会导致夫妻性欲下降的七种食物 要少吃！

在日常生活中，有些食物可以提高性欲，有些食物却会降低性欲。今天小编就给大家讲讲这些会导致夫妻性欲下降的食物，下面一起来看看吧。

油炸食品

法式炸薯条，油炸土豆条，酥炸鸡柳常常含有反式脂肪，这会扰乱你的血糖，让你觉得昏昏欲睡。而当你缺乏精力的时候，就更难有心情进行什么传教士体位的房事了。

冰淇淋和奶酪

摄入太多奶制品会让你感到懒洋洋的并且对月经周期产生不良影响，比如，绞痛，胃胀气等。试着克制你自己远离这三种食物大约一周，很快就能看到效果。

汉堡和热狗

当然，这些夏日美食看着就可口，但是一些劣质的肉类（一般常常加在汉堡和热狗里）含有的化学成分会更多，这些化学物质会引起人体荷尔蒙失调。跳过这些加工食品，改选择有机的，放养得来的瘦肉。并且，就像对乳制品一样，试着限制你自己一周左右不要多吃这些食物。

纸杯蛋糕和甜甜圈

偶尔来点甜食完全可以。但若是你的性欲比平时低了，你或许就得仔细看看你到底吃了多少甜食了。饮食中糖分过高会抑制葡萄糖水平然后拉低你的性欲。

自来水

一些自来水可能会被合成化学物质污染这些化学物质会降低你的能量水平，让你做爱的积极性降低。试着在家使用滤水器来摆脱额外的毒素。

莲子心

性寒、味苦、无毒，归心、肺、脾经，其药理功效为清心去热、涩精、止血、止渴等，主治心烦、口渴、吐血、遗精、目赤、肿痛等症。莲子心含有的生物碱有清热、安神、固精之效，可治高热烦躁、心神不宁、梦遗滑精。现代医学研究表明，莲子心具有清心降欲的作用。

冬瓜又名枕瓜

它含纤维素、尼古酸等。其味甘，性凉，能降欲火、清心热。现代医学证实，常食冬瓜可清解狂躁症状，除烦解躁。《本草经疏》说：“冬瓜内禀阴土气，外受霜露之侵，故其味甘，气微寒而性冷”。