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男性保健

男性酒后勿做“七件事” 当心要了命

全世界每年都有几百万人因喝酒而死亡，除了酒驾之外，很大一部分原因与酒后大意有关。那么酒后都有哪些事不宜做呢?一、酒后不要立刻洗澡。冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重 ...

2014-12-21 11:47

保健常识
吃什么能提高男性性功能

男性的性功能是关系到夫妻的性生活和谐的重要因素之一。同时也关系到了能否健康的生育。那么有什么比较好的方法能提高男性的性功能呢?下面给大家介绍能提高男性性功能的食物，供大家参考。韭菜韭菜富含维生素C、胡萝 ...

2014-12-20 14:47

男性保养
眼睛疲劳吃什么好 8款药膳保护眼睛

8款药膳缓解眼睛疲劳猪肝羹原料：猪肝100克、鸡蛋两只、豆豉、葱白、食盐、味精适量。做法：猪肝羹猪肝洗净，切成片，置锅中加水适量，小火煮至肝熟，加入豆豉、葱白，再打入鸡蛋，加入食盐、味精等调味。功效：鸡蛋 ...

2014-12-19 13:44

保健常识
冬季感冒用药需知7大误区

误区1：感冒药吃多会上瘾我们很多朋友都存在这样的担心，吃麻黄碱类感冒药是不是会中毒或者上瘾？专家指出，麻黄碱是从中药麻黄中提取的一种生物碱，具有镇咳平喘、扩张气管和缓和鼻黏膜充血等作用。虽然麻黄是合成 ...

2014-12-19 13:40

保健常识
年过40必吃7种食物有助长生不变老

人到四十多吃七种食物1、燕麦燕麦中丰富的水溶性纤维和抗氧化剂能降低血液中的低密度脂蛋白，可预防动脉硬化，减少心血管病的风险。研究显示，每天只要吃3克燕麦就能让血液中的胆固醇下降5%10%。2、樱桃樱桃能够作用 ...

2014-12-18 10:45

保健常识
冬季对抗雾霾天 5种食物助你百毒不侵

想百毒不侵常吃这5种食物1、海藻海藻类食物多呈碱性，所以和鲜果汁有同样作用，而且它的胶原质，也可使堆积在人体内的放射性物质随排泄物一同出来，可有效的防治高血压和心脏病等放射性疾病。所以经常摄食这些食物， ...

2014-12-18 10:40

保健常识
不同时间喝牛奶功效大不同

很多人都不知道什么时候喝牛奶最好，这样的话很有可能会导致牛奶中的营养白白浪费，甚至还有可能会影响到人体健康。很多人都认为早上是喝牛奶的最佳时间，那么事实真是这样吗？不同时间喝牛奶功效大不同早餐喝牛奶要 ...

2014-12-17 10:52

男性营养
警惕！男人衰老的十个信号

男人健康滑坡的十个信号1.视力眼球晶状体随年龄增长不断变厚，男子50岁以后会逐渐出现明显视力衰退和聚焦不准。2.头发随着年龄的增加，男性头皮上毛囊的数量日益减少，头发越来越稀，头发的生长速度也越来越慢，歇顶 ...

2014-12-17 10:41

男性营养
电脑族防辐射八大蔬果帮助你

1、胡萝卜胡萝卜又称红萝卜。胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，这种物质是一种强有力的抗氧化剂，能有效保护人体细胞不受损害，提高人体免疫力。胡萝卜味甘，性平，有健脾和胃、补肝明目、清热解毒、壮阳补肾的功效。2、 ...

2014-12-16 13:38

保健常识
7种护发食物有效防脱发

头发的生长除了需要足够的蛋白质外，还需要一定量的碘、维生素、微量元素等，故应多吃富含这些营养物质的食品。比如：一、牛排养发固发牛排养发固发。牛排含有丰富的蛋白质、铁和锌，其中，锌可以让头皮腺体更牢固地 ...

