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男性保健

三看男人性能力强不强

一看阴茎的勃起能力当你对性产生兴趣时阴茎应会迅速勃起，或稍迟片刻勃起，一旦勃起，都能进行满意的性生活，这说明性功能没有大问题。如有时能勃起有时不能勃起，勃起后坚持不到射精就疲软下来，这说明有了小问题。 ...

2012-12-12 10:02

保健常识
5种最没有用的壮阳食物

1.香料提神壮阳助性法源自亚洲的很多香料被人认为可以挑起性欲。然而芝加哥香气与味道疗法研究基金会博士艾伦荷西指出，测量显示，使用香料后，阴茎与阴道的充血程度并无太大变化。2.辣椒壮阳法印度、南美洲很多人认 ...

2012-12-12 09:59

保健常识
冬季10大营养蔬菜不能少吃

冬季养生菜1：小白菜中医认为，小白菜养胃和中，味苦微寒，通肠利胃。小白菜富含维生素c和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和b族维生素等。还有洋白菜，即卷心菜，性味苦平，能益心肾，健脾胃，对胃及十二指肠溃疡有止痛 ...

2012-12-12 09:43

保健常识
冬季7种饮食搭配让男人精力充沛

鱼+豆腐作用：味鲜，补钙，可预防多种骨病，如儿童佝偻病、骨质疏松症等。原理：豆腐含大量钙质，若单吃，其吸收率较低，但与富含维生素D的鱼肉一起吃，对钙的吸收与利用能起更佳效应。猪肝+菠菜作用：冬令补虚佳品 ...

2012-12-12 09:36

保健常识
冬季养生男人补肾的8大误区

中医认为，肾位于腰部，左右各一，是人体重要的脏器之一，有先天之本之称。现如今随着生活和工作压力增大，人们出现肾虚的情况也逐渐的增多。但有些人听风就是雨，过于担心自己会肾虚，从而导致进入一些误区。误区一 ...

2012-12-12 09:31

保健常识
男人爱爱一次消耗多少精液

爱爱一次的精液消耗有生育力的正常男性一次射精量为2-6毫升，平均3.5ml。一次射精量与射精频度呈负相关。若禁欲5-7天射精量仍少于2毫升，视为精液减少；若不射精，称为无精液症（aspermia）。现代医学对精液的分析发 ...

2012-12-11 15:22

男性保养
男人壮阳助性食物大盘点

通过饮食调节性功能已不是稀奇事，但是世界各国所采取的饮食不同。下面我们看一看各个国家的人都吃什么来调节性功能。还远在古代罗马，人们就发现鱼类可以有效的治疗皮肤干燥，是增长性欲的理想食品，特别是鲨鱼肉， ...

2012-12-11 10:43

男性营养
男人多喝石榴汁可壮阳助性

据香港《文汇报》报道，美国加州大学洛杉矶分校发表研究报告，指石榴汁可治阳痿，功效更直迫伟哥。石榴自愿参加研究的53名21至70岁男士各患不同程度阳痿，每天晚饭后饮用约300毫升石榴汁，1个月后47%参加者表示问题 ...

2012-12-11 10:41

男性营养
男人吃牛肉可以壮阳助性

以下便是将牛肉列入日常健美饮食的十大裨益：1.牛肉富含肌氨酸牛肉中的肌氨酸含量比任何其它食品都高，这使它对增长肌肉、增强力量特别有效。在进行训练的头几秒钟里，肌氨酸是肌肉燃料之源，它可以有效补充三磷酸腺 ...

2012-12-11 10:38

男性营养
3道＂男人菜＂壮阳补肾助性

催情高手大葱：在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希望新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促 ...

2012-12-11 10:23

男性营养
男人壮阳助性的三种食物

一、韭菜又名起阳草，为肾虚阳痿患者的食疗佳品，对ED及早泄具有很好的辅助疗效。二、果仁德国医生发现，坚果中含有能影响男性激素分泌的特殊物质。三、麦芽油又称生育酚。严重缺乏时会导致阴茎退化和萎缩，麦芽油富 ...

2012-12-11 10:21

男性营养
从精液颜色气味看男人身体健康

精液正常形态是什么样的？专家介绍，正常精液的特征很明显的。看男性的精液正常不正常，男性可以自行从以下几个方面进行判断：精量：正常量每次排精2~5毫升。如果多于7毫升则为过多，这时候不但精子密度变低，还容易 ...

2012-12-11 10:11

男性保养
男人自查精液揭秘最伤精4行为

闻气味：新鲜精液有特殊的腥味，类似栀子花的气味，如有明显的臭味则考虑是否合并感染。观颜色：正常的精液颜色是灰白色或者乳白色的。如果禁欲时间很长的男性朋友，精液可呈淡黄色；但如果出现了鲜红色或者暗红色， ...

2012-12-11 10:01

男性保养
男人的精液带血是不是性功能异常

血精的危害：炎症性血精症可致不育男科专家说，在引发血精症的原因中，排头两位的是精囊炎和前列腺炎，也是由炎症引发的血精，这在病理性血精症中占了约90%，此外，约5%的血精症由精囊肿瘤而引发，但两者的出血症状 ...

2012-12-11 09:58

男性保养
男人排精量多少才算标准

精液的多少也要根据个人的体质来看的，如果你射的精液太多，或许你要坚持你的身体状况是不是出了什么问题了。精液过多也是病如果数次未排精，或精液量少于1.5毫升，即为精液过少症。说明可能有生殖系统感染、结核病 ...

2012-12-11 09:48

男性保养
精液的八大传闻你知多少

传闻一：嘿咻有利于睡眠？答案：FALSE。只有和谐的嘿咻有利于消除失眠。如果你经历了一次失败的嘿咻，比如临时ED，快枪手等等，那么你反而会有可能在完事之后遭遇一场曲尽人散的落落寡欢。而当经历一次和谐的性生活 ...

2012-12-11 09:36

男性保养
男人精液效用六大“坑爹”谎言

男性精液由精子和精浆组成，正常的精液呈乳白色、淡黄色或者无色。关于精液，坊间有很多传说，下面就来一一验证这些说法的准确性。传说一：精液比血液还要宝贵调查结果：长期以来由于缺乏性知识的教育，使得一些谬误 ...

2012-12-11 09:30

男性保养
冬季养生滋阴补阳的9大食谱

一、冬瓜汤用料：冬瓜500克，鸡汤750克，冬菇2只，鸡胸肉50克，火腿20克，鲜虾50克，瘦猪肉30克。制法：1、将冬瓜放入锅内加鸡汤，大火煮10分钟;2、加鸡肉、冬菇和其它配料煮五分钟，加盐、味精、香油即可。二、强肾 ...

2012-12-11 09:20

保健常识
男人冬季补肾的8大秘方

人们常说十男九虚，可见，补肾养肾是男人的头等大事，但是男人需要注意的是补肾不等于壮阳。那么，男人要如何补肾呢？秘方一：饮食保肾能够补肾的食物有很多。除了黑色的黑芝麻、黑木耳、黑米、黑豆等黑色食物可养 ...

2012-12-11 09:12

保健常识
男人肾虚怎么办肾虚吃什么食物

男性肾虚食补之巧克力：巧克力不仅仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为，巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官，让人们更期待两性之乐。在西方诸国，自15世纪以来，巧克力就被视为激发性爱的营养食物，尤其 ...

2012-12-10 10:43

男性营养