产后护理科普_母婴育儿

产后护理

产后同房的最佳时间是什么时候？产后同房的禁忌有哪些？

性生活是夫妻婚姻中不可缺少的一部分。许多产后母亲需要了解一些关于产后房间的知识，以免不适当的性生活影响她们身体的恢复。产后房间的最佳时间是什么时候？产后房间的禁忌是什么？产后开始性生活的最佳时间一般生 ...

2022-2-26 12:50
桂花酒怎么酿？产妇能吃桂花酒吗？

又到了桂花香的季节，很多人喜欢把桂花收集起来，最后做成桂花酒，既香又有益身心健康。特别适合长辈饮用，可延年益寿。女也有美容养颜的功效~产妇能吃桂花酒吗？一般来说，你可以喝。有时在哺乳期喝一点有助于母乳 ...

2022-2-26 11:42
哺乳期可以喝孕妇奶粉吗？哺乳期喝孕妇奶粉有必要吗？

无论是怀孕还是哺乳，都需要补充大量的营养，所以怀孕期间没有喝奶粉，在哺乳期，母亲可以继续喝吗？在哺乳期喝孕妇奶粉，好吗？接下来，小边告诉你如何在哺乳期补充~哺乳期可以喝孕妇奶粉吗？从10月份怀孕到一次分 ...

2022-2-26 11:03
顺产恶露干净后又有鲜血怎么回事？恶露大概多久能干净

我相信一些自然分娩的母亲发现她们的恶露非常干净，但偶尔发现她们又开始流血了。这种自然分娩的恶露干净后有血是怎么回事？让我们来看看原因和对策。自然分娩恶露干净后有血血是什么原因？自然分娩后，恶露清洁后有 ...

2022-2-26 09:03
产后吸脂减肥好吗？产后多久可以吸脂减肥？

为了尽快恢复身材，有条件的产后妈妈选择抽脂来达到减肥的效果。那么产后抽脂减肥需要多长时间呢？产后抽脂减肥好吗？如果你想知道答案，让我们看看下面的~产后吸脂减肥多久？一般不建议产后半年内吸脂。因为产后吸 ...

2022-2-26 08:38
剖腹产后同房疼痛出血怎么办？如何避免同房疼痛出血？

如果剖腹产后有疼痛和出血，一定要立即停止，好好照顾。毕竟，在这个特殊阶段，身体正处于恢复期。为了你的健康，最好克制自己~产后性生活的定义产妇生完孩子后，夫妻同房。但值得注意的是，产褥期产妇的生殖器官应 ...

2022-2-26 07:54
剖腹产后可以同房？剖腹产后同房疼痛出血怎么办？

剖腹产后恢复性生活是很正常的，但是很多妈妈说性生活太久了，产后第一次阴道疼。怎么回事？性生活中出血的原因是什么？我们来看看~产后性生活的恢复对年轻夫妇来说是一件大事，但许多夫妇在这个过程中遇到了很多问 ...

2022-2-26 07:13
破腹产后能吃什么？破腹产后饮食禁忌有哪些？

一般来说，腹部破产的妇女需要在一周内卧床休息，饮食应该更精细，有利于伤口愈合。那么，破腹产后你能吃什么呢？破腹产后你不能吃什么？破腹产后能吃什么？破腹产后饮食尤其要避免一些发物类食物，日常饮食要精细， ...

2022-2-25 13:31
想不到猕猴桃也可以让你的腿变瘦推荐6种瘦腿水果

可助你取得成功瘦小腿的水果。下列几类水果不但色香味俱全，常吃还能有瘦小腿作用呢，想瘦的你何不试一试。1、香蕉苹果热量有点儿高的香蕉苹果，实际上能够当主食吃。它有多得很的钾，脂肪与钠却低得很，是合乎漂亮 ...

2022-2-14 11:28
产后如何重获魔鬼身材？教你这些产后锻炼的小妙招

孕妇分娩后，你不要为松垮的身姿哀叹，如果你每日做些缓和运动，3个月身材就很有可能修复到一切正常，虽然你腹腔的全身肌肉这时候还不可以像之前那般牢固。最先要渐渐地培养多做运动的习惯性，如在运动中觉得痛疼和 ...

