男性保养_男性健康

男性保养

怎样让IT男远离不孕不育

男性精液中含有多种维生素、激素、胆碱锌以及钙元素等多种物质。男性在日常饮食上可多吃一些益气养血生精、补肾填精的食物，可提高精子的质量与活力，让男性远离不孕不育。1多食富含精氨酸的食物。精氨酸是构成精子 ...

2016-9-30 21:57
男人有效排毒四种方法

排毒这个词大家经常接触，但是到底体内的这些毒素是怎样产生的呢?毒素产生通常有三种原因，一种是人体摄入过量的糖、蛋白质、脂肪，没有及时排出体外，这是造成肥胖的主要原因;二是身体本身新陈代谢产生的垃圾；三则 ...

2016-9-30 21:51
更年期男人有什么表现？

更年期并非女人的专利，男人也有更年期，就好比男性要经历青春期一样。但并非每位男性都会经历。据统计，接近40%的40～70岁男性会出现更年期症状，但部分男性终身没有明显的更年期症状。一、男性更年期许先生：我今 ...

2016-9-30 21:50
早秋让我们运动起来中医教你运动补肺

立秋过后早晚天气凉爽，正适合运动健身。秋季适合什么样的体育锻炼？一起来看小编整理的运动秘籍，让我们健康运动起来吧！秋季愉悦身心户外太极户外太极可调节情绪，每天打30分钟左右，打完后浑身就活动开了，心情也 ...

2016-9-30 21:39
男性的精子质量和核桃的关系

我们都知道，生育需要女性的成熟卵泡和男性的精子，缺一不可，如果男人精子质量不行，那就会让这个家庭不孕不育的问题出现，所以说，男性的精子质量很重要。但是其实有些食物是可以改善男性的精子质量的，比如说吃核 ...

2016-9-30 10:28
秋季保健空腹不能喝什么

进入秋季以后，要特别注意养生，不仅心态上不宜太过消极，饮食方面更要注意。饮食不当容易伤身，那么空腹不能喝什么？咖啡咖啡，对于奔波于各大写字楼的白领们是再熟悉不过的饮品了--咖啡厅是日常商务会谈的优选场所 ...

2016-9-29 13:34
男人更年期综合征困扰教你五招调养身心

当前，男人活得太累已是不争的事实，近年来的各项数据显示，我国成年男性的健康状况每况愈下，男性的衰老年龄比上个世纪80年代末大大提前，原本在60岁以上才出现的更年期症状已经出现在40岁左右的男性身上。更年期综 ...

2016-9-29 13:18
护眼护脑护发的三大食物你知道吗

我们常说眼睛是心灵的窗口，所以大家一定要对眼睛做好保健工作，今天我把自己知道的护眼的健康的食物介绍给大家认识一下，这几种食物也是男人养生的食物。护眼：红薯维生素A素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它 ...

2016-9-28 13:18
不爱喝水易伤肾男人养肾吃什么补肾菜

肾乃先天之本，它在脏腑中是很重要的，所以所有人都怕肾受伤害。可竟不知道，生活中的这些习惯无时无刻不在伤害着你的肾。不爱喝水好多人嫌跑厕所麻烦，不喜欢喝水，要知道肾脏负责代谢生理活动所产生的废物，并排于 ...

2016-9-28 10:47
男人也要抗衰老戒烟很关键

前不久，曾经的帅气男神陈冠希现身为歌迷演唱了三首歌后匆匆离场。从现场照片来看，陈冠希皮肤松弛，双眼下垂，竟然神似赵本山。这不得不让我们感慨，岁月是把杀猪刀。抗衰老不是女人的专利，男性也要加入到抗衰老的 ...

2016-9-28 10:38
营养学家教男人怎么吃的更聪明强壮

吃什么就是什么这话一点也没错。这就是为什么某天你会意识到其实更应该吃少脂肪的牛肉而不是奶油甜点。如果你现在开始吃苹果、香蕉和蔬菜沙拉，这只是健康的饮食，却不是健康而且聪明的饮食。为了实现完美的男性健康 ...

2016-9-28 10:16
男人补肾壮阳吃什么菜最好

随着经济社会的发展，男人肩负着家庭的重担，然而生活、工作的压力使得很多男人力不从心，这时饮食上要多吃补肾的食物了，男人们想要饮食养生就要知道那些食物是补肾的呢?在此我给大家总结一下补肾的食物吧。男人吃 ...

2016-9-28 09:33
男人刮胡子注意10大点清晨剃须最佳

男人总喜欢在洗澡前刮胡子，因为这样干净。但男人却不知在刮过胡须后，皮肤上会产生许多细小的伤口，洗澡后水里的细菌、清洁品会进入到皮肤里面，从而引起皮肤发炎、红肿等情况。那么，男人怎样剃须才最健康呢!下面 ...

2016-9-28 09:14
十大菜防早泄哪些小方法可以治疗早泄

早泄，一瞧病名就让人一目了然，是指性生活时精液泄出过早。现代医学至今对早泄尚无确切的定义。例如有人将阴茎插入阴道后30秒钟之内即射精称为早泄；有人将阴茎置入阴道内抽动不足15次视为早泄；有人认为只要女方达 ...

2016-9-27 20:15
可以增强男人记忆力的三种水果

现在随着经济的飞速发展，人们尤其是男人的脑力工作越来越繁重，时间一长有些事很快忘记。因此，人们的大脑就得有很好的营养补充，在饮食养生中我们可以了解一些增强记忆力的食物。一、柑橘柑橘是富含维生素A、维生 ...

2016-9-27 19:56
男人预防衰老坚持10大原则

男人的身体虽然比女人强壮，但是男人终究也是会衰老的，男性一旦到了衰老的时候，体力上面就会有着很大的下降，现在很多的男性都面临着早衰的现象。下面就来为大家介绍男人防止早衰的十大原则。男人防止早衰 1、自信 ...

2016-9-27 18:21
秋天这里干痒难耐，你只需要一种水果

中医学的基本特点是辨证论治，比如咳嗽病人，不能见咳止咳，要探求咳嗽的原因，审因论治。咳嗽的原因，不外外感、内伤两种情况。外感又分风寒、风热、风燥三种咳嗽；内伤又分痰湿、痰热、肝火、肺阴虚、肺气虚、寒饮 ...

2016-9-27 13:43
男人秋天该吃的10种食物清单

踏入秋季之后，气候逐渐变得宜人，炎热的天气开始远离，人的食欲也开始恢复，如果不能控制好饮食摄取量的话，容易导致热量过剩，转化成脂肪堆积，让人发胖。秋季吃什么好？1、护发食物营养专家认为，经常食用海带不 ...

2016-9-27 09:55
男性性欲不高该怎么办吃什么提高男人性欲

我们都知道性生活是夫妻生活中的一部分，但是如果男性的性欲减退，就无法让性生活和谐的进行。有什么方法能提高男性的性欲呢?下面为大家介绍男性性欲不高该怎么办，供大家了解。男性性欲不高怎么办闭目冥想美女相伴 ...

2016-9-26 13:43
男人这里越大越早死

据英国《每日邮报》近日报道，腰围过粗会使预期寿命缩短，无论男女皆是如此。研究发现，在排除身体质量指数（BMI）、吸烟、饮酒和运动等因素影响后，腰围过粗的人因心脏病、呼吸系统疾病、癌症而死亡的风险升高。与 ...

2016-9-25 09:53