男性保养_男性健康

男性保养

职场男士7种减压妙招

专家提醒年轻的职场男性，心态的调整尤为重要，不要让负面情绪给目前的工作带来消极影响，同时应树立清晰的目标，增强自身控制能力，在将工作作为重心的同时，正确面对生活压力，做好两方面的平衡。职场男士7种减压 ...

2015-3-23 09:48
春季养肝护阳适合男性的食谱

1、防春困多吃黄绿蔬菜春困是很多人在春季都经常出现的情况，在春困的时候经常会让人感觉到身体疲乏，精神不振。因此在春天要多吃一些红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力有益， ...

2015-3-21 16:34
男人如何判断自己是否肾虚

肾虚的症状表现有哪些？肾虚的主要症状为气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精、舌苔淡白、脉细弱等。引发肾虚的原因很多，营养不良、过于疲劳都会导致肾虚，肾虚会产生很多的不适症状，如果不及时调理治疗 ...

2015-3-16 11:00
男人什么样的睡姿最健康

人生一半的时间都在床上度过，所以睡姿会严重影响一个人的健康，大家都知道，适合女人的最佳睡姿是右侧卧，因为仰卧平胸，俯卧压胸，排除了仰卧和俯卧，就剩下侧卧睡姿。其中，左侧卧因为会压迫心脏，可能引起不适， ...

2015-3-16 10:51
男性吃什么能补肾强身

许多男性都有意识的想要补肾强身，这样的不仅对肾脏有益，同时对于男性性功能也会有一定的帮助。那么在日常的食物中吃什么能帮助男性补肾呢？下面给大家介绍有助于男性补肾的食物，供大家参考。海参可用于进步人脑记 ...

2015-3-14 08:28
日常中保护男性健康的几道防线

肾虚是男人最大的困惑，在不断的威胁着男人的健康。你想更好的预防肾虚吗？很简单，每天坚持做以下五个防肾虚运动就可以。一、每天搓脚心两手对掌搓热后，以左手擦右脚心，以右手擦左脚心，早晚各1次，每次搓300下。 ...

2015-3-8 08:45
男人身上的14个癌症信号

1、身体疼痛随着年龄增加，身体疼痛会增多。但是身体某部位莫名出现疼痛并持续一周以上时，应尽快查明原因，因为无缘无故的疼痛可能是癌症征兆。比如，长期腹痛是大肠癌的症状，胸部疼痛可能是肺癌引起的，骨头酸痛 ...

2015-3-3 09:59
偏瘦的男人如何增肥

男人瘦弱与否测试公式一个人是胖是瘦不是凭眼睛看就能测算的，可以根据以下公式算出自己是否瘦弱了点：用身高的厘米数减去100后乘以0.9，得出的答案就是本人标准体重。如个人身高180厘米，标准体重就是（180-100）0. ...

2015-3-2 15:11
男人吃姜能补肾壮阳吗

男人吃姜能补肾壮阳吗？姜是助阳之品，男子不可百日无姜，姜有加快人体新陈代谢、抗炎镇痛、兴奋人体多系统的功能，还能调节男性前列腺，治疗男性前列腺疾病以及性功能障碍。干姜比新鲜的姜好，温中散寒，健胃活血， ...

2015-3-2 15:10
男人清肠胃煲什么汤好

男人清肠胃煲什么汤好：肠仔蛋清汤原料：肠衣160～240克，鸡蛋5只，葱3根（切碎），芹菜1根（切碎），芫荽1棵（头、叶分开），云耳2～3朵，上汤4量杯（1000克）。生抽3汤匙，鲜露1汤匙，胡椒粉少许。做法：①肠衣洗 ...

2015-3-2 15:08
男人平时喝7款牛肉汤最补

1、冬瓜枸杞牛肉汤材料：牛肉、姜、葱、冬瓜、枸杞、料酒、盐、胡椒粉、香菜。做法：牛肉洗净，切方块，加姜片、葱段飞水，再冲洗去除血沫。冬瓜洗净去皮、瓤，切薄片，枸杞子温水清洗控干。砂锅一次加足水，入牛肉 ...

2015-2-27 15:27
男人熬夜的补救方法介绍

熬夜伤精力小心ED找上门尽管平时工作很忙，酷爱足球的李先生也总要在凌晨时分守候在电视机旁，观看心爱的欧洲杯赛事。白天还要准时上班，自然每天晕头晕脑。近来，他尴尬地发现自己在夫妻生活中竟然不行了，偷偷到药 ...

2015-2-22 07:25
男性春节保护前列腺的饮食方法

男性前列腺健康与否关系到男性的生理健康。那么在春节种类繁多的饮食中，吃哪些食物能有效的保护男性的前列腺呢？下面给大家介绍男性春节保护前列腺的饮食方法，供大家参考。南瓜子男性40岁以后，大多数人有前列腺肥 ...

2015-2-19 07:29
男人排毒养颜吃什么食物好

男人排毒养颜吃什么：肝脏排毒1、胡萝卜胡萝卜是有效的排汞食物。含有的大量果胶可以与汞结合，有效降低血液中汞离子的浓度，加速其排出。每天进食一些胡萝卜，还可以刺激胃肠的血液循环，改善消化系统，抵抗导致疾 ...

2015-2-15 09:19
30岁的男人肾虚怎么办

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全30岁的男人肾虚怎么办？1、食疗进补以软食为主，适当地进食滋养性食物或中药。宜进食壮阳食物，如麻雀、狗肉、鸡肉、鹌鹑蛋、麻雀蛋、海参、韭菜、生姜、蛇床子等。宜补充锌 ...

2015-2-11 09:17
细数对男性健康有利的10大食物

【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低 ...

2015-2-6 10:50
七种情绪让男人一身病

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全恶劣情绪NO.1：敌意这是个讲究TEAM WORK的社会，不能和他人积极合作更容易引发敌意。专家发现：敌视情绪引发的焦虑、悲观每上升1分，患心脏病的危险就增长6个百分点。因为敌 ...

2015-2-6 10:44
容易患上肾虚的十种男人

编辑推荐：喝出健康和美丽养生汤食谱大全容易肾虚的十类人：1、频繁抽烟、喝酒的人。2、生活和饮食常无规律的人。3、工作繁忙，精神紧张的人。4、喝浓茶的人。5、长时间操作电脑的人。6、康复中的病人。7、长时间久 ...

2015-2-6 10:32
冬季男人补肾多吃6种肉类

中医认为男人滋阴比壮阳更重要，补品不是一点也不能吃，而如果脾胃消化不好，吃了补品也不能吸收，反而在体内产生郁火，郁火灼伤了津液，让整个身体像烧焦了一样，当然就没精神。粗菜淡饭养脾胃，脾胃调理好了，身体 ...

2015-2-5 13:22
细数男人9大补肾养肾食物

男人9大补肾养肾食物番茄英国的最新研究发现，每星期吃番茄3次以上可以预防呼吸系统疾病，保护双肺免受细菌的感染。但番茄红素的含量与番茄中可溶性糖的含量是成反比的，也就是说，越是不甜的西红柿，其中番茄红素含 ...

2015-2-2 13:14