男性保养_男性健康

男性保养

男人酒后的解酒食物大全

下面就给大家介绍几种可以体贴酒后男人的食物。一、蜂蜜蜂蜜中含有一种特殊的成分，可以促进酒精的分解吸收，减轻头痛症状，尤其是红酒引起的头痛。二、西红柿汁西红柿汁富含特殊果糖，能促进酒精分解。一次饮用西红 ...

2013-7-22 10:36
男人养肾最给力的五款药粥

预防肾病综合征的食疗粥。茯苓赤小豆粥原料：茯苓25克，赤小豆30克，大枣10枚，大米100克。做法：先将赤小豆冷水浸泡半日后，同茯苓、大枣、大米煮为粥。早晚餐温服食。茅根豆粥原料：鲜茅根200克，大米200克，赤豆2 ...

2013-7-22 10:26
男人夏季如何预防空调病

裸露皮肤让湿疹乘虚而入原来，很多空调没有长期使用，过滤网上已吸附了大量的灰尘、霉菌等，随着空调的冷风吹进室内，附在人体皮肤上，或被吸入体内。加上不少室内环境封闭，空气不流通，就大大增加了诱发湿疹的机率 ...

2013-7-17 09:31
提高性功能的5节保健操

如何来保养和提高自己的性功能一直是一个热门的话题。在这里我们介绍一种系统的保健方法，男性性保健操。长期坚持使用有助于提高男性性功能。第一节，深搓强肾穴。站立，用双手掌根反复搓摩背部肾俞穴（第2腰椎棘突 ...

2013-7-17 09:22
10种食物帮你解决脱发烦恼

1、全谷类食物全谷类的食物不仅仅利于牙的健康，也利于头发的健康，全谷类的食物包括小麦面包和加强型的早餐谷类食物，其中含有丰富的锌、铁、维生素B。建议在正餐之前补充小量的全谷类食物作为工作间歇的补充。2、 ...

2013-7-17 09:17
男人夏季养生的8大最佳食物

1、鸭蛋补夏俗传，立夏吃蛋，叫做补夏，使人在夏天不会消瘦，不减轻体重，劲头足，干活有力。咸鸭蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富，含钙量、含铁量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高，是夏日补充钙、铁的首选。2、莲子养心养心季节 ...

2013-7-16 09:18
男人吃什么增强性能力

以下是生活中常见能增强性功能的10种食物1、韭菜：又叫起阳草、懒人菜、长生韭、芦菜等，不仅质嫩味鲜，营养丰富，除含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素C、胡萝卜素外，还含有较多的膳食纤维，能培加 ...

2013-7-16 09:11
男人怎么吃枸杞最养性

三道汤帮男人涩汗固精：1、山药枸杞子汤原料：鲜山药200克，干莲子肉20粒，枸杞子20克，银耳6朵，冰糖少量。做法：鲜山药去皮，切段，与其余配料共同放入无油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢炖2小时，汤液黏稠即起锅 ...

2013-7-16 09:06
伤害男人性能力的10种食物

1、竹笋：竹笋中含有大量的草酸，可影响人体对钙、锌的吸收和利用，钙锌可引起性欲下降，性机能减退。2、莲子：莲子心有清心泻火作用，可引起男子性欲低下。3、烟草：男子过多吸烟可造成阴茎血循环不良，影响阴茎勃 ...

2013-7-15 10:03
男人喝汤要注意的7个误区

常见误区一：汤的精华在汤，纯喝汤就好营养师解析：一般人认为汤经过炖煮后，营养精华都在汤内，所以喝汤就好！其实，不管是煮鸡汤、牛肉汤、鱼汤等，就算是熬煮数小时，汤很浓郁，汤的蛋白质也只有约6%~15%，85%以 ...

2013-7-15 09:58
改善男人性功能的饮食原则

男子要保持性功能的常盛不衰，要维护性健康，应当注意各个方面的调养、保护，其中饮食调养是最重要方面。巧妙地利用具有医疗作用的食物增加营养，达到壮阳助性的目的。1、动物内脏。含有较多的胆固醇，而胆固醇是合 ...

2013-7-15 09:51
盘点男人不能喝的8种水

生水：生水中含有对人体有害的细菌、病毒和寄生虫。喝了生水，很容易引起急性胃肠炎、病毒性肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。特别是现今大小河道、水库、井水都不同程度地遭受工厂废液、生活废水和农药的污染，喝生水 ...

2013-7-13 10:55
喝水养生方法解决10大疾病

●色斑要这样喝哟清晨一杯凉白开水清晨一杯冷开水，可以治色斑。很多人都听说过早晨喝一杯水对身体有好处。有人喝盐水？有人喝蜂蜜水？还有人为了美白喝柠檬水？到底喝什么水最好呢？人体经过了一宿的代谢，体内 ...

2013-7-12 10:14
10种方法喝牛奶有损健康

牛奶越浓越好有人认为，牛奶越浓，身体得到的营养就越多，这是不科学的。所谓过浓牛奶，是指在牛奶中多加奶粉少加水，使牛奶的浓度超出正常的比例标准。也有人惟恐新鲜牛奶太淡，便在其中加奶粉。而如果是婴幼儿常吃 ...

2013-7-12 10:05
常喝啤酒意想不到的7大好处

维护心脏健康：大量的研究表明，适度饮酒，包括啤酒，可降低患心脏病的危险，心脏病是美国头号杀手。在2006年的研究中，贝斯以色列女执事医疗中心和哈佛公共卫生学院的研究人员发现，在生活方式中健康的男性中，适度 ...

2013-7-12 09:58
10大败性食物同房前别吃

下面就具体说说哪些食物会降低男性性欲。1、莲心：莲子心有清心泻火作用，可导致男子性欲低下。2、冬瓜：常食冬瓜可清心热、降欲火、消除狂躁症状。3、菱角：可平息男女之欲火。《食疗本草》指出：凡水中之果，此物 ...

2013-7-11 10:19
10大步骤教你如何呵护精子

精液由精浆和精子组成，精子由睾丸生精细胞产生，在附睾内成熟，通过输精管运输。精浆主要是由前列腺、精囊腺、尿道球腺等附属腺体分泌。精浆主要来源于精囊腺和前列腺，前者占60%，后者占30%，其余10%由附睾、输精 ...

2013-7-11 10:09
11条原则让男人远离阳痿

我们要怎样才能有效预防阳痿的危害呢？那么就需要我们遵守11条原则了。一、不要疲劳性交：性生活要消耗一定的体力和精力，精神或身体疲惫时过性生活往往达不到高潮，收不到双方满意的效果。特别是劳累后立即过性生活 ...

2013-7-9 10:16
让男人折寿的10大恶习

1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水 ...

2013-7-8 10:10
有利男人健康的10大食物

【西红柿】丰富的维生素C能结合细胞之间的关系，制造出骨胶原，能强健血管。【黄豆】黄豆有植物性荷尔蒙，常吃黄豆制品的男人罹患前列腺癌的几率较低。例如常吃黄豆制品的日本男人，罹患摄护腺癌的机率比西方男人低 ...

2013-7-8 10:00