对成人性教育一无所知要注意什么？不懂第1次同房要注意这几点

很多男女在新婚之前都没有同房的经验，不懂得成人性知识，所以在洞房花烛夜的时候，就容易出现很多状况。而且有的女性对第1次同房比较恐惧，而男性对第1次同房比较着急。所以为了可以顺利的进行第1次同房，并且享受过性生活的乐趣，以免尴尬的现象出现，因此需要提前了解一下第1次同房的注意事项，多知晓成人性教育内容。

成人性教育之第1次同房要注意什么？

1、要避免紧张

假如男女双方均没有性生活的经验，男方在和女性性交时，一定要积极，并协助女方，避免因为羞涩或经验不足而导致无法正常过性生活。如果在刚开始同房时比较焦虑不安，一定要放松情绪，慢慢的来，男女双方均不要有过于紧张的心理。

2、要注意卫生

男女双方在过性生活时，尤其是第1次同房，一定要讲究卫生，女性在同房之前需要将外阴清洗干净，同时同房之后解小便，再度清洗私处，降低感染的几率，还可以帮助避免事后出现尿道炎症或膀胱炎而男方在同房之前需要将性器官清理干净，可以预防疾病的出现。

3、要选择合适的姿态

女方在过第1次性生活时，由于没有经验或比较害羞，无法配合男方，此时男方不能选择男上女下的方式，否则更容易导致手足无措，无法找到通道。可以选择双方都比较舒适的姿势来开展同房，比如让女方仰着朝上，并且将腿弯曲，男方双手把女方的大腿根部托起来，同时将大腿的根部往两侧分开。在插进去时可以稍微用力将女性的阴口分开，而且在进入时要，让女性屏息，能够帮助降低疼痛。

4、做好准备工作

男女双方在同房之前尽量做好事前的准备工作，由于同房比较消耗体力，为了能更愉快的体会性爱的乐趣，可以在微饱的状况下来同房。还可以做其他事情帮助提高兴趣，比如适量的饮酒，同时要有自信心，必要时可以准备好润滑剂。

男女第1次同房一定不要心急，需要一步一步的来，比如可以先躺在床上，双方聊会天，将情绪放松，慢慢的靠近、抚摸，提高性趣。由于很多人不了解成人性教育，所以为了更好的过性生活，男女双方尽量多了解这方面的知识，以免影响夫妻和谐。