男性保养_男性健康

男性保养

身体强壮的男性讲究低温养生

关于长寿之法，古往今来，人们不知总结了多少，但大多都是饮食均衡、运动适量，外加心理平和。实际上，还有一种养生方法被忽视了，这就是低温养生。在中医巨着《黄帝内经》中曾有记载：高者其气寿，下者其气夭。意指 ...

2010-11-18 15:38
什么是白领男性的白领综合症

随着生活方式的不断改变以及工作节奏的加快，五种新的疾病综合症正侵袭现代都市白领。在中国公共卫生发展论坛上，中国疾病预防控制中心的专家提醒，应引起足够的重视。光源综合症许多人在办公时习惯把灯全部打开，把 ...

2010-11-18 10:59
中年男性养生注意事项

人到中年正值壮年时期，在这个阶段里，在外工作繁忙，在家上敬老下养小，两副担子一肩挑，忙中稍闲时，会感到身心两累。人体疲劳时对疾病的防御能力脆弱，因此中年人养生，应注意四防。防生活无规律工作忙，家务应忙 ...

2010-11-17 17:34
男性如何提高性能力

肚脐是中医针灸学中的神阙穴，中医认为，性机能衰退主要是肝脏和肾脏的机能减弱所造成，灸按肚脐(神阙穴)可以加强这两个脏器的新陈代谢，进而促进性能力的旺盛。因此男人每晚睡前用食指按压肚脐5-7分钟，对提高性能 ...

2010-11-17 16:46
如何全面保护男性的生殖能力

自我了解一下河南省中医院主治医师、教授孙自学介绍说，男性生殖系统由内外生殖器两大部分组成。外生殖器包括阴囊和阴茎，内生殖器包括睾丸、附睾、输精管、射精管、尿道、精囊腺、前列腺等。阴茎是具有勃起功能的性 ...

2010-11-16 11:18
男士如何收缩脸上的毛孔

男士收缩毛孔同女士收缩毛孔一样，需要讲究。脸上有粉刺和黑头的男士，在清洁的干净之后，需要收缩毛孔才能防止毛孔继续加粗。想要彻底收缩毛孔，要多种方法结合使用才有最佳效果，我说几个建议，比较短，也不复杂 ...

2010-11-16 09:55
如何保持男性精子健康有活力

精子，是男子传宗接代的最紧张的载体。如男子想在这个天下上生存一样，每当浩浩大荡的精子雄师杀向一枝独秀、待字闺中的卵子的时间，只有最强健、最有活力、速率最快的那位荣幸儿才有大概被卵子所采取。而要是不幸男 ...

2010-11-15 11:21
过度频繁的性爱会让男性得阳痿

玲是那种身材丰腴、曲线毕露的女孩。当我第一次看见她出现在京丽大酒店服务小姐的行列时，我就为她的美丽、清纯所吸引，频频向她发起攻势。身为酒店保安的我，总是及时出现在她最需要帮助的时候，为她化解了多次遭 ...

2010-11-12 10:59
健美训练后怎样让肌肉休息

健美训练运动强度大，能量消耗多，神经负担重。因此，必须特别注意训练后的恢复。没有恢复就没有训练效果，也就没有肌肉的增长。恢复过程时间的长短由多种因素决定，如训练水平、负荷量大小、身体机能状态等。总的说 ...

2010-11-12 10:46
男性如何保养自己的私处

现象：年轻人过早进入禁区等社会现象在一定程度上冲击着人们的生活形态。提醒：过早、过度或不洁的亲密行为，都可能对男性生殖系统产生很大影响。一般而言，男性若过早与异性发生亲密行为，生殖器官容易产生一些问题 ...

2010-11-12 10:15
男人如何才能延年益寿

男人应该可以活得更好、更久。当然健康的饮食和运动，可以让男人活得久一点，但接下来还有一些建议会比多吃纤维、多流汗有趣一点。看看光明面梅约医学中心的研究显示，乐观的人活得久。从参与研究的受试者中，发现快 ...

2010-11-11 09:36
哪些食物吃了有损容颜

有些食物会让人越吃越老。比如含铅食品，腌制食品等等，这些食物或许吃的时候有很好的好感，但是实际上是没什么营养的，而且还会加速你的衰老，要少吃。1、含铅食品铅会使脑内去钾肾上腺素、多巴胺和5一羟色胺的含量 ...

2010-11-10 11:21
男人精液会让女人变得更漂亮吗

有人说〝精液有很多蛋白质对肌肤很好〞服用之后能够充满元气，因此出现了许多精液信仰的传说。有些女性的作法更奇怪，有人说〝把精液涂抹在脸上睡觉，第二天早上再洗掉，肌肤会非常光滑，可以把精液当成敷面剂来使用 ...

2010-11-10 10:04
男性裸睡对健康的好处有哪些

我喜欢裸睡，特喜欢，只要自己在家，我肯定裸着，夏天天热，冬天家里的暖气也好，回家马上脱光光，哈哈，多爽啊，男士们，大家一起来裸吧，让我们一裸到底，裸并爽着！裸睡让我们男人无拘无束，恢复自由的天性。男人 ...

2010-11-8 13:19
男性如何锻炼阴茎增强功能

一、最基本的就是要减肥，多运动，尤其是腿部肌肉。二、、强化阴茎反应，训练阴茎可自由上下抽动：早上勃起时，到厕所小便前，用手指轻压距离阴茎前端的三分之一处，把阴茎往下压，如此阴茎会接近挺立状态，然后用指 ...

2010-11-6 10:41
男性该如何正确清洗阴茎

为什么呢?这得从男性外生殖器的结构说起。男性外生殖器最显着的部分是阴茎，阴茎的皮肤薄而且可以移动。阴茎皮肤在阴茎处褶成双层，称为包皮。在7岁之前，包皮较长，能完全包住阴茎头及尿道外口。随着青春期发育，阴 ...

2010-11-4 09:47
男性护肝五大原则须牢记

40至50岁的中年男性一般正处在事业顶峰期，普遍存在长期疲劳、紧张和不良的生活习惯，再加上疏于体检，不少人错失了早期发现肝癌的机会。肝癌诱发因素除了人们所熟知的肝炎、酗酒等因素外，工作劳累、精神紧张、经常 ...

2010-11-2 09:41
性爱太持久前列腺吃不消

很多男性都希望自己的性生活是越久越好，都认为性生活持续时间越长，越能获得性满足。其实，这是一种错误的见解。过性生活时，男女双方性器官在高度充血状态下密切接触和活动，如果时间过长，容易引发各种疾病。就比 ...

2010-11-1 10:04
男人最脆弱的5大器官

第一弱点：心脏据临床统计，男性患心肌梗塞而入院治疗的是女性的710倍。该病主要是由于过多的脂肪及大量吸烟，饮酒造成，此外，工作紧张，烦恼情绪也是病因之一。第二弱点：肝脏在慢性肝炎病患者中，男性是女性的4倍 ...

2010-10-31 09:11
男人激情后如何保养最好

男人已经不会像以前一样，总觉得护肤是女人的事情，如果说男人抹脂擦粉有损男子汉的阳刚气质的话，那么晚上护肤的工作就显得很重要了，夜晚是肌肤修护的最好时间，做好修护工作，白天即使不化妆也能有好气色。男人皮 ...

2010-10-29 11:21