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男性保健

男人常用的16种自慰方式大集合

男性自慰方法大集合1、摩擦物。俯卧，阅读色情文学，转动臀部，使阴茎在其抵触的物体如被褥、枕头上摩擦。或在腹部和阴茎之间放置一只枕头，将阴茎在枕头和床单之间来回抽插，此法对于早上坚硬的阴茎可以一试。2、双 ...

2013-4-27 13:11

男性保养
细数晚餐后的8个壮阳食物

壮阳食物1.苏丹咖啡在古阿拉伯苏丹用这个食谱来取悦他的后宫妻子。这个食谱混合黑咖啡、小豆蔻、蜂蜜和藏红花这几种食材。我们早就知道咖啡提神，如果你不经常喝它，只能把它当作一种强力兴奋剂。证明小豆蔻提取物能 ...

2013-4-25 09:39

男性保养
男人夏季喝啤酒的10大禁忌

喝啤酒的好处1.维护心脏健康大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式健康的男 ...

2013-4-25 09:18

男性保养
男人强肾壮阳的10个习惯

一、警惕药物不论中药还是西药，都有一些副作用，有的药物常服会伤肾。所以在用药时要提高警惕，要认真阅读说明书，需长期服用某种药物时，要咨询相关专家。二、有尿不要忍膀胱中贮存的尿液达到一定程度，就会刺激神 ...

2013-4-24 10:19

男性保养
9种美食增强男人性能力

1.海鲜海鲜可以增强性能力。男性精液里含有大量的锌。当体内锌不足时，会影响精子的数量与质量。海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富，一只小小的蚝就几乎等于一个人一天中锌的需求量（15毫克）。蚝因富含糖原或牛黄 ...

2013-4-24 10:08

男性保养
帮助男人排毒的食物大全

1.薏仁薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，按个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。2.绿茶绿茶中有许多解毒 ...

2013-4-24 10:02

男性保养
7种食物让男人“宝贝”健康

木瓜用木瓜250克，切片后放入1000毫升米酒或低度白酒中，浸泡两周后服用，每次饮服15毫升，每日两次，连服两周，可有效缓解肾虚阳举不坚和早泄症状。白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周， ...

2013-4-23 10:02

男性保养
男人不可不吃的8款壮阳粥

男人不可不吃补肾壮阳粥补肾壮阳粥1、韭菜粥韭菜粥150克，大米100克。将大米淘净，加清水适量煮至粥成，调入韭菜，再煮一、二沸即成，每日1剂。补肾壮阳粥2、海参粥海参50克，粳米100克。将海参泡发，剖开腹部，挖去 ...

2013-4-23 09:57

男性保养
男性养生16种壮阳食物

男性食疗养生壮阳食物壮阳的食物1 虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身 ...

2013-4-23 09:50

男性保养
通过坐姿能看出男人性癖好

坐姿看性癖好1、坐下便叉开双脚，但脚踝又维持好近这种坐姿多数是身体较肥胖的人，可能真的与体重有关，而且更是男性居多。如果有女性是这样，则格外不雅。这种坐姿的男士较具男子气概，而且还有一定的社会地位。在 ...

2013-4-22 09:27

男性心理
揭密男人最喜欢的6大避孕方式

3%：男人结扎27%的男性希望女性上环结扎，却只有3%的男性选择自己结扎，男人果然是下半身思考的动物，要舒服还要女人来受罪。女性结扎手术的规模比一次流产手术小不了多少。但是此法只推荐不愿再生小孩的夫妻使用。9 ...

2013-4-22 09:11

男性保养
提高精子质量的10件事

据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生 ...

2013-4-22 09:07

男性保养
易造成男性不育的三种职业

职业驾驶：人的身体构造很奥妙，男性的身体器官中，只有睪丸裸露在外，原因就是它怕闷热，所以才被露在外面，方便散热。职业驾驶每天都必须坐在驾驶座上开车，当睾丸长时间被困在一个闷热、不通风的环境里，精子的活 ...

2013-4-21 08:40

保健常识
男人预防发福要做什么运动

1.后踢腿运动后踢腿可以锻炼臀部、大腿还有腹部背部肌肉，首先先双膝跪地，然后将两手臂伸直，撑在地面上，接着把头低下，让左膝盖往鼻尖方向运动，接着抬起头，同时把左腿往后上方踢起，踢起的高度根据自身的舒适度 ...

2013-4-20 09:28

男性健身
5大时刻男人偷腥欲望最强烈

究竟是哪五种情况下，男人最忍不住要偷腥呢？一、老婆怀孕，不方便干好事之时。在这种时刻偷腥的男人，比赶集的人还多。老婆挺着大肚子，不仅干好事不够畅快，也对老婆身体有害，还不利于子孙后代。所以，立场不坚定 ...

2013-4-19 10:48

男性心理
10种健康习惯让男人长寿

玩填字游戏大脑需要运动，就像身体一样。美国杜克大学的研究发现，长寿和受教育程度，以及之后所接受的智力活动有直接的关连性。当然填字游戏只是举例，重点是学点新东西，如一个新的语言、一道菜或任何未曾尝试过的 ...

2013-4-19 10:30

男性保养
透过7种面相看出男人性能力

门牙整洁：中医认为，牙属肾所主，门牙整洁光亮的时候，连带身体也就健康血气旺盛;反之，气血衰弱的男人性能力当然不佳。骨骼：肾主骨生髓，因此，骨骼粗壮者，大多性功能良好;而骨骼细弱，握之一身软肉者，性功能大 ...

2013-4-19 10:23

男性保养
男人预防流感的9个小妙方

1.合理睡眠。经研究表明，人在睡眠时体内会产生一种有提高免疫力作用的物质。因此感冒病人保证充足睡眠十分重要。2.精神愉快。医学家通过观察发现，精神紧张、忧郁的人，体内抗病毒物质明显减少;局部免疫力下降，易 ...

2013-4-18 10:43

男性保养
男性保健养生的最佳时间大全

一、睡眠的最佳时间1.午睡时间：最好是午餐半小时之后，从中午1点开始最好;这时候人体的感觉已经下降，特别容易睡着。2.晚休时间：晚上睡眠最好是从晚上10点致11点这时段上床最佳，因为人的深度睡眠时间是从晚上12点 ...

2013-4-18 10:31

男性保养
男人最神奇的8种自慰方式

六指精魔用两只手各自的拇指和中、食指围绕阴茎上下摩擦，直至高潮。球托左手做半球状，捧住睾丸，右手抽拉，调节速度，到高潮将至时减速，稍后再加速，反复几次再射精。在射精时，可以捏睾丸。急风暴雨快速抽拉阴茎 ...

2013-4-17 10:38

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