泄漏有点早该怎么办 教你几个应对男人早泄的方法

男性如何处理轻度早泄？

轻度早泄治疗方法一：按摩治疗。

例如，用手指握住阴茎，阴茎部分有性神经和血管，按摩这些部分，可以舒展血管，增加血液循环，促进阴茎主动勃起。按摩也能刺激神经、调节神经对性信号的反应等。

轻度早泄治疗方法2:运动治疗。

参加体育锻炼、多运动，这个人类最原始的活动，在促进早泄的康复上有很好的效果，所以它也是早泄的治疗方法之一。运动可以陶冶人的情操，放松心情，同时加强人体对食物中营养成分的吸收，提高人体免疫力。

轻度早泄治疗方法三：饮食治疗。

患者可以多吃壮阳固精的食物。这种食物含锌元素，锌不仅能提高人体免疫力，还能提高精液和性激素的重要组成部分。这类食物可以选择韭菜，羊肉，动物的肾脏，大多数的海产品含锌也较高，如鱼虾，海带等。

轻度早泄治疗方法四：心理治疗。

早泄的病因大多是心理因素造成的。例如，在性生活中，心理紧张、不安等，生活工作中过大的心理压力也会导致早泄，早泄的烹饪首先要有平静的心情，消除负面的心理感情，确立健康的心理，保持乐观的态度，这是早泄的治疗方法。