可采取主动防护和被动防护两种方法。被动防护法 ...

2017-8-15 10:04

男性保养
男人熬夜危害大经常熬夜要养胃

熬夜会损害身体健康。因为，人体肾上腺皮质激素和生长激素都是在夜间睡眠时才分泌的。前者在黎明前分泌，具有促进人体糖类代谢、保障肌肉发育的功能；后者在入睡后方才产生，既促进青少年的生长发育，也能延缓中老年 ...

2017-8-15 09:48

保健常识
啤酒肚是心肌杀手你的啤酒肚该减了

男士啤酒肚的诱因目前，关于啤酒肚的形成有很多种说法，有的说源于营养过剩，有人说是营养不均衡造成，事实上，每个男人的基因不同，引发啤酒肚的可能性也不同。一般来说，青壮年出现的啤酒肚，往往是因为代谢失调， ...

2017-8-15 09:35

男性保养
多吃地瓜可养生上班族该这样养生

上班族应该这样养生：1. 饭后散步职场中的男性长时间坐着，有忙不完的工作，甚至回家还要加班，运动的时间自然少之又少。人一旦缺少运动，就会引发一些疾病，如肥胖、静脉曲张、颈椎病。再者，缺乏运动的人腿部的循 ...

2017-8-14 16:28

男性营养
看电视会降低近视度数？用眼过度要护眼

眼睛是心灵的窗户，我们要保护好它，当然同时要避免进入护眼误区。很多人以为，一旦近视了，就要佩戴眼镜。其实不然，如果您的工作对视力要求不高的话，而您又低于300度，完全可以不用佩戴。其实类似的护眼误区还很 ...

2017-8-14 15:40

保健常识
职场高压你承受住了吗合理舒缓压力很重要

职场白领的压力来自于哪里呢?一、工作狂：一般人正常工作时间为8--10小时，此为人体健康负荷量。如果长期工作12小时以上，就对人体产生压力。二、极度失落：每一个人的一生中，总是会遭受许许多多的不如意，并不是每 ...

2017-8-14 14:05

男性保养
仰卧起坐可增强腹部肌肉仰卧正确做法是这样

做仰卧起坐有什么好处？一、增加腹部肌肉的力量。在仰卧起坐的过程中腹部肌肉群用力较多，长期锻炼主要提升了腹部的力量，能让肌肉群变的更发达，是锻炼腹肌的有效办法之一，而配合其他有氧运动，则能在减肥和健美两 ...

2017-8-14 11:27

男性健身
肝脏保健养生很重要玫瑰花茶可养肝

男性如何养肝护肝?1. 调节情绪良好的心态有益于肝的养生保健。如果情绪波动，则可使体内荷尔蒙分泌失去平衡，导致血液循环障碍，影响肝的血液供应，使肝细胞因缺血而死亡。在中医的七情中里就说到，怒伤肝，怒可导致 ...

2017-8-14 11:15

男性保养
口腔癌会致命？男性青少年该这么保护牙齿

口腔健康知识：1、口腔癌是最致命的癌症之一。人们常常会忽略口腔肿块或是起泡，这有可能会导致口腔癌等严重问题。因此，无论那些迹象有多么微小，一旦发现就要及时就医。2、刷牙时间不能少于2分钟。刷牙时间至少要2 ...

2017-8-14 09:36

保健常识
男人也要备孕多补充维生素C

男人备孕多补充维生素C绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌和硒等，有利于精子成长的成分。坚果和鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，也应该多吃，有利于精子细胞的成长。而且要做到不挑食，让营养搭配达到均衡。维生素C能降 ...

2017-8-13 08:30

男性营养
男人补肾壮阳常按的三大穴位

人过三十天过午，按中医理论，男性从三十岁左右，整个身体机能就开始进入衰退的状态，只有多一些保健的手段，才可以使人体正气充足，阳气不亏，从而减少各种男性疾病发生的机会，提高生命质量，下面就跟着小编一起来 ...

2017-8-12 08:32

保健常识
揭示：为什么男人小便时会疼

有一些男性在小便时会觉得有轻微的疼痛感，但排尿结束后疼痛感就消失了，以为不是什么大事，其实尿道是身体很重要的生殖器官，下面就跟着小编一起来了解下吧。男人小便疼的原因是什么尿道炎指细菌、病/毒等病原体侵 ...

2017-8-12 08:31

保健常识
让男人“小弟弟”硬起来的秘密

每个男人都希望自己在床上时能够勇猛无比，但现实往往和理想有一定的差距。虽然离理想较远，但我们还是可以为了理想做一些努力，下面就跟着小编一起来了解下吧。如何提升性能力穿宽松内裤男性平时应该多穿宽松的衣裤 ...

2017-8-12 08:29

男性保养
前列腺炎会传染吗做好护理很重要

前列腺炎现在已经是男科疾病中最常见的一种了，很多男性都患上了这一疾病，前列腺炎的出现对患者的生活和工作造成的影响是很多的，很多人对前列腺炎会不会传染的问题也是很担心的。前列腺炎会不会传染非细菌性前列腺 ...

2017-8-11 17:27

保健常识
睾丸会影响生育吗男性日常护理应该这样做

男性如何保养自己的睾丸呢?男性保健方面的专家指出：成年男性睾丸过大或过小，都会或多或少影响生育能力，应引重视。睾丸是男性区别女性生理的重要体征，正常情况下睾丸的容积大小约15~25毫升，质地较坚韧，说明睾丸 ...

2017-8-11 17:11

男性心理