保健常识_男性保健

保健常识

六个弱点令男性寿命短于女性

六个弱点让男人寿命短！众所周知，男人寿命比女人短。医学家们认为，主要是因为男人身上有六大弱点：皮肤：相当多的男人不注意防晒，不注意进行皮肤癌的检查。因此，男人死于黑素瘤的可能性是女人的2倍。心脏：男 ...

2010-4-23 13:12
男性“特区”健康的六禁忌

一忌：天天穿牛仔裤医学研究证明，男子的生殖系统要求在低温下最好，经常穿牛仔裤，会使局部温度过高，使精子形成不利，因此，不宜常穿牛仔裤，尤其是在夏天及气候较湿时。二忌：不讲性器官卫生讲究性器官卫生不只是 ...

2010-4-23 11:08
男性常见肾虚症状不得不看

你肾虚吗? 推荐阅读:男性肾虚栏目听到这个问题，相信100%的男士肯定会摇头。自念：你才肾虚呢，像我这么强壮、男人中的男人怎么可能肾虚?男人惟恐自己与肾虚扯上半点关系。肾虚，真的有那么可怕吗? 肾虚是只在中医诊 ...

2010-4-23 11:04
动动手指就可以壮阳

刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄 ...

2010-4-16 12:53
不良睡姿害惨男性性功能

专家指出对于男性而言，最好的睡姿是仰卧，且双腿分开；而俯卧和侧卧，对男性生殖系统都可能有不利影响。趴着睡觉不利于健康如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅， ...

2010-4-14 08:47
男人也会得乳腺癌而且更凶险

当众人开始把目光集中在胸部线条上时，其实可能肿瘤疾病已经悄悄爬上了男人胸膛。由于缺少警觉，即使出现乳房增生，男人们总是一笑了之，更不会联想到自己很可能已经患上乳癌.男性乳癌比女性更危险长久以来，比起女 ...

2010-4-13 17:22
呵护男性健康从贴身内裤做起

1、男性内裤不宜过紧除了颜色和质地上的讲究外，男性切忌选择过紧或不透气的内裤，以免导致睾丸与大腿、与外裤过度摩擦，或导致睾丸温度升高进而影响精子的生成或质量。2、裤洗涤晾晒需细心新内裤穿之前最好用开水烫 ...

2010-4-12 13:28
珍珠奶茶很杀精育龄男少喝

武警广东省总医院营养科主任曾晶近日在一个保健讲座上介绍，市面上的珍珠奶茶既不含奶，也不含茶。这些奶茶大多是奶精兑茶粉及其他替代品如香精、色素等制成，奶精并非奶或牛奶产品，而茶粉的茶碱、茶多酚含量都很低 ...

2010-4-12 08:53
忍精不射有什么坏处?

男性要明白，在夫妻性生活中，男人忍精不射无论是对自己还是夫妻双方都是有害而无益的！忍精不射会引起神经衰弱在房事中，男性由于大脑皮层因忍精而处于紧张、焦虑状态，人的精神受到了压抑，就会造成心理负担。久 ...

2010-4-9 13:09
男性基本的保健常识

男性保健常识一：日常生活中的一些好习惯的养成，也是男性保健的关键，平时生活中应增强保健意识，加强健康维护;减少健康威胁因素，改变不良生活习惯;树立生活信心，寻求有效帮助;消除陈旧的保健观念，矫正错误的健 ...

2010-3-31 13:43
男人的例假是怎么回事？

专家介绍男性受到激素水平变化、环境、气候等因素的影响，会隔一段时间出现由生理影响到心理的低潮期，主要表现在精神方面的波动周期性焦虑、烦躁、不安、性趣低下、不爱运动、不爱说话、爱发脾气还可能由精神变化导 ...

2010-3-31 13:05
男人请注意你身上的6个弱点

肝脏：男人们社交频繁，容易感染各种肝炎病毒，另外他们大多喝酒，而肝脏每日最多只能分解、转化60～80克酒精，超过此量就会出现肝损伤。直肠：男人一般进食脂肪和蛋白质类食物比女人多，而科学研究表明，食用过多的 ...

2010-3-30 14:43
30岁男人的健康雷区

臭男人三张男正处在新陈代谢旺盛的阶段，油脂分泌旺盛，运动过后大汗淋漓，容易遭受细菌侵袭，产生身体异味。所以如果你的男朋友变臭了，那赶快帮他换运动服吧!因为运动时穿透气的衣物非常重要。纯棉或丝麻质地的面 ...

2010-3-26 13:03
男性要注意的四种头痛

1、偏头痛这种头疼非常难熬，可能会延续几小时甚至一天。你只需要：吃那种被称做曲坦药物的东西即可。医学博士卡迪告诫大家，不要过度使用非处方类药。2、窦性头痛可能是由于细菌或病毒感染所致。它们常伴随着发烧， ...

2010-3-24 10:24
适合男人的最佳睡姿

如今不少人喜欢趴着睡，觉得这样睡得踏实。其实，这种姿势不但会压迫内脏，导致呼吸不畅，还会压迫阴囊、阴茎等生殖系统，影响血液流通。此外，这一姿势不利于阴囊散热，对生成精子也有不利影响。有人说，右侧卧既不 ...

2010-3-23 11:15
让男人断香火的九大元凶

元凶一：久坐久坐以后压迫会阴部，会阴部有睾丸、前列腺有精囊，尤其是坐软沙发，局部会阴部的循环受阻，局部温度升高，再加上压迫，使这些器官充血，就容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。专 ...

2010-3-23 10:33
何有些50男人看起来只有30岁

1、多吃菠菜，长肌肉。男人肌肉发达，看起来更年轻。《美国营养学会杂志》称，《大力水手》的健壮秘诀有依据，吃菠菜确实可以促进蛋白质合成，有助肌肉生长。另外，吃菠菜还能防止骨质疏松。2、头发短显年轻。男人到 ...

2010-3-22 12:38
小心！睡眠也会影响性功能

据美国著名母婴杂志《妈妈宝贝》报道，近期英国伦敦大学研究人员对1.1万名16～44岁男女进行了一项调查。调查研究发现，与30年前初为父母、现在已步入中老年的夫妻相比，如今有60%的新妈妈因为缺乏睡眠而性欲低下，84 ...

2010-3-22 10:17
白领男的减肥指南

办公室白领男性尤其面临发胖的危险。长时间久坐办公，由于工作紧张而缺乏运动;或者因为心情抑郁而从食物或酒精中寻求安慰，这些都是白领男士们失去在大学校园里那种匀称身材的原因。而且你的体重和你所承受的压力会 ...

2010-3-19 12:44
男性谨防9大伤肾“杀手”

1、过度喝饮料：软饮料和运动饮料的过度摄取会间接损伤肾。人体内的酸碱度为7。2 ，这些饮料普遍为高度酸性，饮用后体内酸碱度明显改变。肾脏是调节人体内酸碱度的主要器官，长期过度摄取软饮料及运动饮料，会给肾脏 ...

2010-3-19 10:01