男性保健_非凡康网

男性保健

男人喝酒要警惕这六种啤酒病

饮酒男人要预防六种啤酒病1、啤酒心在酒类饮料中，啤酒的酒精含量最少，一升啤酒的酒精含量相当于一两多白酒的酒精含量，所以许多人把啤酒当作消暑饮料。但如果无节制地滥饮，体内累积的酒精就会损坏肝功能，增加肾 ...

2015-1-27 10:36

保健常识
喝腊八粥也分人来看看你适合哪一种

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全你适合喝哪种腊八粥？在过去，腊八粥除自家吃之外，还分送给邻家及亲友，很有吉祥和健康之意。今年又快到腊八了，中医营养专家李学芳说，腊八粥可以选择的材料比一般单一原料 ...

2015-1-27 10:24

保健常识
警惕男人抑郁的12大信号

容易疲劳。美国伯明翰阿拉巴马大学临床心理学家乔希卡拉普博士等人发现，与女性相比，男性抑郁更容易以不明原因的疲劳为早期症状。睡得过多或过少。美国加州大学洛杉矶分校家庭治疗师伊恩库克博士指出，每天睡觉超过 ...

2015-1-26 13:16

男性保养
推荐男人补肾的七款汤

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男人补肾吃什么好1、枸杞枸杞可滋补肾气，还含有大量抗氧化物。每天可吃3050颗，若服用后出现眼屎多等症状，可能是火大，应减少用量，或可同时服用菊花茶泻火。2、山药新鲜的 ...

2015-1-26 13:12

男性保养
男性冬季如何正确健身

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男性健身锻炼的几个部位1、以宽握颈后（单杠）引体向上的练习来发展背阔肌。2、采用足负重收腹举腿、仰卧起坐并转体这些动作，以进行腹肌练习。3、采用直臂前平举并上举（杠 ...

2015-1-26 13:10

男性健身
冬季男性必吃补肾养生粥

补肾，中医名词，指通过饮食、药补、健身运动、气功、针灸、按摩等手段达到改变肾虚的状态。中医认为，肾虚分肾阴虚和肾阳虚，要根据不同的症状做不同的诊治。肾虚的症状区分1.肾阳虚症状。最常见的肾阳虚症状是腰痛 ...

2015-1-25 08:48

男性保养
男性8个表现等于在表达爱意

1、目光的注视相对于女人上到公司八卦下到淘宝潮流的丰富话题，男人在两性相处中更多负责聆听和注视对方的角色。注意看他专注认真的眼神了吗？那是他将注意力全部放在你身上的表示，意味着这个时刻你对他而言很重要 ...

2015-1-24 16:44

男性心理
男人私处怎样正确清洗

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男人有时候真的非常弱势，市面上女性的用品非常多，而男人，在这时候就非常少。女性阴部保洁非常重要，市场上还有各种专用冲洗器、清洁液等出售。相比较而言，男性对自身会阴 ...

2015-1-23 10:13

男性保养
男性养肾必备的11种食物

大蒜新鲜大蒜具有很强的抗炎属性，还可降低胆固醇，是益肾饮食的最佳选择之一。大蒜还是强抗氧化剂。研究证实，定期食用还有助于抗癌。羽衣甘蓝其实不仅羽衣甘蓝具有很好的养肾作用，羽衣甘蓝所属的十字花科蔬菜都能 ...

2015-1-22 10:59

保健常识
男性冬季滋补必备五个原则

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全男性滋补的五个原则1、正确对待蛋白质许多男性想使肌肉发达而多吃蛋白食品。实际上，大多数男性不需额外补充蛋白质。中等量的肉、禽、鱼或豆科植物，加低脂乳制品将十分有益 ...

2015-1-22 10:54

保健常识
冬季进补教你五类男士进补方案

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全肾虚男人怎么补？肾虚体征夜尿频多、精力不济、腰酸腿软、失眠多梦、胸闷气短、耳鸣耳聋、发落齿摇、易患感冒、四肢畏寒怕冷。既然是肾虚，那么就必然需要做好补肾的工作。事 ...

2015-1-21 10:26

保健常识
男性冬季养生的15个小常识

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、按摩3个穴位通过对3个穴位的刺激可以改善局部血液循环，预防秋冬季节容易出现的上火、炎症，提高免疫力。这3个穴位分别是大椎穴（低头时，颈后最突出的椎骨下方）、曲池穴 ...

2015-1-21 10:06

保健常识
男人吸烟别忽视四大危害

烟害无穷。但是，吸烟者人数不见减少。危害1、饭后一根烟，快活似神仙？跟吸烟者用餐，往往饭后，他们会掏出烟来吞云吐雾。人们常说的饭后一根烟，快活似神仙，不都对，尤其对健康可造成不良影响。饭后吸烟，对胃部 ...

2015-1-20 14:03

保健常识
男性预防脱发的16个方法

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1、湿发不外出头发没干就外出，易沾染空气中的灰尘，附着在头皮上容易堵塞毛孔，引起脱发。洗头后最好用电吹风低温档吹干头皮，然后让法丝自然阴干，既能预防头皮滋生细菌， ...

2015-1-20 13:45

保健常识
男性快速减肚子的五大妙招

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全1.粗盐减肥法粗盐有发汗的作用，它可以排出体内的废物和多余的水分，促进皮肤的新陈代谢，还可以软化污垢、补充盐分和矿物质，使肌肤细致、紧绷。在超市或杂货店买几袋粗盐。 ...

2015-1-20 13:25

男性健身
冬季减肥瘦肚子多吃5大食物

1、多吃鸡蛋不能找到蛋白质含量比鸡蛋更丰富的食品了。鸡蛋很受营养学家的推崇，因为它们含有各种重要的氨基酸。研究发现早餐吃鸡蛋的人，他们在一整天里会较少感到饥饿。鸡蛋所含的蛋白质和脂肪会让人有过饱的假象 ...

2015-1-19 13:49

保健常识
男人冬天养胃的食物推荐

胃部是人们重要的器官，而男人在打拼事业的同时更不能忽视保护自己的胃。那么在冬天的时候有什么比较好的食物能帮助养胃呢?下面给大家介绍男人冬天养胃的食物推荐，供大家参考。虾米虾米非常适合冬季肾虚所致的畏寒 ...

2015-1-18 15:07

男性保养
冬季如何养生中年男人冬季如何食补

补肾中医认为男性滋补当以补肾为主，肾虚对男性朋友的身体健康影响很大，轻则出现腰酸背痛，四肢发冷，重则影响性功能，甚至影响肾脏方面的疾病。因此补肾是男性们冬季进补的重点。补肾的重点则建议要多吃一些富含锌 ...

2015-1-16 15:39

男性保养
10类水果帮男人养生

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全吃健康水果第一名：苹果，富含纤维物质，可补充人体足够的纤维质，降低心脏病发病率，还可以减肥。许多美国人把水果作为瘦身必备，每周节食一天，这一天只吃苹果，号称苹果日 ...

2015-1-16 13:40

保健常识
适合上班族的高效健身法

都市上班族的高效健身法总是听上班族说工作太忙，没时间健身。运动确实需要时间，但只要有心，也可以化整为零。今天就来介绍几种以分钟计时的健身法，你也可以根据个人需要加以选择，找到适合自己的健身组合。晨起前 ...

2015-1-16 13:30

保健常识