住得越高，越得学心脏急救

1.先电击or先按压？

先按压。即使当施救者可以立即取得AED，也要在第一时间蹲下开始有效按压。

因为AED再近，也得从墙上取下来，打开，再把电极片贴到被救者胸前，这个过程最快也要1~2分钟。对于成人心脏骤停患者，这救命的1~2分钟恰恰是能否活下来的关键。

若不能立刻取得AED，也应该在徒手做心肺复苏的同时由其他人前往获取AED，在设备提供后尽快尝试进行除颤。

2.胸外按压需“有效”

高质量胸外按压是心肺复苏的最关键环节。

每次按压后胸廓充分回弹，施救者要避免在按压间隙倚靠在患者胸上。为了提高按压效率，减少按压中断十分必要，胸外按压在整体心肺复苏中的比例至少为60%。

为做出高质量的心肺复苏，应该有足够的速率和按压幅度：按压速率为100~120次/分钟。

3.别再使劲按压

按压的幅度至少是5厘米，不超过6厘米。这样才能保证血液到达生命的中枢——大脑，频率太慢，幅度太浅将达不到效果，同时也要避免按压深度过大（不超过6厘米）而产生并发症。

4.C-A-B顺序需坚持

应先开始胸外按压再进行人工呼吸（C-A-B）。

C为胸外心脏按压，A为畅通呼吸道，可使患者仰头抬颌，B为人工呼吸。首次按压要放在第一步，不要拖延；30次胸外按压后做2次人工呼吸。