2022-2-14 10:25
为何长期性相处的目标会让人性欲减少？产后如何重燃“激情”

刚开始二人世界时，不论是刚醒来时的早上，或是懒散的下午，你是不是发觉你的他/她一直“性”致蓬勃……可日子久了，就仿佛“右手摸左手”，从此提不起来“性”趣了。是啥毁坏了性欲性欲是一种繁杂而神密的能量，它 ...

2022-2-14 09:23
产后身材走形变样怎么办？推荐8种燃烧脂肪的运动

8项健身运动助“性”又减脂基本上一切有氧运动减肥都有利于脂肪燃烧和燃烧爱情！1、慢跑：66%喜爱跑步的人表明，慢跑让她(他)们的性爱幸福。慢跑有益于减肥瘦身，推动心血管和血液循环系统。特别是在对提高女性的性 ...

2022-2-14 08:20
嚼口香糖可以减肥吗？推荐几种不为人知的减肥方式

1、吹泡泡吹泡泡为深吸气健身运动，能提升人的肺活量，推动基础代谢，耗费动能和人体脂肪，具有减肥功效。实践经验证明，这类健身运动对除去不必要人体脂肪十分合理。坚持不懈训练可使女性越来越纤细，乳房突起，曲 ...

2022-2-13 11:40
剖腹产术后觉得肚胀腹疼怎么办?产后出汗多是正常生理现象

生下宝贝虽然激动得了不得，可在月子里一件件的麻烦事也会追踪而至，给产妇产生许多麻烦，如何处理这种麻烦?麻烦1.剖腹产手术后我觉得肚胀、腹疼，该怎么办?解决方案：手术后直觉修复后。就应当开展身体主题活动，24 ...

2022-2-13 11:36
乳房松弛下垂怎么办？坚持不懈戴胸罩拥有傲人胸姿

很多妈妈认为，给宝宝哺乳全过程中，最非常容易发生难题的是宝宝，却不知道，在这期间，因为诸多有误的作法，妈妈本身的身心健康也非常容易遭受危害。奶水，创造宝宝，宝宝长大以后；妈妈却变老了，在哺乳宝宝的全过 ...

2022-2-12 11:05
喂母乳可使乳房“再生长发育” 注意产后妈妈不可绝食减肥

让新手妈妈高挺傲峰的秘诀秘诀一：疏通给身心健康加份“商业保险”“产后妈妈”乳房发生形变、变病关键是由于打回奶针、终止哺乳等缘故，假如妈妈们能在断奶后后3个月立即到技术专业组织开展乳房疏通，就彻底能够 ...

2022-2-12 10:03
产后妊娠斑难看又烦人如何轻松赶走产后妊娠纹？

生完孩子数月，肌肤上的色素沉淀色调变淡，妊娠斑会最后消退，但也是有一些女性脸部的妊娠斑消散不全而遗留下浅浅的茶褐色印痕。那麼，生完孩子该赶跑烦人的妊娠斑呢？据皮肤美容科权威专家潘萍强调，一部分孕妈妈在 ...

2022-2-12 10:01
按摩的好处不止减肥哪些穴道可以减肥瘦身？

简易按摩帮你清新减肥瘦身按摩不但能清除身体的肌肉僵硬，还对减肥瘦身有非常大效果。使我们根据一些简易的按摩使我们的身体越来越清新吧！淋巴结按摩按摩在让阻塞的淋巴系统越来越畅顺的与此同时还和废料的排出有非 ...

2022-2-12 08:08
产后如何避免月子病的发生？做到这6点有效远离月子病

1、室温要适合（一般18-20℃）。窗子要开与关，以使室内空气质量新鮮。但防止立即吹风机。产妇的穿衣服，被子等要适度，切忌过厚过薄，以产妇感觉舒服为度。夏季不必捂得很严，有些人觉得产妇不可以见风，在夏季也穿 ...

2022-2-10 15:48
自然分娩和剖腹产都需要用束腹带？束腹带有何重要作用

很多妈咪觉得生完孩子一定要用束腹带，实际上束腹带关键的作用为固定不动伤口，因而剖腹产妈咪、自然产妈咪应用重要性并不相同。有必须的妈咪们，就掌握束腹带恰当的使用时间、方式，才可以让束腹带充分发挥真真正正 ...

2022-2-10 14:45