治疗早泄从5个方面入手 性感集中训练延长性爱时间

早泄是最常见的射精功能障碍，发病率占成年男性的1/3以上。早泄的定义还是有争议的，一般是以男性射精潜伏期或者女性在性交时达到性高潮的频率来评价如果男性在性交时失去控制射精的能力，则以阴茎插入阴道前或者刚插入就射精为标准；或者以女性在性交时达到性高潮的频率不足50%为标准来定义早泄，但是这些都没有被普遍接受。男性射精潜伏期受年龄、禁欲时间长短、身体状况、感情心理等因素的影响，女性高潮的发生频率也受身体状态、感情变化、周围环境等因素的影响。

治疗早泄从5个方面开始

很多患者为了延长射精潜伏期，在性交中将饮食、玩耍等想法延缓射精潜伏期，使用避孕套、饮酒等方法，但效果不好，相反性欲减退、性快感障碍因此，早泄的治疗应根据发病原因选择合适的治疗方法。

1、心理治疗

需要夫妻合作。夫妻双方早泄是比较普遍的问题，夫妻双方必须知道重建射精条件反射的必要性和可能性，消除患者的不安、不安、自罪感等异常心理，确立治病的自信，只要双方协助治疗，就能治愈。

2、行为方法指导

性感集中训练的基本治疗方法，其目的是通过拥抱、抚摸、按摩等触觉刺激手段教授患者体验和享受性的快感，克服心理障碍。也可以在达到高潮前向下拉动阴囊和睾丸，或者用拇指和指示挤压龟头使性兴奋降低，勃起硬度也可以降低10%~25%。长期训练后，以女性上位的方式进行性交，采用抽动-停止-再抽动形式反复训练，逐渐提高射精刺激阈值，达到满意的人为控制后射精。

3、口服药物治疗

目前药物治疗主要是5-羟色胺复摄抑制剂，国内已经上市的是盐酸达帕西丁，即商品名称是必利力。30毫克，性生活前3小时口服，主要延长射精潜伏期，具有一定的副作用和适应证，必须在医生指导下服用。那个价格很高。其他类似的药物还有帕罗西叮等，均应在医生的指导下应用。

4、局部用药

主要为局部麻醉药，可于性交前涂在阴茎头，通过局部麻醉作用来延缓射精潜伏期。

5、海绵体药物注射疗法

此法早泄虽然依然存在，但是射精后阴茎勃起可以维持一定的时间，对提高配偶的性满足度也许有所帮助。

早泄的4个调理方法介绍

1、注意饮食，加强身体锻炼。

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的很多食物和调味料(韭菜、洋葱、青椒、羊肉、狗肉、动物肾和鞭子等)都有补肾的作用，请好好吃。另外，多吃海鲜、豆制品、虾等助阳填充食品，可以提高体质。参加听音乐、健身房锻炼、调节情操、增强体质等有益身心健康的文体活动，有助于预防早泄。

2、积极治疗早泄原发病。

男性早泄的重要原因之一是前列腺炎、尿道炎、精囊炎、睾丸炎等生殖疾病，长期的炎症刺激会导致男性在性生活中过早射精、早泄。包皮过长也是引起早泄的重要因素，包皮过长者龟头不能长时间暴露，性生活时非常敏感，容易射精过早，必须尽快切除包皮。

3、性生活应正确认识和对待。

修身养性，节制房事，保养肾精；同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早泄的含义，防止将正常情况误解为早泄。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早泄者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早泄的发生。

4、性生活规律，戒除手淫习惯。

长期手淫与纵欲过度引起的早泄应逐渐戒除不良习惯，性生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。