保健常识_男性保健

保健常识

女人眼中的完美男人长什么样

据俄罗斯《趣闻报道》报道，大多数男人都认为，女人喜欢盯着男人突出的身体部位看，这是男人典型的一个错误。女人实际上喜欢有棱有角方形身材的男人，这得从后背才能看出来。而对于全世界的女人来说，男人形状好的屁 ...

2012-6-17 14:09
七个小动作教你做健康男人

１.早晚两杯白开水充足的水分是健康和美容的保障。特别是男性，缺水会使你的身体过早衰老，皮肤因缺水而失去光泽。但由于男性的代谢比男性要慢，消耗也比男性要低，男人又往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的 ...

2012-6-17 14:04
女人讨厌的几种男人形象

男人在爱美程度和追求美的程度远远不及女人的情况下，诞生了一堆个人形象上的臭毛病。在如今这个商业化程度越来越高，男人们越来越需要一副绅士般的外在形象的时代，的确应该认清和修改一下这些臭毛病。这里提出最让 ...

2012-6-17 13:47
“加减乘除”决定男人的健康

对于极易忽视自身健康状况的男性，只要遵循简单的加减乘除男性健康新法则，你就能活得更好、活得更久。这并不是梦想。加――增强保健意识，加强健康维护积极的生活方式首先来自积极的保健意识。生活压力可能会使男性 ...

2012-6-17 13:37
怎样保证男人的健康

1.自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反 ...

2012-6-17 13:32
男人的面子工程知多少？

男人何须置镜的时代过去了，即使他不置办，我们也会督促他。现如今，一个男人没有像样的头面，如何出来混事？男色时代已然铿锵而至，只可惜调查数据很有些不好看：四个男人中就有一个皮肤油光光，而这一个还有三分之 ...

2012-6-17 13:25
男人头发要怎么保养

现代人越来越关心头发及头皮的健康，更有高达九成的民众担心自己会掉发。看著泡沫里的头发堵在排水孔上，您是不是非常心疼呢？到底头发能不能每天洗？又该如何正确洗头呢？发理学家告诉您如何宝贝头发，让您不再担心 ...

2012-6-17 13:13
惊早起的常见问题

导读：男人谨记！从早起症状可了解健康状况。每个人都希望能预知未来，但是永远没有人可以做到。对于疾病，许多人都希望做到未雨绸缪，其实只要细心，人人都可以防病于未然。因为大量医学研究证实，许多疾病往往会在 ...

2012-6-16 15:35
男人必须要有的五个好习惯

男性朋友养生要养成哪些好习惯呢？在日常生活中要注意些什么呢？下面就来具体的了解一下。1、早晨赖床5分鐘早晨醒来，应该先花费5分鐘左右的时间赖床侧卧并深唿吸、打哈欠、伸懒腰、活动四肢，然后再慢慢坐起、穿衣 ...

2012-6-16 15:27
男人保健知多少

男性公民对疾病很有点不以为然的味道，而真正患了疾病却经常置之不理，以为会自己好起来。因此，现代男子在卫生保健上应听从医生们的以下十点忠告。1、尽量少吃些油腻和油炸食物男人的口味一般都较重，尤其是爱喝酒 ...

2012-6-16 15:21
“伤肾”的九大杀手

肾功能，随着年龄增大而逐渐衰退，但生活中，有些不良的生活习惯或行为，往往也会成为肾功能损害的重要原因。为了保护好肾脏，大家对以下伤肾因素一定要引起警觉。一、滥服伤肾中草药近年临床不断发现，服用某些中草 ...

2012-6-16 15:14
男人必须做到的四个“不可”

随着社会竞争日趋激烈，作为家庭顶梁柱的男人更是压力陡然增大。但是健康专家提醒，男人出现以下4种情况千万别硬撑！1、疲劳时不可硬撑人体疲劳时，身体会向我们发出很多的信号和警告。如果不按警告立即采取措施，那 ...

2012-6-16 14:59
让男人多活几年的几个因素

要男人活得更久一些，不需要神奇的药水，也不需要基因改造，只要付诸行动，生命就掌握在你的手中男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流 ...

2012-6-16 14:46
男人排尿也要讲究

说到排尿，大概除了婴幼儿，没有人说不会。不过，从健身防病角度看，又有几人敢说排尿方法科学。姿势取蹲位对于男人来说，若能像女性那样改为下蹲式排尿，将使你少受癌症之害。蹲位排尿可引起一系列肌肉运动及其相关 ...

2012-6-16 14:39
夏天不能光着上身睡觉的原因

炎炎夏日，很多人都愿意光着上身睡觉，尤其是男士们，其理由是不穿衣服可以获得最大的凉快。其实这种观点是错误的。医学专家介绍说，气温升高到28℃至30℃时，人体皮肤水分蒸发会加快，并随着气温的升高而增加。当气 ...

2012-6-16 14:28
温度变化跟健身锻炼的关系

温度变化对健身锻炼影响最为直接和明显。众所周知，人体有完善的体温调节机能，在不同的气温条件下，机体的代谢强度和散热方式会发生相应的变化，以保持体温的恒定。但这种体温调节能力是有限的，当气温过高（超过35 ...

2012-6-16 14:19
男人保健的几个误区

据美国全国广播公司今天报道，该公司所做的一项调查显示，现代男性对身体健康比以往都更加注意，但是仍有很大一部分人抱着放任态度，对他们的身体变化情况粗略而过。现代妇女多数注意她们的体重不要过重，可是很多男 ...

2012-6-16 14:12
男人保持健康的几个小方法

人自打一出生来到这个世界上，就意味着将要承担许许多多压力和责任，所以拥有一个健康强壮的身体就尤为重要。以下是几个保持健康的小贴士，供你参考。1.自我心理调节遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担 ...

2012-6-16 14:04
20岁开始要做的健康投资

青年时期的男性，一般来说健康状况良好。许多事业心强的男性，忙于进取，往往忽略了健康投资。也有的男性，甚至做出健康透支的事情，比如说，性生活不注意卫生、抽烟、酗酒、经常熬夜等等。您可知道，实际上，从20岁 ...

2012-6-16 13:51
男人怎样调解压力

现代快节奏的生活，带给人们不小的压力。如何才能减少紧张，使自己身心放松？以下十招，助你一臂之力。打盹：学会在家中、办公室，甚至汽车上，一切场合都可借机打盹，只需10分钟，就会使你精神振奋。想像：借由想像 ...

2012-6-16 13:40

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