当前位置: 首页 两性健康 女性疾病

女性适度性生活有哪些好处 性生活对女性的11个好处

发布者:小婷呀 时间:2022-6-23 18:30

1:有助于消除失眠 所有人都渴望有个深沉、甜美的睡眠,但是各种各样的原因导致的失眠,经常困扰着大家。 特别是女性,更容易失眠。而当经历一次和谐的性生活后,紧张激动的身体开始放松,肌肉也在满足之后的疲倦中得以舒展,睡意自然而然地袭来,有助于消除失眠症。而且性生活越是美满,事后也越容易入睡。 二:减轻经期前的综合症 女性在月经前的5—7天内,流入骨盆的血液增加,有可能引起肿胀和痉挛,导致腹胀或腹痛。而性生活中的肌肉收缩运动,能促使血液加速流出骨盆区,进入血液总循环,而减轻骨盆压力,从而减轻腹部不适 三:精液有助于女性阴道的消毒 实验证明精液中有一种抗菌物质--精液胞浆素,它能杀灭葡萄球菌、链球菌、肺炎球菌等致病菌。所以可以帮助女性生殖器免遭微生物的侵袭。长期没有性生活的女性,更容易患阴道炎,子宫内膜炎、输卵管炎等病症。(注:有利于健康,但是不利于避孕) 四:有助于保护头脑年轻 根据日本的医学研究表明:"用进废退"性萎缩也适用于缺乏性生活的人。适当的性生活有助于防止大脑老化,促进新陈代谢,记忆力强。 五:有效减少心脏病和心肌梗塞的发生 性生活可以让骨盆、四肢、关节、肌肉、脊柱更多地活动,促进血液循环,增强心脏功能和肺活量。拥有和谐性生活的人发生心脏病的危险比性生活不和谐的人至少减少10%的风险。 6:减轻或缓解疼痛 性爱竟然同阿司匹林有一样的功效,听起来似乎有点神乎其神。不过,大量的医疗机构的反馈,证实了性生活能刺激大脑中枢神经系统,分泌出一种叫胺多酚的化学物质,对减弱疼痛相当有效。别不相信,性爱对以下疼痛具有不可思议的止痛效果。关节炎,胃部,背部神经,疼痛头痛或偏头疼,牙痛。 七:减少皮肤病的发生 皮肤血液循环不良,会导致粉刺、暗斑等皮肤病。而适度的性爱会加速血液循环、均衡新陈代谢,让皮肤光洁细嫩,并起到防治皮肤病的作用。 八:提高免疫系统的抗病能力 现代文明生活,反而让人们的免疫系统比以往更加脆弱。感冒、高血压、各种溃疡经常是躲也躲不过。性生活可以使肾上腺素均衡分泌,肌肉先收缩,再放松,从而形成良性循环,使免疫系统能保持在较好的状态。 九:促进女性生殖健康 雌激素能够使女性保持良好的血液循环系统的结构和功能,性生活有规律的女性,雌激素水平比偶尔做爱的女性要高得多。从而使卵巢的生理功能加强,月经正常,还可推迟更年期,而且每一次性爱都会使阴部分泌物增加,防止阴道粘膜干燥。 十:减缓衰老 女性在三十五岁左右,骨骼开始疏松,性爱可以调节胆固醇,保持骨骼的密度,减缓骨质疏松。使整个人看上去步态轻盈,身体的灵活性也强。 十一:提高了骨髓造血功能 让男性更强壮健康适度的性生活,可使男性的睾丸酮分泌量增多,使男性的肌肉更发达,体重增加,提高了骨髓造血功能,而且还能减少体内脂肪的积存。

相关标签: 精液

相关阅读

  • 皮肤粗糙吃什么药
    皮肤粗糙吃什么药
    皮肤粗糙通常无需药物治疗,优先推荐通过饮食调整和皮肤护理改善。常见改善方式包括补充维生素A、维生素E、胶原蛋白等营养素,配合温和清洁和保湿护理。1、维生素A:维生素A能促进皮肤角质代谢和皮脂腺分泌,缺乏时 ...
    06-14
  • 皮肤粗糙能改善吗
    皮肤粗糙能改善吗
    皮肤粗糙可以通过科学护理有效改善,主要方法包括调整清洁方式、加强保湿修复、改善生活习惯、针对性护肤干预及医学美容手段。1、温和清洁:过度清洁会破坏皮肤屏障,建议选择氨基酸类洁面产品,水温控制在32-34℃。 ...
    06-14
  • 皮肤黑长斑怎么办
    皮肤黑长斑怎么办
    皮肤黑长斑可通过防晒护理、药物淡化、医美治疗、调节内分泌、改善生活习惯等方式改善,通常与紫外线刺激、激素变化、慢性炎症、遗传因素、皮肤老化等原因有关。1、防晒护理:紫外线是导致色素沉着的主要诱因。日常 ...
    06-14
  • 皮肤变黑脸上长斑
    皮肤变黑脸上长斑
    皮肤变黑和脸上长斑通常由紫外线照射、内分泌失调、皮肤炎症、遗传因素及药物影响等原因引起,可通过防晒护理、药物干预、医美治疗、生活习惯调整及专业皮肤管理等方式改善。1、紫外线照射:长期暴露于阳光下,紫外 ...
    06-14
  • 贫血是不是生病了
    贫血是不是生病了
    贫血属于一种病理状态,可能由营养缺乏、慢性失血、骨髓造血障碍等多种原因引起。主要表现包括面色苍白、乏力头晕、心悸气短等症状。1、营养缺乏:铁元素不足是贫血最常见的原因,多见于挑食偏食、消化吸收不良人群 ...
    06-14
  • 皮肤严重缺水干燥
    皮肤严重缺水干燥
    皮肤严重缺水干燥通常由环境干燥、护肤不当、屏障受损、内分泌失调及慢性皮肤病等因素引起,可通过加强保湿、修复屏障、调整生活习惯等方式改善。1、环境干燥:空气湿度低于40%时,角质层水分易蒸发。长期处于空调房 ...
    06-14
  • 贫血不会得白血病
    贫血不会得白血病
    贫血与白血病是两种不同的血液疾病,贫血通常不会直接导致白血病。贫血主要表现为血红蛋白或红细胞数量不足,可能由缺铁、维生素B12缺乏、慢性疾病等因素引起;而白血病是造血系统的恶性肿瘤,与基因突变、辐射暴露 ...
    06-14
  • 贫血患者饮食疗法
    贫血患者饮食疗法
    贫血患者可通过调整饮食结构改善症状,主要方法包括增加铁元素摄入、补充维生素C促进吸收、适量食用动物肝脏、选择深色蔬菜以及避免影响铁吸收的食物。1、补铁食物:血红素铁主要存在于动物性食物中,如瘦牛肉每100 ...
    06-14
  • 贫血患者如何食疗
    贫血患者如何食疗
    贫血患者可通过调整饮食结构改善症状,主要补血食材包括动物肝脏、红肉、菠菜、红枣和黑芝麻。贫血食疗需重点关注铁、叶酸及维生素B12的摄入。1、动物肝脏:猪肝、鸡肝富含血红素铁,吸收率是非血红素铁的2-3倍。每1 ...
    06-14
  • 平时如何养护子宫
    平时如何养护子宫
    子宫养护可通过规律作息、均衡饮食、适度运动、定期体检和情绪调节等方式实现,需长期坚持健康生活习惯。1、规律作息:保证每天7-8小时睡眠,避免熬夜干扰内分泌平衡。建议晚上11点前入睡,促进褪黑素分泌,有助于维 ...
    06-14