老年男性更容易患前列腺癌？这些食物可以降低前列腺癌患病率

前列腺腺癌的出现给男性带来不少的困扰，那么你知道导致男性前列腺癌的原因有哪些？吃什么可以预防？

导致前列腺癌的原因

1、年龄：以老年男性为主

前列腺癌主要发生在老年男性身上。在美国，50岁以上的男性患前列腺癌的列腺癌，80岁以上的男性有50%的尸体报告。

2、遗传：有家族史的人请注意

有前列腺癌家族史的男性，患有前列腺癌的发病率也大大增加。

3、饮食因素:控制总热量摄取

在危险因素中，预防的是前列腺癌的饮食因素。研究表明，吃太多脂肪会大大提高前列腺癌的患病率，而大豆蛋白和其他食物可以降低前列腺癌的发病率。因为摄入过多的脂肪会导致胆固醇合成增加，进而导致雄激素增加，而雄激素的增加是前列腺癌的一个重要危险因素。现在人们认为，在总的饮食热量中脂肪的比例是理想的10% - 20%。

亚洲国家前列腺癌发病率低，也与黄豆蛋白摄入量大有关。这种食物含有丰富的植物雌激素，其化学结构类似于人体内的雌激素，对雄激素有一定的抑制作用。

多吃这些食物可以有效地降低前列腺癌的患病率

1、西红柿

西红柿里有很多胡萝卜素，有助于吸收西红柿中含有的西红柿红素的物质。定期食用可有效降低前列腺癌患病概率，降低2成。

2、橘子

橘子中含有大量维生素c，经常吃含有维生素c的食物，可以有效地减少男性患前列腺癌。

3、大豆

大豆内的异黄酮可以非常有效的延缓前列腺癌细胞的发育和生长，可以帮助前列腺癌的患者对生活重新燃起来希望！

4、香草冰激凌

吃香草冰激凌是一个既能治病又能解馋的不错的选择。这是因为香草冰激凌里有一种叫做硼的元素，体内的硼越多，前列腺癌的发病机会就越小。