2014-12-16 13:34

保健常识
男性肾脏养护多吃六类食物

肾为先天之本肾主藏精，所藏肾精，是人体生长发育、防卫病邪的物质基础。肾寄藏命门之火，为蕴藏元阴、元阳之脏，故有水火之脏、阴阳之宅之称。肾是先天之本，生命之根，能主骨生髓，养脑益智，生发聪耳。肾气强旺， ...

2014-12-15 13:16

保健常识
冬季感冒怎么办 6款食物巧治喉咙痛

冬季感冒喉咙疼痛可多吃这6种食物1、苹果外国有句谚语，说的是一天一个苹果远离医生，苹果富含多种的维他命，有机酸，可以补充因为感冒流失的营养成分。在干燥的秋季多吃些苹果不仅能够有效的缓解便秘上火等症状，同 ...

2014-12-15 13:10

保健常识
揭秘食醋泡脚的5个好处

食醋泡脚五大好处1、强身健体中医认为，足是人之根，具有重要治疗价值的反射区就多达75个，经常用醋泡脚可调和经络，促进气血运行，有助于平衡阴阳。长期坚持用醋泡脚，不仅可以改善睡眠质量，对于身体的强壮与抵抗 ...

2014-12-15 13:04

保健常识
熬夜男人的5个饮食妙招

熬夜透支1：皮肤衰老表现：干燥、皱纹、暗疮、色斑晚10点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时间，如果身体在安睡，皮肤就可以游刃有余地处理代谢废物。如果他在熬夜，皮肤也正在张大毛孔，外界的有害物质就都吸收到皮 ...

2014-12-13 09:29

男性营养
男人肾虚必吃的8种食物

1、荷叶性平，味苦涩。明代药学家认为荷叶能涩精液。《本草图解》中亦云：荷叶止血固精。《现代实用中药》载：荷叶用于男子遗精或夜尿证。中国药科大学叶橘泉教授的经验是，梦遗滑精：荷叶30克研末，每服3克，每日 ...

2014-12-12 10:21

男性保养
提高生育力的8种食物

1、锌食物植物性食物中含锌量比较高的有豆类、花生、小米、萝卜、大白菜等；动物性食物中，以牡蛎含锌最为丰富，此外，牛肉、鸡肝、蛋类、羊排、猪肉等含锌也较多。2、动物内脏这类食品中含有较多量的胆固醇，其中， ...

2014-12-12 10:10

男性保养
男人喝苹果醋的八大好处

男人同样需要喝果醋1、营养价值：苹果蜂蜜醋，果香浓郁，酸甜柔和，清爽可口，沁人肺腑。不含色素及防腐剂，富含天冬氨酸，丝氨酸，色氨酸等人体所需的氨基酸成分，以及磷、铁、锌等10多种矿物质，其中VC含量更是苹 ...

2014-12-11 10:52

男性营养
日常吃茄子的5大注意事项

日常吃茄子的5大注意事项茄子的吃法荤素皆宜。既可炒、烧、蒸、煮，也可油炸、凉拌、做汤。吃茄子最好不要去皮，因为茄子皮里面含有维生素B，维生素B和维生素C是一对好搭档，维生素C的代谢过程中需要维生素B的支持， ...

2014-12-11 10:48

男性营养
吃什么补肾男人冬季饮食原则有哪些

男人冬季饮食原则大蒜、韭菜等葱属类蔬菜。蒜、葱、韭菜等堪称男人菜，不仅有强大的杀菌能力，有研究发现，葱属类蔬菜吃得多的男性得前列腺癌的危险低一半。西兰花、白萝卜等十字花科蔬菜。据英国最新报道，十字花科 ...

2014-12-11 10:41

男性营养
男性运动健身要注意五大事项

男性健身运动要注意方法1、锻炼时间最好固定每次锻炼尽可能安排在同一时间，这样可以使你养成良好的锻炼习惯，有助于身体内脏器官形成条件反射。饭后一小时和睡前一小时不能锻炼，否则会影响消化和睡眠。体力最佳时 ...

2014-12-10 11:11

男性健身