保健常识_男性保健

保健常识

立冬吃什么养生立冬进补宜吃5种食物

翻开十一月的日历，我们即将迎来冬季的第一节气立冬。立冬单从字面上可解释为：立，建始也，冬，终也，万物收藏也。意思是说秋季作物全部收晒完毕，收藏入库，动物也已藏起来准备冬眠。因此，立冬不仅仅代表着冬天的 ...

2012-11-7 09:59
立冬养生吃板粟怎么吃板粟最健康

板栗蒸煮更健康板栗原产于中国，南北地区都有分布。桂林市平乐县的板栗就非常有名，与白果、青梅并称为平乐三宝。中医认为，板栗是肾之果，补肾养胃的效果非常好。现代营养学分析，板栗中含有大量的淀粉和糖，同时还 ...

2012-11-7 09:47
立冬养生宜吃的四种御寒食物

立冬食俗南方热补在我国南方，立冬人们爱吃些鸡鸭鱼肉，在台湾立冬这一天，街头的羊肉炉、姜母鸭等冬令进补餐厅高朋满座。许多家庭还会炖麻油鸡、四物鸡来补充能量。北方饺子在我国北方，特别是北京、天津的人们爱吃 ...

2012-11-7 09:43
立冬养生热水泡脚治疾病

医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。早在几千年前，中医就很重视对双足的锻炼和保养，并运用热水泡脚按摩来防病治病。专家说，泡脚不仅可以促进身体血液循环，调理内分泌系统，还能增强 ...

2012-11-7 09:34
2012年立冬短信祝福语大全

立冬，幸福的起点；降温，请你时刻注意；锻炼，确保健康的要点；快乐，是祝福的始点；祝福，是短信的要点；祝你永远是人们关注的焦点；快乐甜蜜没有终点！立冬快乐！我这人现在一般不发短信，以往常发短信被人嘲笑， ...

2012-11-7 09:31
立冬吃什么养生 3种食物要多吃

今天立冬，农历的冬季，始于立冬。立是建始，冬，终也，万物收藏。冬季寒冷，需要养生，有云：健康之道，在于养生，养生之本，在于饮食。立冬是一个十分重要的节气，又是人们进补的最佳时期。立冬吃点什么养生？红枣 ...

2012-11-7 09:26
立冬吃什么 8款养生粥滋阴又润燥

一、薏仁山药粥做法：先把生薏苡仁60克煮至烂熟，而后将生山药60克捣碎、柿霜30克切成小块，同煮成糊粥。功效：补肺、健脾、养胃，适用于阴虚内热、劳嗽干咳、大便泻泄，食欲减退等一切脾肺气虚的病症。二、粳米甘蔗 ...

2012-11-7 09:17
最滋补壮阳的10种天然食物

壮阳食物1：驴肉驴肉味道鲜美，有补气养血、滋阴壮阳、安神去烦的功效。特别适应于忧愁多虑、紧张失眠，伴有阳痿不举、腰膝酸软症状的男士。现代医学所说的性功能障碍，与心理情绪有关者，可食用驴肉进行调理。壮阳 ...

2012-11-7 09:03
生姜的14种食疗养生功效

生姜甘辛而温，具有散寒发汗、温胃止吐、杀菌镇痛、抗炎之功效，还能舒张毛细血管，增强血液循环，兴奋肠胃，帮助消化。鲜姜可用于风寒邪热、伤寒头痛、鼻塞、咳逆止气、止呕、祛痰下气。干姜适于寒冷腹痛、中恶霍乱 ...

2012-11-7 08:57
男人补肾壮阳必吃的七道菜

催情高手大葱。在某些国家和地区，大葱被视为爱情和性欲的化身。如在非洲巴尔干半岛，有些民族的青年男女结婚时必备大葱，一是希看新人健康快乐，二是希望新郎更富男子汉气概。大葱富含多种营养物质，能舒张血管，促 ...

2012-11-7 08:52
如何延长男人的亲热时间

如何延长男人的性交时间？1、射精的快慢：随意自如的射精控制调节抽动速度。当有射精紧迫感时，男方可将阴茎抽出或暂停抽动，这样即可降低性紧张感，然后再根据情况恢复抽动，反复重复这样的动作可明显延长性交的时 ...

2012-11-6 09:56
男人体外射精的6大危害

体外射精的危害之一可诱发阳痿。性交半途中断，无论大脑皮质的性中枢、各路性活动控制神经以及各个性器官依然处于兴奋状态，不能很快松弛下来，无形中就加重了神经系统与性器官的负担，造成一种过度疲劳现象，时间长 ...

2012-11-6 09:54
说说一天当中爱爱的最佳时间

一、以晚上时间为好所谓晚上，一般是指22点左右，对相当一部分人来说，这是即将入睡的时间。持这种观点的人认为，性活动需要付出较大的体力，在这段时间过性生活，完事后可以立即入睡，使双方得到充分的休息，第二天 ...

2012-11-6 09:46
秋季夫妻性生活多久一次正常

秋天应适当减少性生活频率《黄帝内经》中指出，秋天应减少欲望和活动，以使神志安宁，秋气平，肺气清。因此，在性生活方面，也要顺应季节变化，适当减少频率，防止两性疾病发生。对男性来说，秋天昼夜温差较大，容易 ...

2012-11-6 09:41
早晨爱爱的五大好处

早晨性爱秘籍1.设置一个特别音乐的闹铃设置闹钟播放轻柔的音乐，让这个音乐成为你们morningsex的序曲。2.早晨清洁早晨做爱最重要是要有清新的口气，早晨性爱之间花几分钟洗脸和刷牙可以帮你们的性爱加分。有个调查显 ...

2012-11-6 09:38
常吃的最没营养的10种食品

1.鱼片一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，这种鱼里富含对健康有益的不饱和赘肉酸（DHA等），而各种鱼条、鱼片制品也就顺势为自己打上了营养的标签。不过，请大家留意，鳕鱼片的包装盒/袋上往往会列出一二十种配料，繁琐的 ...

2012-11-6 09:34
男人口臭怎么办如何去除口臭

男人口臭的原因：一、习惯性。口腔卫生习惯不良、习惯性便秘、牙齿缝隙食用品残留未及时清除等也会口臭。饮水过少也会口臭。二、食源性。一般而论，口臭程度随进食用品种而异，与进食数目成正比，与进食时间成反比。 ...

2012-11-6 09:27
酒后吃什么 9大解酒食物必吃

酒后吃什么？9大解酒食物不能不吃1、香蕉酒后吃一些香蕉，能增加血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒目的。同时，它还能消除心悸、胸闷等症状。2、芹菜芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。3、酸奶酸奶 ...

2012-11-6 09:10
秋季上火怎么办吃什么食物降火

上火症状有时头痛、经常流涕、咳嗽、有痰。咽红、咽干，有时嗓子又痛又痒。燥热、脸上爱长包。晨起时大便干、小便黄，容易上火。3大降火蔬菜苦瓜：中医认为，苦瓜有清暑除烦的功效。明代著名医药学家李时珍就夸它能 ...

2012-11-6 09:03
男人抗衰老吃什么 10种养生食物

1、巧克力巧克力是一种营养很丰富的零食，其中含有的一种特殊物质能够刺激大脑分泌出内啡肽，让人产生恋爱一般的快感，所以达到放松身心，同时供给能量的目的。不过，一定要选择真正的，而非代可可脂的黑巧克力。2、 ...

2012-11-6 08:58