性生活后不排尿泌尿系易感染？泌尿系统感染了该怎么办

泌尿系统感染是一种非常顽固的疾病，这种疾病的出现会对患者的正常生活产生一定的影响，一旦患上这种疾病，患者必须立即接受正规的治疗，以免伤害自己的身体，专家告诉我们，要治疗泌尿系统感染，除了治疗之外，患者还必须注意日常的预防和护理。

如何预防泌尿系统感染

1、多喝水

尿液滞留膀胱越长，细菌数量越多-肠杆菌菌数量每20分钟增加一倍。细菌越多，就越不舒服。因此，解决尿道疼痛的最佳方法是多喝流质，冲走引起炎症的细菌。如果尿液清澈，说明饮水充足。如果尿液有颜色，表明水不够。

喝茶和淡竹叶代茶也有预防泌尿系统感染的作用。维生素C可以提高尿液的酸度，使各种诱发尿道感染的细菌难以生存，因此多喝橙汁、柠檬水、猕猴桃汁等丰富的维生素饮料，对预防泌尿系统感染也非常有益。

2、避免粗暴的动作

夫妇在同一个房间前要清洁身体，特别是丈夫要有爱，避免粗暴的动作伤害妻子。

3、性交前后上厕所

有助于消除阴道内的细菌。否则，细菌可能被性交送到膀胱。性交后再去厕所，男性阴茎可以把女性尿道口的细菌送到膀胱，所以排尿可以有效地清洗膀胱。

4、注意阴部清洁

经常淋浴，更换内衣。平时也要经常用水清洗外阴。建议使用煮沸的水。因为在没有煮沸的水中，病原微生物很多，人乳头状病毒等性病原体也有混合的可能性。

泌尿系统感染怎么护理？

1、规律用药:

按医生指示服用抗生素，按疗程应用。许多患者用药1~2天后症状可以缓解，3~5天后症状基本消失。此时，许多患者经常停药或随意减量，这是病情重复的原因之一。因此，病情缓和，尿常规正常后继续用药，每周复查尿常规，连续两次复查尿常规在正常范围内时可停药。本病药物治疗最忌食，病情反复和菌群紊乱，影响疗效。

2、注意休息:

治疗期间卧床不起是治疗的重要环节。中医有卧病归肝肾的理论，强调人卧病时增加肝肾血液循环，促进病变修复过程，增加体内抵抗力。

3、调整情志:

泌尿系感染的发生与抵抗力下降和精神紧张密切相关，平时要注意保持精神愉快，避免过度疲劳和长期精神紧张，这是预防反复发作的基本条件。

4、清淡饮食:

患者饮食应保持清淡，不要吃辣椒、生姜、葱、蒜、咖啡等油腻刺激性强的食物。不要喝酒，尤其是烈性酒。

5、服装适当:

避免穿紧裤，内裤应使用棉制品。内裤要每天换洗，防止逆行性感染。

6、选择中药：

一些中药及中成药对本病也有较好疗效，可根据病情选用，如竹叶、金银花、菊花、金钱草、车前草、鱼腥草等，可任选1～2种泡茶饮服，也可选用中成药三金片、蒲公英片等口服。