非高潮不可？现代人有哪些性生活烦恼？

娟娟，大学教授，55岁，从外表上完全看不出来是这个年纪，纤细的身躯搭配精心调理后的容颜，现代的女人真的不似以前这般的苍老，来到诊室时令我印象深刻。老师，我想学高潮术。娟娟似乎一点都不在乎自己都这般年龄了还是有强盛的学习企图心，尤其是在性上面。

我好奇的想知道为什么她想学？想学习什么？还有，在学习后有实际操作的对象吗？

虽然在理智上来说，我也知道，性是人之大欲，不会因为年龄而消失，但在面对这样一个活生生的案例时难免还是心生好奇。

娟娟接着说，他俩是大学同学，刚认识时还有多一些的感觉，对抚摸也会湿润，但不知为什么，30岁后就开始几乎没有什么（高潮）感觉了。因为她没感觉，影响到老公对性爱这件事有不太热衷；为了想重燃旧爱，自己竟荒唐到跑去做G点注射及阴道整形。整形后不似别人说的有立即改善，反而更糟。我感觉是医生把我那儿弄得太小了，老公（的阴茎）自此就进不去了，真不知道该怎么办？

直至前年老公车祸过世，我有了新的情人后才发现我与情人间没有进不去的问题，但我依然没有高潮。

因为有了比较，娟娟这才开始向内察觉问题可能是出在她。她说，还记得老公在世时，在少数几次的性爱中，一直都是不管他怎么弄，感觉依然很少，仅有的少数几次可以达到某些舒服的状态，但认真说，那种欲仙欲死、不省人事的感觉，这辈子，恐怕没有。

娟娟说得对，既然不论换了谁都无法达到相对的性满意，问题很可能就是出在自己身上。

但我想，这问题也许是非常单纯的身体问题，也许是心理问题，也许是样本数不够多，也许两个在性技巧上一样都很粗劣，但我想的是，也许是问题根本不在她所在乎的身体高潮上也说不定。

进入课程，娟娟开始谈论起她与先生之间的性爱关系，这才发现娟娟在初次会谈时是有所隐瞒的。

她说，会去进行私密部位手术完全是因为发现老公有了外遇，最令她难堪的是，外遇对象竟是她的学生，她当时应该是接近疯了，除了在尊严上的丧失以外，也感觉自己因无法高潮而有自卑感。

期待术后能与老公因性关系的增进而间接修复关系，但事与愿违，不但没进展，反而因手术后窄紧而变得进入更加困难。

每次做爱都是娟娟负气吵着说要验货，老公勉强尽义务，这样的氛围，想当然尔，硬不起来叫正常，加上在半软半硬之下做，自然进不了的机率不用说也是高的。

他们的状态，愈是焦虑，状况就愈差，男的不硬，女的不爽，因此，几年后他们渐渐貌合神离，彼此再也不说性做性了。

一场车祸让她结束了婚姻的牢笼，但也无从再有机会澄清彼此的感觉。直到认识了这任男友，依然出现相同的无法高潮的问题，娟娟这才下定决心好好处理。

我们整理了一下她所发生的状况：

1.不了解做爱的目的应该不仅只是性交而已

用性绑住一个人往往是最笨的。

从交谈中发现，娟娟自始至终都认为性爱是件恼人的事。

在老公未外遇前，她打心里就认为，好男人不管怎样都会一直好下去，根本不需要怎么沟通协调，彼此都能相互理解才对，而结合更是天注定，感情的维持也只需要在一起，不应有太多的变化才是，在娟娟的心中，满满都是琼瑶小说中的小女孩思考模式。

当然在性上也是，没有想太多，最重要的是，娟娟认为，只要有做爱应该就能得到爱，但这其实是完全错误的。

老公在多年后能做出的唯一反击就是出轨，而她却在一时杀红了眼的状况下，唯一被留下来的讯息就是，这个外遇的狐狸精年轻、有活力，一定是用性去迷惑老公的，若要抓住老公的心，要打赢这场仗，最好的方法就是使自己更紧、更能进入性，更快高潮，而去整形是最容易达成的路，但她万万没想到，整过型的她，心里反而觉得更受伤、更委屈，忽略优质的性爱是需要更多沟通的。

2.体认满意或高潮的性爱应是多面向的

有很多方式可以促进性满意度，但沟通是最基本的要素。

在咨询中，娟娟对于高潮的表现方式非常执着，谈及她最容易、也最愿意的方式是一个人的时候，尤其是老公不在时，她常常以夹腿加双足往下压的方式得到自我的满足，但两个人的部分表现得很少。

从她内心的角度来看，在性上要求传统方式以外的姿势或对性爱做多余的要求是不正经的女人，所以性爱的享乐从来都是应付居多，即使她的生理部分已经整形完，但还是从未体悟到性爱的面向原来是需要身心合一的，身体需要摩擦，心理需要抚慰，身心是需要相互鼓励的。

3.美满性生活应包含亲密的交流、自发的调情享乐、性爱技巧、情色脚本

经过课程中一连串的沟通之后，我们对娟娟身体做一连串的情欲开发，首先要破除的是心理上的障碍，去除对性爱要求或表现的耻感，放心地与伴侣进行沟通练习，勇敢说出自己的欲望及想要被对待的方式，过程中穿插不同的性爱情境及脚本，利用各种不同的技巧进行双向的抒发，这才完整知道，原来性爱也需要学习。

4.认识每次性爱都非一定要高潮

现代人对高潮的解读往往是做爱中最重要的目标。也就是因为这样，间接地也造成许多人产生做爱莫名焦虑感，担心性爱的品质无法满足对方的要求。一如娟娟一样，愈是在乎就愈无法超越，但可知，生活中不能达成预期的目标占大多数。

认识性爱的本质是相互体谅与完善的，不必太过在意每次性爱的结果，放松做爱反而能在水乳交融中达成不错的结果。

现代人的高潮烦恼是什么？说穿了就是缺乏亲密感。

在缺乏高潮的状态中也以担心自己是不是坏了，担心对方会不会因此而不爱了居多，但我们似乎却又一直知道，亲密的状态会影醒高潮的品质，感官的、情色的脚本愈多样化，愈容易保持性欲的活络，放开自己，试着接受与尝试各样的表达亲密的技巧，安心的和另一半沟通、分享彼此的感受，性欲与高潮必可常保旺盛，而高潮的焦虑必会被安全亲密的感觉给远远地抛在脑后的。