男人久坐会让性功能受影响吗？不止，这个坏习惯也会

男人都希望性功能能持续正常。也希望日常生活中的任何因素不会影响到性功能，但在生活中很多男性常做的一些行为会导致性功能受影响，如久坐，目前因为工作需要大部分男性会在电脑前久坐，却不知这是影响性功能的一个原因。想要保护性功能，这些都需要注意。

男人久坐会让性功能受影响吗？

长时间久坐的男性精子质量要比长时间从事体力活动的健康男性低，在长时间久坐的情况下睾丸附近温度会增加，而睾丸处于温度比较高的环境下，生精能力会下降。精子生成后的质量也会受影响，另外长时间久坐前列腺也会受到威胁，前列腺反复充血易引发问题。而这些都是导致性功能受影响的原因，因此男人长时间久坐会让性功能下降。

除了长时间久坐，哪些因素会导致性功能受影响？

一、经常憋尿

憋尿在生活中很常见，大部分男性因为工作繁忙而在有尿意时不能及时排尿。却不知尿液停留在膀胱内时间过久会回流到肾脏以及前列腺，而尿液中的毒素也会跟着回流。经常憋尿毒素堆积过多会导致肾脏前列腺受影响而发生问题，也就会让性功能受到牵连。

二、经常洗热水澡

工作一天让自己洗个热水澡或者泡个温泉，让人放松是一件享受的事情。但对于男性来讲，这反而会伤害睾丸影响性功能。因为睾丸喜欢在低温环境下生存，长时间接触高温会让精子质量下降。而且也会影响睾丸生成精子的功能，精子分泌不足性能力就会受影响。

男人要如何保护自己的性功能？

在平时男人要注意避免长时间久坐，适当起身运动促进血液循环。而且在有尿意识及时排尿，让细菌被尿液带出能避免前列腺、肾脏受影响。另外在疲劳时不妨让自己休息，尽量不用热水冲洗或者泡温泉，性生活前后要做好卫生清洁。防止生殖器附着细菌引发疾病，进而影响性功能。