男性保养_男性健康

男性保养

睡眠不足易不育 4款食疗方可治疗

也许你会感到惊奇，睡眠不仅可以影响影响人体内激素的分泌，还可能影生育能力，导致不育。为什么睡眠不足容易不育睾酮是固醇类荷尔蒙，在性欲、精力、肌肉量、骨密度和免疫功能等方面起着重要的作用。成年男性分泌的 ...

2018-5-11 08:45
想变年轻平时可适量吃些洋葱

吃蔬菜是非常养生的事情，而如果男人经常吃洋葱还可以延缓衰老，让我们看起来更年轻。那么你知道为什么吃洋葱可以起到抗老化的作用吗？平常吃洋葱还有哪些效果呢？为何吃洋葱可以抗衰老洋葱里面含有非常多的抗氧化物 ...

2018-5-9 11:08
想养肝 6种食物必不可少

在日常生活中，很多人因为饮食问题而导致身体吸入更多的毒素，加重肝脏的负担。所以我们在平时的时候就需要吃一些可以帮助肝脏排毒的食物，从而降低肝脏的负担。可以帮助肝脏排毒的食物黑芝麻黑芝麻可以说是一种非常 ...

2018-5-9 09:11
白领男易肥胖 4个原因在作祟

现在很多男性因为不注意自己的体重而导致变成了胖子，除此之外，还有哪些原因导致男性肥胖呢？男性要如何撕掉自己胖子的标签呢？希望今天的内容对肥胖男性有所帮助。导致男人肥胖的4个原因男性容易发胖，归结起来， ...

2018-5-9 09:01
弱精症如何治疗推荐4款美食

弱精症可以说是导致男性不育的一个因素，所以当男性出现弱精症的时候就需要及时的去医院进行治疗。而在治疗弱精症的时候，我们也需要通过饮食调理，这样才能把弱精症给治疗好。那么你知道治疗弱精症吃什么好呢？弱精 ...

2018-5-8 16:20
男人压力大怎么办 5个方法可缓解

一般男人都会是家庭中的顶梁柱，一家人的生活压力都会在他们身上，所以懒人经常会担负着很沉重的负担和压力。心理压力是一种精神状态，需要及时的缓解，不然很容易出现很多麻烦。男人压力大怎么办？男人压力大怎么办 ...

2018-5-8 09:15
改掉3个坏习惯让肾脏变得更健康

肾脏，是男性最重要的器官之一。在中医看来，人始生，先成精，而肾藏精，故肾为先天之本。既然肾脏对男性如此重要，自然要肩负起保护肾脏的责任，做到不影响、不伤害、不破坏！这些习惯，是肾脏的潜在杀手1、吃进的 ...

2018-5-8 09:02
男性气虚有什么症状吃这些食物补

现在的男性因为生活压力大，很容易出现气虚的症状。那么男性气虚有哪些表现呢？该吃些什么补身体呢？来看看就知道了。男人气虚症状有哪些？1、肾气虚肾气虚的男人会出现头晕眼花、记忆力下降、腰膝酸软、神情倦怠等 ...

2018-5-5 09:10
如何补精子多吃3类食物

现在由于生活节奏的加快，很多的男性都有一些不良的生活习惯，这就导致了精子质量的下降，精子质量下降之后就无法达到生育的要求，那么我们平时吃什么食物可以补精子。补精子的食物含硒高的食物生活中可多吃蛋类、瘦 ...

2018-5-4 10:57
怎么知道睡得香从3个方面来判断

人的一生有三分之一的时间在睡眠中度过，睡个好觉对身心健康至关重要。那么，如何判断睡眠质量的好坏？如何判断睡眠质量人的睡眠过程分为做梦的睡眠和不做梦的睡眠，而不做梦的睡眠又分为深睡眠和浅睡眠。评价睡眠质 ...

2018-5-3 09:26
男人阳虚怎么办 5个方法可调理

一个男人一旦阳虚身体就会出现怕冷的症状，特别是在天气稍微冷一点的时候，男人感觉自己也是冷得不行了。而且阳虚的男人还容易出现尿频尿急，对个人健康损害很大。那么，男人如何调理阳虚呢？坚持以下5种方法，让你 ...

2018-5-2 11:09
胃痛难耐喝一杯牛奶即可搞定

生活中有很多的小疾病，我们经常会遇到，比如说胃痛。当我们出现胃痛的时候，基本是会痛得难以动弹，基本都不知道要怎么办。而今天小编就跟大家讲讲可以缓解胃痛的一个小偏方，那就是喝牛奶。为何胃痛要喝牛奶？日常 ...

2018-5-2 09:30
注意力涣散男人压力过大的4个表现

男性在最近几年的压力是越变越大，不管是生活上面带来的压力，还是工作上面的。而一旦男人的压力过大的话是很容易引发一些疾病，影响我们的生活情况。那么你知道男人压力过大有哪些症状表现吗？有什么好方法是可以帮 ...

2018-5-2 09:30
应酬前吃这些东西让你不再醉酒

男人为了工作，应酬是在所难免的事情，但是在应酬的时候，喝酒是必不可免的事情，而为了不喝醉出洋相。我们在喝酒之前就应该吃一些东西，才可以不会喝醉。那么你知道喝酒前吃什么东西能不喝醉吗？在喝酒的时候要怎么 ...

2018-5-2 09:30
科学膳食防不育六种食物要少吃

男女婚后的第一件事就是生下一代，因为下一代不仅是夫妻的事，也是关乎夫妻的幸福。近年来，男性不育症的发病率呈上升趋势，妻子的肚子一直大不起来。随着社会生活习惯的改变，越来越多的人男人患上了不育症。不孕症 ...

2018-5-1 08:37
浓茶解酒？不起作用还伤肾

茶文化在我国是非常悠久的，很多人都喜欢喝茶，特别是在喝醉酒的时候都会选择喝浓茶解酒。但是这样做是错误的，因为喝浓茶不仅不能解酒，还会伤肾，使得男性的性能力出现下降的可能，所以男人最好还是不要喝浓茶。那 ...

2018-4-28 11:13
经常憋尿是不是发现肾脏出问题了

脏是人体五脏六腑之一，中医说护好肾能长寿，所以男性朋友们都要爱护好自己的肾脏。总结了4大最伤肾的习惯，如果你还在坚持这些坏习惯，那么就太对不起自己的肾了。4个习惯对不住你的肾脏1、经常憋尿尿液在膀胱里时 ...

2018-4-28 10:12
白领午后犯困 5个方法快速提神

坐在办公室里，一到下午时分就不知不觉开始打瞌睡。当然，最棒的解决方式是小盹一下，但是上班时间老板可不容许花钱请你睡觉，该如何让自己提振精神，避开昏睡高峰期呢？下午犯困怎么办1、利用茶和咖啡昏头昏脑时， ...

2018-4-28 10:05
男人需养肝 4种伤肝食物吃不得

男人对于日常的饮食基本是没有任何顾忌的，基本什么食物都吃，导致体内出现了很多毒素，加上喝酒的男人都很多，而酒精容易伤害肝脏，导致肝脏一直都受到伤害。所以男人在日常的时候一定要爱护肝脏，这样才可以保证身 ...

2018-4-26 11:12
男人上班等于肥胖？皆为4大因素作祟

你有没有发现这个一个情况，当男人在开始上班的几年之后，就很容易出现肥胖的情况。而导致男人上班之后变得肥胖的原因是有很多的，而肥胖之后就会引发一系列的疾病。所以男人一定要做好减肥的工作，才不会在工作几年 ...

2018-4-26 10:58