健康性生活指南，多数人性交忽略了7件事，你注意了吗

如果说世界上有最合法的性交关系，非夫妻莫属。夫妻性生活怎么玩都可以，只要没有对彼此造成受伤就可以。但是，有些伤害是潜在的，即使不动粗也可能埋下祸根，这个问题就涉及到性爱细节了。无论从性欲还是整个性爱动作来看，身体的摩擦总会牵扯细菌、体内生殖器撞击等风险。如何确保性生活健康、无害呢？大多数人忽略了7件事。

1、把外生殖器（男性）清理干净

不论男女，都要保持外生殖器清洁。这是因为女子外生殖器会积存一些分泌物，男子外生殖器包皮下面也会堆积分泌物。这些分泌物经常是细菌滋生的地方。如果不及时清洗，会互相传染。

2、身体卫生要做好

性交必须在身体干净、无垢的情况下进行。每次性生活前都要刷牙漱口、洗脸洗脚，条件许可最好洗个温水澡。洗澡后你可以把自己喷的香香的，但是注意不要过度了。不然是会适得其反的哦。

3、控制好性爱的频率和次数

新婚蜜月性欲强烈，要求迫切，应注意节制。如果性生活后感到不爽，周身无力、倦怠不适，如果你在进行性交之后出现腰酸背痛，食欲不振的情况。总之，身体状态出现异常的时候，必须要思量是不是性生活过度了。

4、即使是夫妻也不能强迫对方

虽然是法定的夫妻关系，但是该有的尊重是一定要的。不要粗鲁的行事，强迫你的伴侣来进行房事。特别是伴侣的精神不佳，或者是身体不适的时候。就不要进行房事了，对于伴侣的身体和心理都会造成很不好的影响。

5、女人经期，男人必须忍住

女人经期就是生理期、月经来临的时候。这个时候女性生理系统会出血，如果在这个时候性交是很容易造成女性感染发炎的。不仅仅如此，如果在经期强性爱的话，还可能会造成女性的盆腔充血，使得经血量急剧的增加。男性也可能会感染上一系列的生殖系统疾病。

6、夫妻性生活不是生理发泄，而是爱的交融

夫妻之间的性交一定是源于爱的，在两个人两情相悦的情况下性爱，不仅是生理上，心理上也会得到极大的满足。如果其中有一方的状态不好，不愿意进行房事的话。一定要终止性生活，多为了对方考虑。

7、新鲜的性交方式更快乐

每天都以几乎相同的方式来进行，就算身体上能达到高潮，心里却会觉得索然无味，因为，性生活中会发生什么自己都会预知，自然也毫无期待了，所以，不要一成不变。偶尔在性生活中，添加一些新鲜的元素，但前提是一定要是安全健康的方式。