女性经期吃什么可以丰胸养颜

胸部优美的线条不仅是男人喜欢的对象，也往往会让女人觉得很自豪。可是胸前平平的你，如何才能够让自己丰满起来挺胸做人呢?看看中医专家推荐的4款适合在经期食用的膳食吧，可以有效丰胸还不长胖哟!

木瓜红枣炖鲜奶

材料：木瓜、红枣、鲜奶、冰糖。

做法：红枣洗干净，木瓜去皮切成块。锅里加入少量的水，放入冰糖煮到融化。将冰糖水和鲜奶倒入红枣和木瓜中。放入蒸锅里，隔水炖40分钟即可。

香甜玉米汁

材料：甜玉米两根、炼乳或者蜂蜜20毫升，清水适量。

做法：煮熟两根甜玉米，然后放凉，用到把玉米粒削下。将玉米粒放入搅拌机里，倒入玉米水。玉米水和玉米粒的比例为1比1。高速搅拌三分钟，倒出加入蜂蜜即可饮用。

米醋生姜炖木瓜

这个搭配可以调整肠胃功能，不仅能够瘦身，还能丰胸，帮你打造前凸后翘的曲线。

材料：木瓜500克，米醋500克，生姜50克。

做法：将生姜洗净切小片，木瓜切块。然后将木瓜、生姜和米醋一起放入锅内，用文火炖熟即可。

tips：米醋不能与味精一起吃，否则可能会出现中毒的现象。

豆腐木耳烩猪血

材料：猪血肠200克，豆腐半块、水发木耳150克、胡萝卜适量、荷兰豆适量、清水适量、盐、鸡精、生抽酱油、葱姜末、五香粉少许、香油少许、料酒少许、水淀粉适量。

做法：豆腐切成2厘米的方块。猪血肠去皮切成豆腐大小。胡萝卜切成菱形片，荷兰豆切成菱形片，木耳撕成小朵。锅里倒入油预热，放入姜葱末和五香粉爆香，然后倒入豆腐略炒。再加入血肠块略炒。炒的时候动作要快，否则血肠和豆腐会碎烂。到时适量的清水，大概和豆腐平齐。加入盐、生抽、少量料酒用大火烧开。