男人一生最痛恨3个时间段是什么时候？在这几个时间段没有男生可以“屹立不倒”

每个男人都想自己在床上能够“翻云覆雨”，但总有那么几个时间段会不尽如意。纵观男人一生，有3个时期是男人的“时间坎”，在这3个阶段，男人们或多或少都有性功能障碍，这是为什么呢？

阳痿易发病的3个时段

1、婚前一年或婚后两年

婚前一年常常会让男人硬不起来，这是为什么呢？一般来说，男人在结婚前往往性经验不多，性教育不够，技巧不够等致使同房时难以让双方达到满意，久而久之就会影响男性性功能，引起早泄或者阳痿。婚后两年常常因为生活上的琐事而互相争执，发现对方的缺点越来越多，所以对于性的期待和满足感也大大降低，进而诱发阳痿。

2、七年之痒

七年之痒绝不是毫无道理的，夫妻在一起生活了近十年，确实会出现审美疲劳，所以性生活也不那么协调。这时候，还有可能出现婚外情的现象，有时候男方对其他女性有“性趣”，而对自己的妻子会出现勃起功能障碍所以在这个阶段夫妻双方一定要找回当初恋爱时的感觉，制造浪漫气氛和刺激的环境，唤起性欲。

3、更年期

男人进入更年期意味着身体机能在不断地下降，不仅脾气变得暴躁易怒、沉闷愁苦、精神不佳，包括性功能也慢慢衰退。尽管老年人没有年轻时的活力和性能力，但并不代表就一定会出现勃起功能障碍，这取决于人的心态和生活方式。拥有健康的生活方式，乐观开朗的心态的老年人，同样能享受性生活。

如何预防阳痿？

1、均衡饮食

男性要注意均衡饮食，少吃油腻食物。多吃水果，蔬菜，这类含丰富的维生素纤维。饮食对于人们来说是至关重要的，均衡的饮食不仅对肠胃好，还能预防勃起功能障碍和早泄

2、加强体育锻炼

平时要养成锻炼身体的好习惯，通过体育锻炼来消耗体内多余的热量，控制体重，增加肌肉力量，对于性生活质量的提升有所帮助。

3、良好心态

良好的心态可以有效的预防疾病，在生活中不要对于名利看得太重，遇到困难或者挫折的时候。积极调整自己的心态，避免不良情绪对自己的影响，有效的避免阳痿疾病出现。

4、房事有节制

长期房事，过度沉浸于色情，是导致阳痿的原因之一。如果夫妻分床停止一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息是防治阳痿的有效措施。