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男性保健

9种助性食物让男人性致大增

果仁：性学专家发现，在某些经常吃番瓜子的民族中，极少有前列腺疾病发生。这是因为番瓜子中含有一种能影响男性激素产生的神秘物质。此外，小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。 ...

2013-5-14 09:17

男性保养
夏季减肥降火的食物有哪些

1、空心菜解毒在夏季减肥降火吃什么食物好？空心菜营养是很丰富的，并且其中所含的维生素要比番茄还要高，这里面含有丰富的粗纤维素，所以是可以进行排毒和通便的，因此在夏季减肥降火食物可以选择空心菜。2、水烫空 ...

2013-5-14 09:12

男性保养
男人吃12种食物预防猝死

1.绿茶绿茶富含了红茶所没有的维生素C。维生素C是预防感冒、美肤所不可欠缺的营养素。除此之外，也富含防止老化的谷氨酸、提升免疫力的天冬氨酸、具滋养强身的氨基酸。还具有利尿、消除压力的作用，具提升作用的咖啡 ...

2013-5-14 09:09

男性保养
内裤会影响男人性能力吗

好男人应该为了她保养好小兄弟，这么重要的部位，最贴身的呵护莫过于选一条舒适的内裤。市面上的三角裤四角裤，哪种穿起来最爽最潮最适合你？现在来个内裤大PK！女伴会为亲密的他操办内裤事宜，多数男士也得自己搞定 ...

2013-5-13 10:44

男性保养
劳累男人必吃的9大食物

番茄保护前列腺番茄红素可清除前列腺中的自由基，保护前列腺组织。这种天然类胡萝卜素主要存在于番茄、西瓜、葡萄柚等红色食品中，一个成年人每天食用100―200克番茄，就能满足身体对番茄红素的需要，而熟番茄更容易 ...

2013-5-13 10:37

男性保养
男人宜多吃的12大养生食物

1.西红柿：西红柿的酸味能促进胃液分泌，帮助消化蛋白质等，此外丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，强健血管。矿物质则以钾的含量最丰富，由于有助于出血液中的盐分，因此具有降血压的功能。2.黄豆 ...

2013-5-13 10:21

男性保养
8种败性食物同房前不能吃

盐吃盐过多，能使男性丧失性欲！腌制的食品太咸，是血压升高的元凶。医学研究证明，高血压、阳痿和低睾丸激素三者之间存在密切关系。成年人每日盐摄入量为6克，但许多人的摄取量却高达12克。肥肉肉类食物无不含有丰 ...

2013-5-13 10:04

男性保养
男人心理健康的8大标准检测你的心里健康状况

健康不仅仅包括身体的健康，也包括心理的健康。专家认为：凡对一切有益于心理健康的事件或活动作出积极反应的人，其心理便是健康的。作为支撑家庭与社会主体的男性，如果能在日常生活中，经常通过这个标准来衡量自己 ...

2013-5-12 13:15

男性心理
男人是否肾虚小指甲可看出

在中医学里肾代表了人体能量内存，而肝则代表着能量的输出。中医里认为肝其华在爪，而肝肾同源，指的就是只有丰富的储备才会有源源的后备供给。指甲在人体的末端，甲面光华润泽，半月痕以上的部分红白隐隐显示的就是 ...

2013-5-11 08:57

保健常识
男人醉酒后需要注意的7件事

1、不要大量喝咖啡。咖啡因是一种利尿剂，酒后大量喝咖啡会导致身体缺水加剧，感觉更糟糕。建议：多喝红茶，第二天多喝水，可达到提神作用。2、不要吃退烧药。醉酒后服用退烧药（羟苯基乙酰胺）会产生有毒物质，导致 ...

2013-5-10 11:14

男性保养
中国民间流传的养生六宜

养生六法的具体内容及操练方法如下1、发宜常梳方法用梳子轻轻梳头100-300下，或将两手十指插入发间，从前发际梳至后发际，反复数十遍，以头皮有温热感为宜。早晚各梳一次。脑力劳动者，当用脑疲劳时，亦可随时运用此 ...

2013-5-10 10:04

男性保养
快速解除疲劳的6种食物

干果快速恢复体力干果中含有丰富的蛋白质、维B、维E、钙和铁，以及多不饱和脂肪酸，但却不含胆固醇。所以应常备些核桃、腰果、杏仁、榛子等干果，以备不时之需。在进行体力和脑力活动之后，常常会觉得十分疲劳，此时 ...

2013-5-10 09:51

男性保养
饭后让男人短命的8件事

1、饭后立即吃水果现象：很多人都喜欢饭后吃点水果，认为能够通过这个方式补充人体所需的碳水化合物和微量元素，也可以解油腻，事实上这是一种错误的生活习惯。结果：时间长了，就会引起腹胀、腹泻或便秘等症状。原 ...

2013-5-9 09:39

男性保养
男性优生饮食的12大原则

想考虑要孩子时，专家提醒在饮食上多留心，避免有害物质对自己身体的伤害，从而保护精子健康强盛的生命力。这是我们力所能及的，请倍加关注。除了人人尽知的不要吸烟和酗酒外，准爸爸还要注意如下几点：1、有人把韭 ...

2013-5-9 09:30

男性保养
夏季裸睡的好处及注意事项

夏日时节话说裸睡许多人都有裸睡的习惯，一方面裸睡时去除了衣物对身体的束缚，给人一种无拘无束的舒适感；裸睡有助于放松心情、消除疲劳。此外，裸睡对失眠、头痛、腹泻等疾病均有所帮助。现今社会，失眠大多源于心 ...

2013-5-8 10:23

男性保养
男人睡前不宜吃的5种食物

辛辣食物其实，除此以外，晚餐吃辛辣食物也是影响睡眠的重要原因。辣椒、大蒜（大蒜食品）、洋葱等会造成胃中有灼烧感和消化不良，进而影响睡眠。油（油食品）腻食物油腻的食物吃了后会加重肠、胃、肝、胆和胰的工作 ...

2013-5-8 10:16

男性保养
男人常见的补肾食物大全

1．山药性平，味甘，有健脾、补肺、固肾、益精之功，无论是阴虚火旺或是肾气不固而遗精早泄者，均宜常食多食。唐代食医孟诜曾说：山药利丈夫，助阴力。《日华诸家本草》记载：山药助五脏，主泄精健忘。《本草求真》 ...

2013-5-8 10:06

男性保养
如何通过嘴唇知男性健康

2013-5-7 10:07

男性保养
看6大症状可知男人是否肾虚

男人肾虚症状有哪些？症状一：打哈欠：哈欠连连，经久不止。打哈欠是生活里经常遇到的生理现象，一般在身体疲倦欲睡时，或者在酣睡中被人叫醒时都会发作，这些时候打哈欠属于正常生理现象，不必担心。但如果不拘时间 ...

2013-5-7 10:01

男性保养
男人补肾吃6种肉最管用

驴肉俗话说：天上龙肉，地上驴肉。驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。成年男性常吃驴肉可以改善由肝肾不足引起的腰膝酸软、勃起无力等症状。羊肉《本草拾遗 ...

2013-5-7 09:57

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