冬季男性如何保护前列腺

前列腺疾病严重威胁着男性朋友的健康，而且患有前列腺增生的中老年人，冬季病情极易恶化，重者可引发急性尿潴留，肾盂积水，诱发尿毒症而危及生命。

随着冬季的来临，前列腺及其并发症呈现高发趋势。许多前列腺疾病患者久违的尿频、尿急又找上门来，前列腺疾病门诊患者也剧增。

这和冬季性生活环境气温低、不注意局部保暖有关。据统计，六成前列腺疾病患者在冬季病情加重或反复发作。那么如何在冬季保护前列腺呢？

1、节制性生活：性生活的频繁会使前列腺长期处于充血状态，以至于引起或加重前列腺增大。

2、清洗会阴部：男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入。这样就会导致前列腺炎、前列腺肥大、男性性功能下降。

3、注意防寒保暖：寒冷可以使交感神经兴奋增强，导致尿道内压增加而引起逆流，前列腺管也因收缩而排泄障碍，产生充血，使症状反复或加重。

4、自我按摩：男性朋友可以在临睡以前做自我按摩，以达到保健的目的。操作如下：取仰卧位，左手放在肚脐上，用三指旋转。按摩使得会阴处血液循环加快，起到消炎、止痛和消肿的作用。