男性保养_男性健康

男性保养

每天11个动作预防男人肾虚

男人如何预防肾虚？肾虚的表现很多，可出现记忆力下降，注意力不集中，工作效率降低；失眠，腰膝酸软，怕冷，耳鸣；性功能降低，性欲降低，遗精、滑精、早泄等；有时还会有尿频、尿急等表现。中年以后的肾虚多是由于 ...

2015-5-12 10:17
抽烟男人养肺护肺的16款食物

抽烟男人吃什么养肺护肺？1、蜂蜜由于肺与大肠相表里，许多与呼吸道相关的病症会导致肠胃问题，而蜂蜜既可滋润呼吸道，又能帮助排便，被视为是秋天最佳的养生食材。蜂蜜是一种非常天然的滋养食品，有滋阴润燥、美白 ...

2015-5-11 09:53
男人更年期吃什么调理

男人更年期吃什么调理：淡菜淡菜含有很丰富的蛋白质、脂肪、维生素以及碳水化合物等营养，而且这些营养远远超过黄鱼的含量，有补肝肾、益精血的作用。《本草汇言》说：淡菜，补虚养肾药也。清王孟英亦云补肾，益血添 ...

2015-5-11 09:45
中年男人更年期怎么办

男性更年期是怎么回事？一般男性到了五十岁以后，雄性激素的机能会逐渐衰退，特别是睾固酮的分泌会减少，从而造成一时的内分泌失调，并且体力下降，需要休息的时间增加，并开始感到性功能衰退，常常出现头昏、抑郁或 ...

2015-5-8 10:05
男人如何远离体臭

男人汗臭怎么办？1、自然蒸发盛夏时汗液的蒸发是主要的或惟一的散热方式。可在不影响活动的前提下，不立即擦去刚渗出来的汗液。在不影响雅观的情况下，尽量增加肢体在空气中的裸露面积。散热快了，汗量自然会减少。 ...

2015-5-7 10:42
男人尿道感染有哪些症状

男人尿道感染，就容易患上各种难言的疾病，尤其是生殖感染类疾病，如尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、非淋等。那么男人尿道感染有哪些症状呢？一起来看看：男人尿道感染有哪些症状？1、痒尿道口有一种犹如蚂蚁爬行的感 ...

2015-5-7 10:39
男性孕前检查项目大全及注意事项

孕前检查不同于常规体检，主要是针对生殖系统和遗传因素所做的检查。健康宝宝首先必须是健康的精子和卵子结合的结晶。人们往往有一个误区，认为只有准妈妈做检查就行，准爸爸就不用了，殊不知，无精子症等疾病自身并 ...

2015-5-4 10:02
男性裸体健身有什么好处

春季天气转暖激发人们健身热情，但人们对于健身存在不少误区，不正确的方法对于锻炼者来说不能达到其健身的目的，白浪费时间。男性裸体健身有哪些好处呢？裸体健身有哪些好处呢？1、看动作--更标准无论是在做器械， ...

2015-5-2 08:58
腰痛怎么办男人腰痛是什么病

男人腰痛是什么病？腰痛是临床非常容易发生的病痛，是腰部疼痛的现象，具体表现为腰一侧或两侧疼痛。从中医角度分析，引起腰痛的原因为寒湿，湿热、先天不足或肾虚等。那么男人腰痛是什么病呢，主要有以下几种：1、 ...

2015-4-29 10:11
男人胸口疼是怎么回事

导致心脏病的三大因素是：男性、吸烟、高胆固醇，所以不少男人胸口疼痛都以为是心脏病或者冠心病，但求诊的病人大部分是因其它疾病而有胸口疼痛。可能只是微不足道的胸壁疼痛，或者胃酸作怪。男人弄不清楚胸口疼的原 ...

2015-4-29 10:06
男人怎样避免前列腺增生

前列腺位于膀胱与原生殖膈之间，是男人生活质量的重要保证，怎样避免前列腺增生是男性养生的重点，下面为您介绍男人怎样避免前列腺增生。1、饮食应以清淡、易消化者为佳，多吃蔬菜水果，少含辛辣刺激之品，戒酒，以 ...

2015-4-21 11:04
男人睾丸潮湿怎么回事

男人睾丸潮湿怎么回事？男人睾丸潮湿跟日常的清洁问题，有很大的关系。要消除紧张情绪，切不可将其与性病相提并论，以免增添忧虑和恐惧。1、阴囊单纯苔癣即阴囊部位神经性皮炎。其特点是，皮肤瘙痒、增厚增粗，但不 ...

2015-4-15 11:15
男人掉头发很厉害怎么办

男人掉头发很厉害怎么办：食物调理1、男人脱发多吃一些含铁、钙、锌等矿物质和维生素A、B、C以及含蛋白质较多的食品，每日应摄入适量富含蛋白质的食品，如鱼类、瘦猪肉、牛奶、乳制品及豆制品。动物肝脏、鱼虾类以及 ...

2015-4-13 10:22
白领男性应酬时要如何解酒

饮酒是中国人传统文化之一，很多男士都喜欢浅尝杯中物，尤其在社交场合当中。然而，不少男士都不懂得节制酒量，以致饮酒过多或过密，损害身体。饮酒并不能有效减轻精神压力，同时，饮酒很易过量，醉酒会令人不适和失 ...

2015-4-11 07:29
12个方法缓解男人胃疼

1、跪姿前倾双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次 ...

2015-4-9 10:29
前列腺增生4大治疗方法

前列腺增生是中老年男性常见疾病之一，尿频为最早表现，首先为夜间尿频，随后白天也出现尿频。进行性排尿困难为该病的显着特点，表现为排尿起始延缓、尿线变细、射程缩短、尿后滴沥等，也会出现血尿。一、手术治疗手 ...

2015-4-8 09:44
生姜泡醋可以补肾吗

生姜泡醋可以补肾吗？吃姜时加些醋是一个很好的方法，因为酸味是收敛的，于是姜宣发的力量便收敛进去了，姜性由此变得平和起来，也没有姜的那一大股辣味了。平时的男性阳气不足，其实都是属于肝阳不足，这时如果直接 ...

2015-4-7 09:52
职场男当心五大危害健康的杀手

职场男士当心五大健康杀手杀手一：颈椎病颈椎病是指颈椎肩盘退行性病变、颈椎骨质增生以及颈部损伤等引起脊柱内外平衡失调，刺激或压迫颈部血管、神经、脊髓而产生的一系列症状。这种疾病，与日常的工作生活习惯关系 ...

2015-3-24 10:23
帮助职场男人精力旺盛的9方式

1.晨练5分钟起床后锻炼5分钟，不仅为身体充电，而且能加倍燃烧卡路里。很多人误认为晨练必须5点钟爬起来跑上几公里，其实是不必要，也不太现实的。你只消花5分钟，做做俯卧撑和跳跃运动，使心率加快，就能达到理想的 ...

2015-3-23 10:09
职场男性易患的五种白领综合症

熬夜综合症城市夜生活丰富多彩，吸引很多人加入夜生活的行列，使一部分人逐渐开始形成了晚睡习惯，甚至熬夜，睡眠不足者增多。临床已证实，长此以往，会导致人体神经系统、内分泌系统紊乱，继而出现食欲不振、失眠等 ...

2015-3-23 09:58