酒可以提高性能力？别被骗了，这两个方法才可以

当前社会有一些人看到网上说的喝酒可以提高性能力，为了自己的雄风就长期饮酒，那么酒真的可以提高性能力么？小编今天就给大家科普一下

酒是否可以提高性能力

我们先不管酒是否真的能提高性能力，先从酒的成分说起，我们都知道酒的成分大部分是由乙醇构成的，乙醇确实是可以影响到神经，使人产生兴奋的作用，但是也会引起神经失调，昏迷，甚至脑水肿的情况，严重危害身体健康。 而且乙醇是能够影响到睾酮的水平，但是这种影响也会伴随暴力倾向，酒后乱性就是这样形成的。而且乙醇摄入量过大就会在身体里变成乙醛，和体内的蛋白质产生作用会产生一种有毒物质影响到睾酮水平，降低免疫系统和睾丸功能，导致无法勃起，所以都0202年了，大家就不要相信这种方法可以提高性能力了。

两种方法提高性能力

1、运动至上

平时多多运动可以有效的提高身体免疫力以及各方面机能，保持一个良好的身体能力才能更好的享受性生活，平时可以多做一些诸如游泳，慢跑，深蹲等运动，这些运动都可以很好的提升身体机能。

2、多吃健康食物

一些健康食物对身体的血液循环和补充维生素都很有帮助，我们平时可以多多食用，比一些药物都有效果。像香蕉可以降血压，洋葱大蒜可以帮助血液循环清理毒素，再比如一些鱼类可以有效的补充身体蛋白质和缺失的维生素，这些都是有益健康的食品。

男性想要提高性能力还是要多多从健康角度出发，避免烟酒带来的危害，少熬夜否则会影响到血管的狭窄。合理补充维生素有益身心健康，别再相信一些网上的无稽之谈，造成对身体的另一种损害。