保健常识_男性保健

保健常识

10种食物冬季吃能防风御寒

一、红枣秋冬首选红枣进补，秋食红枣是滋阴润燥、宜肺补气的清补食品，若能与银耳、百合、山药共同煨食，疗效更好。二、山药可以作为主食食用，含有优质的蛋白质和淀粉，这两种营养物质可快速地在人体内分解成热量， ...

2013-12-3 09:43
揭秘抗感冒的6个土方法

菊花茶美国研究显示，它能将感冒持续时间减少1.4天，对缓解支气管炎和感冒症状有效，但目前医学界对此的研究结论不一。英国拉夫堡大学的生理学家麦克认为，菊花有助于提高白细胞的功能，增强对抗细菌和病毒的免疫力 ...

2013-12-2 10:42
8个现象暗示男性功能衰退

经常现象一：视力减弱提示：排除眼睛本身的问题，这说明血管方面出现病症。它使血液循环受到影响，引起视神经代谢障碍，造成视力减退。经常现象二：脱发提示：进入事业高峰期，精神和心理压力随之增大，引起内分泌和 ...

2013-12-2 10:17
性生活过快是什么导致的？

性生活过快也就是我们常说的早泄，属于男科疾病中非常常见的一种，但早泄对于男性心理上的伤害是有目共睹的。如果能对早泄的原因多做了解，早做预防，早泄完全可以避免的。1、手淫过多手淫过多多数是贪图射精的快感 ...

2013-12-2 09:56
想长寿睡前注意10大禁忌

刚吃完饭就睡觉，很容易引起食物反流，使胃液刺激食道，轻则引起不适，重则引起反流性食管炎。此外，入睡以后，机体新陈代谢减低，食物中的热量转变为脂肪，容易导致发胖、血脂升高等。更严重的是，饭后血液会集中在 ...

2013-11-29 10:36
11种助眠食物睡得健康

11种食物助眠胜过安眠药糖水内心烦燥而不能安然入睡的话，那可以在睡前给自己倒一杯凉糖水，糖水会产生大量血清素，从而让头脑抑制后极易入眠。面包晚上的时候，如果睡不着，可以考虑咬一块面包，吃面包，可以让心情 ...

2013-11-28 10:06
男人性欲强弱痣来告诉你

嘴唇有痣重视性欲嘴唇上有痣，代表这个男人重视性欲与物欲，所以会不停地玩女人满足自己，好色程度可想而知，做他老婆不知是有幸定不幸！眼角有痣性欲强男人眼角有痣，未必是性能力强，但可以肯定的就是他的一定性欲 ...

2013-11-27 10:06
增强男人性能力的六大独门妙招

1、放松放松压力是中年男人性的最大致命伤。人处在压力之下，必须专注应付，所以会造成紧张，很自然体内肾上腺素分泌会增加，造成血管收缩心跳加速、血压上升，以应付突发的状况。肾上腺素增加对男性阴茎来说是负面 ...

2013-11-27 10:00
冬季养生保健吃什么菜好

寒冷而又干燥的季节，专家提醒饮食的原则是以甘平为主，即多吃有清肝作用的食物。再者，冬季增加维生素的摄入，不但可以增强人体的耐寒能力，而且对血管具有良好的保护作用。下面小编带你看看冬季养生吃什么菜。冬季 ...

2013-11-25 16:41
7种让人不孕不育的危险食物

1、胡萝卜抑制排卵胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其他营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制卵巢的正常排卵功 ...

2013-11-25 16:37
早餐不宜吃哪些食物

那么哪些食物不适宜在早餐吃呢？含糖谷物试想一下每天早晨有多少人会吃到含糖的谷物？这一点都不让人惊讶。它的方便快捷是显而易见的，如果你选择不含糖衣的谷物，当然是对你的身体有好处的。但是在我们生活中大量的 ...

2013-11-25 16:32
男人抗衰老的方法有哪些

以内养外，美从吃喝而来皮肤是由细胞构成，而细胞需要适当的营养以供其滋长，细心周全的饮食包括丰富的水果、蔬菜及纤维质，能够协助身体维持良好的运作功能，皮肤因而能处于高峰状态。每天饮用枸杞子和西洋参泡的水 ...

2013-11-25 10:11
男人补肾可以按摩哪些穴位

通过穴道达到补肾壮阳的效果，相信这是很多男人都不知道还会有这种事情的发生，在在中医里有许多男人穴，而，当你适当的进行按摩时，就会达到很好的壮阳补肾的效果：搓耳推荐指数：★★★★★按摩耳廓能调节肾的功能 ...

2013-11-24 10:04
男人“大姨夫”在月圆之夜拜访

男人也有大姨夫男人同女人一样，每过一段时间总会有那么几天萎靡不振，没有斗志并且伴随某种身体的不适。男性的这一周期性变化是由于男性睾丸酮、雄激素的含量呈周期性下降趋势所引发。多数男性生理周期与女性例假一 ...

2013-11-23 09:26
2013小雪节气养生吃什么

小雪要养生就得多吃黑！像黑米、黑大豆、黑芝麻、黑枣、黑木耳等，不仅可以补养肾气还可以抵抗寒冷，而且能够润肺生津，具有很好的保健功能。同时，除了上面说到的素食外，我们还有一些黑色的鱼类可供大家选择。泥 ...

2013-11-21 10:12
小雪节气养生注意事项有哪些

小雪节气的前后，天气时常是阴冷晦暗的，此时人们的心情也会受其影响，特别是那些患有抑郁症的朋友更容易加重病情，所以在这个节气里我要着重和患有抑郁症的朋友们讲讲如何在光照少的日子里学会调养自己。这样的气温 ...

2013-11-21 10:03
小雪节气如何养生小雪养生食谱

小雪节气的民俗腌腊肉小雪后气温急剧下降，天气变得干燥，是加工腊肉的好时候。小雪节气后，一些人家开始动手做香肠、腊肉。吃糍粑在南方某些地方，还有农历十月吃糍粑的习俗。既然民间有：冬腊风腌，蓄以御冬的习俗 ...

2013-11-21 09:55
芒果吃多了会怎么样如何健康吃芒果

芒果富含维生素，维生素a在其中的含量高达3.8%，所以吃芒果可以明目，对眼睛好处多多;维生素c在其中的含量甚至超过了橘子等其他水果，所以吃芒果也可以增加人体的抵抗力。但芒果吃多了会怎么样？下面就来介绍下怎么 ...

2013-11-21 09:33
让男人最爽的6种自慰方法

男性自慰六大方法如将所有的自慰方式加以整理，在男性方面大略可归纳为下列数种：（1）活塞型：以五根手指握住Y茎，重复做活塞运动，在所有Z慰方式中，活塞式最为普遍。（2）按压式：Y茎最敏感的部位是龟头及其下 ...

2013-11-20 09:13
男性穿牛仔裤有哪些坏处

根据统计，在泌尿科疾病中，约有7～8%的男性多多少少有阴茎弯曲的现象，阴茎弯曲程度严重，需手术治疗者约占1%。其中，急性阴茎弯曲的患者占2。5%。最常见的情况就是男女行房体位姿势不当、太激烈、过度使力造成阴茎 ...

2013-11-17 07:12