保健常识_男性保健

保健常识

6种生活坏习惯易伤前列腺

久坐：前列腺是附属性腺，形态类似一个倒置的锥体，位于膀胱和盆底肌肉之间，包住尿道。它的位置决定了男人在很大程度上是坐在前列腺上的，所以经常久坐的男人前列腺负担较重，由于受到压迫，很容易引起前列腺充血， ...

2014-2-6 11:24
不爱刷牙阳痿几率会增3倍

很多男人不上班或不上课时，就我在家里或宿舍。邋遢。不爱干净、得过且过的生活着。刷牙这种小事，他们一般不放在心上，殊不知，不刷牙会成为我不行了的形成原因。研究过程中，科学家对两组参与者进行比较分析。其中 ...

2014-2-6 11:23
不宜空腹食用的9种食物

空腹饮食有3大禁忌1、忌强刺激性食品空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊 ...

2014-1-26 13:16
9个信号提醒你该排毒了

如果你生活中有如下的9个毛病可要警惕啦！说明你体内毒素超标，要赶快采取排毒清体的措施。只有及时排除体内的有害物质，保持体内环境的清洁，才能保证身体的健康和肌肤的美丽。1.便秘如果你排便间隔时间多于3天或3 ...

2014-1-24 10:52
冬季最适宜吃的10种水果

百果之宗梨梨又被称作快果、玉乳，因鲜嫩多汁被称为天然矿泉水。具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用。对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效，还可帮助消化、促进食欲。大夫第一药苹果苹果又被称为萍婆，其 ...

2014-1-22 09:48
年尾聚会多伤身健康饮食八讲究

1、绿色蔬菜补充纤维丰盛的饭局看似各类菜色都有，似乎可以满足身体所需的各种营养成分。其实不然，膳食纤维就在你咀嚼大鱼大肉的过程中慢慢流失了。许多人参加饭局之后就会出现便秘或排泄不顺等情况，这就是因为膳 ...

2014-1-20 11:06
14大抗衰老食物大曝光

TOP1、鱼类鱼类食物可以向大脑提供优质蛋白质和钙。尤其是大多数鱼类含有的脂肪酸是不饱和脂肪酸，不会引起动脉硬化，对脑的动脉血管没有危害，相反还具有保护脑血管的作用。因此，常吃鱼类能预防脑血栓、心肌梗塞的 ...

2014-1-17 10:06
喝错水可致命这14种水千万不能喝

1、刚烧开的自来水很多人喜欢喝白开水，但你知道吗？水不能一烧开就喝。因为我们的自来水都经过氯化消毒，其中氯与水中残留的有机物结合，会产生卤代烃、氯仿等多种致癌化合物。正确的做法：首先将自来水接出来后先 ...

2014-1-17 09:52
办公白领宜吃的9种食物

柿子抗疲劳疲惫不堪的体力劳动者多吃些大柿子很有益处。因为疲劳在多数情况下是因为缺血造成的，而柿子里含有很多铁（铁食品）元素，特别是深红色，捏起来非常软的柿子，可以刺激血红蛋白的生成，有助于抗疲劳呢。橙 ...

2014-1-16 10:46
早晨不能做的七件事情

1、忌醒后立即进食。早上的胃，还处于半休眠状态，至少需要半小时才能苏醒。同时，早上唾液的分泌也很少，胃液分泌也不充分。在这种情况下，如果立即进食，或再吃一些难以消化的脂肪，就易导致消化不良。因此，晨起 ...

2014-1-15 10:16
冬季饮食 7大禁忌要清楚

不宜盲目食狗肉吃狗肉后忌喝茶寒冷的冬天，人们非常爱吃狗肉火锅，狗肉不但肉嫩味香，营养丰富，而且产热量大，增温御寒能力较强。因此，一些体质虚弱和患有关节炎等病的人，在严冬季节，多吃些狗肉是有好处的。但是 ...

2014-1-14 10:31
爱裸睡的男人床上更威猛

裸睡让睾丸温度下降经常手脚冰凉的人偶尔尝试一次裸睡，就会感到温暖、舒适，并很快入睡。研究人士指出，裸睡好比泡温泉，在除去衣物后，皮肤血流量增加，身体产生的热气自然散发出来，包裹在四周，让人体自我保护能 ...

2014-1-12 10:07
男性预防阳痿的四大注意

在生活中会出现很多的疾病，影响生活的同时还会给身体造成伤害，应对阳痿的时候应该以预防为主，那就一起来看看疾病的预防方法。1、注意饮食调理。饮食对疾病的预防起到很重要的作用，日常饮食需要均衡，不能偏食， ...

2014-1-11 09:18
十大紫色蔬果可抗氧化防衰老

紫色蔬果是抗氧化圣品紫色蔬菜中含有最特别的一种物质花青素。花青素除了具备很强的抗氧化能力、预防高血压、减缓肝功能障碍等作用。紫色紫菜、紫茄子、紫葡萄等紫色食物都含丰富的芦丁和维生素C，能增强毛细血管的 ...

2014-1-10 10:03
冬季多吃萝卜好处多萝卜的8种食疗吃法

萝卜的8种食疗吃法1、帮助消化萝卜中含的芥子油和类似物质相互作用，能促进胃肠蠕动，增进食欲，帮助消化。2、防癌抗癌萝卜中所含木质素能提高巨噬细胞能力；萝卜中含有多种成分，可分解致癌物亚硝酸胺。一般来说， ...

2014-1-10 09:43
中医告诉你大蒜的13大神奇作用

下面就让我们来盘点大蒜的养生防病功效。1、强力杀菌大蒜中含硫化合物具有奇强的抗菌消炎作用，对多种球菌、杆菌、真菌和病毒等均有抑制和杀灭作用，是当前发现的天然植物中抗菌作用最强的一种。2、防治肿瘤和癌症大 ...

2014-1-9 10:30
警惕晚餐不能碰的六类食物

晚餐千万不要吃这些食物1、晚上吃姜等于吃砒霜古人云：早上吃姜，胜过吃参汤；晚上吃姜，等于吃砒霜（早上吃姜有益，晚上吃姜有害）。生姜味辛性温，含有挥发油、姜辣素、树脂及淀粉等。姜能增强和加速血液循环，刺 ...

2014-1-9 10:23
驴肉和什么食物相克

从营养学和食品学的角度看，驴肉比牛肉、猪肉口感好、营养高。驴肉中氨基酸构成十分全面，8种人体必需氨酸和10种非必需氨基酸的含量都十分丰富。色氨酸是作为识别肉中蛋白质是否全面的重要物质，也是评定肉品质量的 ...

2014-1-8 10:03
兔肉和什么食物相克

兔肉性凉味甘，在国际市场上享有盛名，被称之为保健肉、荤中之素、美容肉、百味肉等等。兔肉包括家兔肉和野兔肉两种，家兔肉又称为菜兔肉。兔肉属于高蛋白质、低脂肪、少胆固醇的肉类，兔肉含量含蛋白质高达70%，比 ...

2014-1-8 10:01
鸭蛋和什么食物相克

鸭蛋性味甘、凉，具有滋阴清肺的作用，适应于病后体虚、燥热咳嗽、咽干喉痛、高血压、腹泻痢疾等病患者食用。鸭蛋中的蛋白质含量和鸡蛋相当，而矿物质总量远胜鸡蛋，尤其铁、钙含量极为丰富，能预防贫血，促进骨骼发 ...

2014-1-8 09:58