保健常识_男性保健

保健常识

男人第一次爱爱必知什么

必须记住沐浴更衣刷牙：不要仓促留下坏印象。沐浴时，别忘了刷牙；在婚礼后残留的污秽不要带上床。也可喷些口腔芳香剂，避免口臭。内衣裤别忘了更新：不要认为马上要结合，所以只披着浴巾或浴袍，这种做法太过急躁， ...

2012-11-5 09:36
从男人出汗部位看哪里不行

男人出汗可以分很多种，但不同的出汗情况却可以预知健康状况，很多人以为出汗就是肾虚，其实并不是全都是这样的，比如暴饮暴食后面部出汗说明脾胃有问题。1.夜间盗汗结核病结核病典型的全身表现中包括午后低热和夜间 ...

2012-11-5 09:26
男人吃什么更坚挺

想要持久有力壮阳男人多吃鱼想要持久有力，精氨酸必不可少。它可以帮助放松血管，使得男人下体血量充足。许多含欧米伽-3脂肪酸的食物同样含有精氨酸。比如海产品、核桃、芝麻。而且欧米伽-3脂肪酸可以促进精氨酸的吸 ...

2012-11-5 09:20
9个妙招延缓男人性衰老

性衰老包括高潮持续时间变短，精液量减少，射精后几秒钟内阴茎就会疲软下来，甚至不是每次性生活都能射精。最后，对性爱的需求减少，在夫妻生活中会变得不自信或烦躁不安。性衰老的首要表现就是性频率降低，两次性活 ...

2012-11-5 09:09
10个妙招让男人成持久男

1、节房事，戒手淫长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痉、早泄的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息 ...

2012-11-5 08:53
带有香味的保险套安全吗

有些安全套表面带有颗粒或者是螺旋凸起的花纹样式，使用的时候可以增加阴道壁的摩擦刺激，有助取悦女方。但是相比较来说，有些太粗的乳胶颗粒会使得安全套容易出现裂缝，因此一些合格的产品，其颗粒的大小会有所限制 ...

2012-11-2 09:42
男人怎么锻炼增强性功能

男人如何增强性功能：一、锻炼双肩柔韧性男士肩部线条很重要，大家一般都会用举重和引体向上来增加双肩的力量，锻炼线条。当小编这里说的，并不是要大家增加肩部的力量，而是要增加肩部的柔韧性。下面介绍的这套动作 ...

2012-11-2 09:38
从男人拥抱姿势看床上能力

1、趁你不意，拉你入怀中如果他喜欢出其不意地一把把你拉入怀中，让你的脸贴着他的胸膛，他的双臂紧紧拥着你的话，其实他是在用行动告诉你：宝贝，你不知道我有多爱你，相信我，我会给你幸福的！这种男士一般都不太 ...

2012-11-2 09:35
新婚同房注意事项有哪些

一起来看看夫妻同房的10个注意事项，做一对甜美的新婚夫妻。1、新娘容易害羞，故不能强求她一起入浴，更不能在未洗浴前就要求交合，使她感受不到性生活的乐趣。2、不可过早在新娘面前暴露下身，初次看到男人性器勃起 ...

2012-11-2 09:31
怎么选择夫妻生活的时间

如何选择夫妻生活时间？半夜十一二点对于妻子来说，并不是一个好时机。因此这是妻子睡意正浓或者打算睡觉的时候，如果提出温存一番，必然会引起妻子强烈的反感。特别是女方劳累却要勉强应付，很容易出现对性生活的反 ...

2012-11-2 09:28
新婚夫妻同房注意什么

一、性生活过度的症状1、经常感到腿脚发凉、关节不适。性生活后需要马上护住下肢。2、频繁小便，却常感到有尿意。不喝水也觉得有尿意。3、经常一天不喝水，都不会觉得口渴。4、在性生活后，好长一段时间都精神倦怠， ...

2012-11-2 09:24
7大食物让男人宝贝更健康

白果取银杏果10枚，带壳炒熟后取果仁食用，每日两次，连食四周，可治疗遗精。大枣经常食用能起到补气补血的作用，对早泄和阳痿患者有很好的效果。核桃每日吃两到四个，可起到健肾补血等作用，还能辅助治疗肾结石和尿 ...

2012-11-2 09:17
秋季男人吃什么变猛男

壮阳的食物1 ：虾虾味道鲜美，补益和药用作用都较高。祖国医学认为，其味甘、咸，性温，有壮阳益肾、补精，通乳之功。凡久病体虚、气短乏力、不思饮食者，都可将其作为滋补食品。人常食虾，有强身壮体效果。壮阳的食 ...

2012-11-2 09:09
秋季养生吃什么食物最好

甜菜甜菜的作用很多，是一种低热量、口感醇甜、营养价值高的蔬菜。其富含叶酸和B族维生素，有益细胞健康，尤其是对于怀孕期间的女性。甜菜中还含有特殊的两种物质：花青素和甜菜碱。花青素有强大的抗氧化剂功能，而 ...

2012-11-2 09:06
男人必知的11种补肾健脾偏方

1、栗子：有健脾养胃、补肾壮骨的作用。2、胡桃：能补肾固精、温肺定喘，又能益气养血、润燥润肠。3、苦瓜：苦瓜有清热祛心火，解毒，明目，补气益精的作用。4、红枣：秋食红枣，是滋阴润燥、益肺补气的清补食品，如 ...

2012-11-2 08:55
按摩5穴道让男人床上更有战斗力

刺激商阳穴商阳穴位于食指尖端桡侧指甲旁。传统医学认为，刺激该穴具有明显的强精壮阳之效，可延缓性衰老。可在上下班乘公共汽车或电车时，用食指钩住车内的扶手或吊环；或在闲暇时两手食指相钩反复牵拉；或利用伞柄 ...

2012-11-1 09:54
提升男人战斗力的四种方法

1.阴茎指压法强化性能力时常采用阴茎指压法按摩阴茎，可有效地提升男人战斗力。方法是反复用手指抓捏阴茎。由此可增强阴茎神经和血管等的活性化。这就如同人在寒冷时反复搓手或握拳可改善手指的血液循环，使手指发红 ...

2012-11-1 09:50
夫妻爱爱后吃什么好

性生活后不宜马上喝冷饮。这是因为在性生活过程中，胃肠道的血管处于扩张状态，在胃肠粘膜充血未恢复常态之前，摄入冷饮会使胃肠粘膜突然遇冷而受到一定的损害，甚至引起胃肠不适或绞痛。如果感到口渴时，不妨先饮少 ...

2012-11-1 09:47
怀孕了夫妻生活要戴套吗

怀孕时可以过性生活吗？一定要戴保险套吗？怀孕期间是否能进行性生活一直是准妈妈的疑问，不过相信大部分的准妈妈已经了解，在安全的情况下的确是能进行性行为的。不过，在这段期间，因为不会再受孕是否可以不用戴 ...

2012-11-1 09:44
起床做好7件事有益男性健康

1、掀开被子起床后会把被子叠得整整齐齐的人一定是生活严谨有条理的人，但这种人不多，更多的人会把被子拉平铺在床上，那样既方便又美观。但其实，一起床就做这些都是不对的。因为人体本身也是一个污染源。在一夜的 ...

2012-11-1 09:40